Brad Kearns
Born to Walk
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Mark Sisson, Brad Kearns
- Duração: 11 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Born to Walk will help reshape fitness culture to reject flawed and dated "no pain, no gain" ideals, and replace them with a simple, accessible, sustainable program to increase general everyday movement and improve aerobic conditioning the right way.
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Born to Walk
- The Broken Promises of the Running Boom, and How to Slow Down and Get Healthy—One Step at a Time
- Narrado por: Mark Sisson, Brad Kearns
- Duração: 11 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2025
- Idioma: Inglês
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Mark Sisson, bestselling author of The Keto Reset Diet and publisher of the number one paleo blog, reveals a new ketogenic eating and lifestyle plan that promotes longevity. At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He...
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 31/12/2019
- Idioma: Inglês
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 8 horas e 21 minutos
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Mark Sisson—author of the mega-bestseller The Primal Blueprint—unveils his groundbreaking ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest...
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 8 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 03/10/2017
- Idioma: Inglês
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 12 horas e 5 minutos
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Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training. While marathons and triathlons are wildly popular and bring much gratification and camaraderie to the participants, the majority of athletes are too slow...
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Narrado por: Brad Kearns
- Duração: 12 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2015
- Idioma: Inglês
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