Resultado narrado por "Stan Rodski" em Todas as categorias
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The Neuroscience of Mindfulness
- De: Stan Rodski
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Explore the benefits of a mindful approach to life Cutting-edge studies in neuroscience have in recent years proved what many doctors, therapists and other health professionals had long suspected: simple, repetitive tasks, performed with focus and attention - mindfulness, in other words - can...
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The Neuroscience of Mindfulness
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 01/05/2024
- Idioma: Inglês
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- De: Stan Rodski
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral0
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História0
How to use the insights of neuroscience and the techniques of mindfulness to get a good night's sleep. Everyone's familiar with the consequences of lost sleep: you're groggy and irritable, your focus is off, you don't perform at your best, and you're likely to dump sugary foods and caffeine into...
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The Neuroscience of Excellent Sleep
- Narrado por: Stan Rodski
- Duração: 5 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 04/01/2023
- Idioma: Inglês
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