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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, e outros
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrado por: Fabien Albanese
- Duração: 28 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 11/04/2024
- Idioma: Francês
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