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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- De: Jesse Coomer
- Narrado por: Tyler Sean
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Íntegra
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This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
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A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Narrado por: Tyler Sean
- Duração: 3 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 10/09/2024
- Idioma: Inglês
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