Juliet Starrett
Você foi feito para se mover
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett, Carolina Simmer
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
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Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Português
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Naciste para moverte
- 10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett, Montserrat Asensio Fernández - translator
- Narrado por: Santiago (Voz de IA), Susana (Voz de IA)
- Duração: 10 horas e 46 minutos
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Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad. ¡Un éxito de ventas en Nueva York! «Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante...
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Naciste para moverte
- 10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento
- Narrado por: Santiago (Voz de IA), Susana (Voz de IA)
- Duração: 10 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2025
- Idioma: Espanhol
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
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THE SUNDAY TIMES & NEW YORK TIMES BESTSELLER "The definitive guide for building an all-round healthy and high-performing body and mind." Andrew Huberman, professor of neuroscience, Stanford University, and host of the Huberman Lab podcast The sit-and-rise test that can predict your likely...
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Built to Move
- The 10 essential habits that will help you live a longer, healthier life
- Narrado por: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 06/04/2023
- Idioma: Inglês
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- De: Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Narrado por: Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
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Simple and proven physical practices designed to improve the way your body feels—less stiffness! fewer aches and pain!— and boost the overall quality of your life, no matter how you spend your time. From the innovators behind The Ready State and the movement bible Becoming a Supple Leopard...
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Built to Move
- The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
- Narrado por: Dr. Kelly Starrett, Juliet Starrett
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 04/04/2023
- Idioma: Inglês
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