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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- De: Tom Brady
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Duração: 6 horas e 55 minutos
- Íntegra
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In this new edition of The TB12 Method, Tom Brady further explains and details the revolutionary training, conditioning, and wellness system that has kept him atop the NFL at an age when most players are deep into retirement. Brady - along with the expert Body Coaches at TB12, the performance lifestyle brand he cofounded in 2013 with Alex Guerrero - explain the principles and philosophies of pliability, a paradigm-shifting fitness concept that focuses on a more natural, healthier way of exercising, training, and living.
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The TB12 Method
- How to Achieve a Lifetime of Sustained Peak Performance
- Narrado por: Tom Brady, Jonathan Todd Ross
- Duração: 6 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 19/09/2017
- Idioma: Inglês
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Tom Brady: Sobriety Is a Learning Process in Alcoholics Anonymous and Alanon
- De: History of Recovery
- Narrado por: Tom Brady, A Bill Friend
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Íntegra
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Learn to overcome the perfectionism and self-hatred trap. Understand the dangers of sobriety after five years and how to get past that difficult period. This audiobook includes lots of great stuff from a great alcoholism and addictions counselor.
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Tom Brady: Sobriety Is a Learning Process in Alcoholics Anonymous and Alanon
- Narrado por: Tom Brady, A Bill Friend
- Duração: 1 hora e 11 minutos
- Data de lançamento: 03/06/2021
- Idioma: Inglês
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