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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão
- De: Pia Callesen
- Narrado por: Paula Zaneti
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Íntegra
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Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.
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Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão
- Narrado por: Paula Zaneti
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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