Dr. James Hoffmann
The Renaissance Diet 2.0
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The Renaissance Diet 2.0
- De: Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis, Dr. Jen Case, e outros
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 9 horas e 16 minutos
- Íntegra
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The Renaissance Diet 2.0 provides the most up-to-date scientific information to help you. Understand how many calories you need to eat to maximize performance and burn fat Correctly balance your macronutrient intake for your training and physique goals Time your meals to get the most out...
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The Renaissance Diet 2.0
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 9 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 27/03/2019
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezR$ 29,35 ou gratuito no período de 30 dias de teste
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Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- De: Dr. Mike Israetel, Dr. James Hoffmann, Dr. Melissa Davis, e outros
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 10 horas e 10 minutos
- Íntegra
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The Scientific Principles of Hypertrophy Training is a fundamental analysis of what your training should look like if muscle growth is your main goal, or even just one of your goals....
Amostra -
Scientific Principles of Hypertrophy Training
- Renaissance Periodization, Book 1
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 10 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2021
- Idioma: Inglês
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- De: Dr. James Hoffmann, Dr. Mike Israetel, Dr. Melissa Davis
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Recovering from Training is the ultimate guide to the theory and practice of recovery from training. It describes the multiple causes, correlates, and consequences of fatigue, and also gives real-world recommendations on how to manage and reduce it for best health, fitness, and physique results...
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Recovering from Training
- How to Manage Fatigue to Maximize Performance
- Narrado por: Dr. James Hoffmann
- Duração: 5 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 22/10/2018
- Idioma: Inglês
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