Jon Kabat-Zinn
Aonde quer que você vá, é você que está lá
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2022
- Idioma: Português
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 59 minutos
- Resumido
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Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 11/12/2007
- Idioma: Inglês
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, e outros
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2024
- Idioma: Francês
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: François Montagut
- Duração: 6 horas e 16 minutos
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Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Narrado por: François Montagut
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2021
- Idioma: Francês
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 25 minutos
- Gravação original
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If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 25 minutos
- Data de lançamento: 11/08/2021
- Idioma: Inglês
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La práctica de la atención plena
- De: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Duração: 23 horas e 40 minutos
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Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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La práctica de la atención plena
- Narrado por: Miguel Coll
- Duração: 23 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 20/02/2019
- Idioma: Espanhol
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 18/01/2020
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 4 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 21/01/2020
- Idioma: Inglês
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Gravação original
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These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 18/01/2020
- Idioma: Inglês
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Gravação original
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If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 1 hora e 55 minutos
- Data de lançamento: 22/01/2010
- Idioma: Inglês
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e outros
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e outros
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Gravação original
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Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Narrado por: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 23/11/2015
- Idioma: Inglês
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Gravação original
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In Mindfulness for Beginners, Jon Kabat-Zinn gives you immediate access to a practice that can potentially add years to your life....
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 15/06/2006
- Idioma: Inglês
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- De: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 2 horas e 23 minutos
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In Meditation for Optimum Health, you will join best-selling authors Dr. Weil and Dr. Kabat-Zinn for a practical introduction that makes it simple to enjoy the benefits of meditation....
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- Narrado por: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 2 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 03/12/2008
- Idioma: Inglês
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- De: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Íntegra
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We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2017
- Idioma: Inglês
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Andreas Neumann
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Íntegra
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Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme...
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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
- Achtsamkeit für den Alltag
- Narrado por: Andreas Neumann
- Duração: 1 hora e 9 minutos
- Data de lançamento: 02/11/2020
- Idioma: Alemão
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Resumido
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História0
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction...
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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit
- Gesund durch Meditation
- Narrado por: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Série: Gesund durch Meditation
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 27/03/2014
- Idioma: Alemão
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Duração: 2 horas e 30 minutos
- Resumido
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História0
In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden...
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Achtsamkeit in der Praxis
- Gesund durch Meditation
- Narrado por: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
- Série: Gesund durch Meditation
- Duração: 2 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 25/09/2014
- Idioma: Alemão
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Gravação original
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História0
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment....
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Série: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2014
- Idioma: Inglês
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Meditazioni per alleviare il dolore
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Fabio Giommi
- Duração: 3 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress...
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Narrado por: Fabio Giommi
- Duração: 3 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 31/05/2023
- Idioma: Italiano
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Inglês
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