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How Not to Diet
- The Effortless Guide to Achieve Your Dream Weight Loss Goals
- De: Taylor Cole
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duração: 3 horas
- Íntegra
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How Not to Diet
- The Effortless Guide to Achieve Your Dream Weight Loss Goals
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duração: 3 horas
- Data de lançamento: 04/06/2021
- Idioma: Inglês
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The Ultimate Strength Training Guide for Beginners
- 7 Essential Keys to Rapid Fat Loss and a Stronger Body
- De: Taylor Cole
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duração: 3 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Strength training isn’t just about vanity and showing off your shapely muscles. It also helps your body manage blood sugar levels, reduces anxiety and depressive symptoms, and keeps you in fat-burning mode even when you’re resting.
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The Ultimate Strength Training Guide for Beginners
- 7 Essential Keys to Rapid Fat Loss and a Stronger Body
- Narrado por: Phillip Smyer
- Duração: 3 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2020
- Idioma: Inglês
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