Katy Bowman
I Know I Should Exercise, But...
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- De: Diana Hill, Katy Bowman
- Narrado por: Diana Hill, Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 51 minutos
- Íntegra
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An engaging guide for expanding your psychological flexibility to get your body moving more, using the proven tools of Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- Narrado por: Diana Hill, Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 28/10/2025
- Idioma: Inglês
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Move Your DNA contains corrective exercises, habit modifications, and simple lifestyle changes to free ourselves from the diseases of affluence and discover our naturally healthy, reflex-driven selves.
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 30/09/2025
- Idioma: Inglês
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Whole Body Barefoot
- Transitioning Well to Minimal Footwear
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Íntegra
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Biomechanist and author of Simple Steps to Foot Pain Relief, Katy Bowman offers walkers, runners, and health professionals alike clear, accessible lessons on how the shape of shoes can play a role in painful feet, knees, and hips―and what to do about it.
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Whole Body Barefoot
- Transitioning Well to Minimal Footwear
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 2 horas e 14 minutos
- Data de lançamento: 30/09/2025
- Idioma: Inglês
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Íntegra
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What if we can make ourselves, our communities, and our planet healthier all at the same time by moving our bodies more?
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 5 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 30/09/2025
- Idioma: Inglês
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 39 minutos
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From biomechanist and best-selling author Katy Bowman comes her eagerly anticipated guide to getting kids—from babies to preteens—and their families moving more, together, outside—here read in its entirety by the author.
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 30/09/2025
- Idioma: Inglês
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Simple Steps to Foot Pain Relief
- The New Science of Healthy Feet
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 3 horas e 25 minutos
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With updated material, Simple Steps to Foot Pain Relief will show you how to change the way you move your body to prevent pain, heal your feet, and halt damage to the rest of your body....
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Simple Steps to Foot Pain Relief
- The New Science of Healthy Feet
- Narrado por: Katy Bowman
- Duração: 3 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2021
- Idioma: Inglês
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- De: Katy Bowman
- Narrado por: Monica Steuer
- Duração: 12 horas e 38 minutos
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¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller...
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- Narrado por: Monica Steuer
- Duração: 12 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 29/07/2021
- Idioma: Espanhol
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