Dr. Stan Rodski
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- De: Stan Rodski
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 29 minutos
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How to use the insights of neuroscience and the techniques of mindfulness to get a good night's sleep. Everyone's familiar with the consequences of lost sleep: you're groggy and irritable, your focus is off, you don't perform at your best, and you're likely to dump sugary foods and caffeine into...
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 04/01/2023
- Idioma: Inglês
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