Dr Nerina Ramlakhan
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The Little Book of Sleep
- The Art of Natural Sleep
- De: Dr Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Íntegra
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The Little Book of Sleep is a practical guide to achieving deep, natural, clean sleep. Sleep expert Dr Nerina Ramlakhan explains why a good night's sleep is essential in today's demanding, 24/7, technology-driven world, introduces us to the science of sleep and teaches us that the secret of good...
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The Little Book of Sleep
- The Art of Natural Sleep
- Narrado por: Dr Nerina Ramlakhan
- Série: The Gaia Little Books Series
- Duração: 1 hora e 36 minutos
- Data de lançamento: 06/09/2018
- Idioma: Inglês
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Fast Asleep, Wide Awake
- Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy
- De: Dr Nerina Ramlakhan
- Duração: 6 horas e 43 minutos
- Íntegra
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READ BY THE AUTHOR A powerful methodology to help you switch on your body’s innate ability to sleep well and how to build extraordinary energy. Sleep problems aren’t created when you put your head on the pillow. Everything you do during the day – every thought, every behaviour, every...
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Fast Asleep, Wide Awake
- Discover the secrets of restorative sleep and vibrant energy
- Duração: 6 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 11/08/2016
- Idioma: Inglês
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- De: Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Duração: 5 horas e 50 minutos
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Finding Inner Safety explores issues of stress, resilience, burnout, energy optimisation and lack of sleep....
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Finding Inner Safety
- The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Duração: 5 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 24/02/2023
- Idioma: Inglês
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