Marusya Wellness Publishing
The Anti-Inflammatory Guide for Women Over 40 with ADHD
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The Anti-Inflammatory Guide for Women Over 40 with ADHD
- Intermittent Fasting and Science-Backed Techniques to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Boost Natural GLP-1 & NAD!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Heather Dzielinski
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Íntegra
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This guide connects the missing links between ADHD, inflammation, hormonal shifts, gut health, and aging. Written specifically for women navigating the unique challenges of midlife with ADHD, this book helps you finally understand what’s really going on in your body—and what you can do about it.
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The Anti-Inflammatory Guide for Women Over 40 with ADHD
- Intermittent Fasting and Science-Backed Techniques to Reduce Inflammation, Restore Gut Health, and Boost Natural GLP-1 & NAD!
- Narrado por: Heather Dzielinski
- Duração: 6 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 20/08/2025
- Idioma: Inglês
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The Healthcare Worker’s Survival Guide
- How to Stay Human, Beat Burnout, and Master Your Emotions When Every Shift Feels Impossible
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Sarah Kuklis
- Duração: 4 horas e 23 minutos
- Íntegra
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The Healthcare Worker’s Survival Guide is the honest handbook healthcare school never gave you. No toxic positivity. No vague advice to “just breathe.” Just real, evidence-informed tools for the people doing the hardest work on earth.
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The Healthcare Worker’s Survival Guide
- How to Stay Human, Beat Burnout, and Master Your Emotions When Every Shift Feels Impossible
- Narrado por: Sarah Kuklis
- Duração: 4 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 15/06/2026
- Idioma: Inglês
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The Empowered ADHD Mama’s Holistic Guide to Pregnancy and Postpartum
- Thriving Through Birth and the Fourth Trimester
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: AutumnHeatherVO
- Duração: 3 horas e 16 minutos
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Are you an expecting or new mom with ADHD, craving calm, clarity, and confidence? This book is your supportive companion through the wild, beautiful, and often overwhelming journey of motherhood—tailored for your ADHD brain.
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The Empowered ADHD Mama’s Holistic Guide to Pregnancy and Postpartum
- Thriving Through Birth and the Fourth Trimester
- Narrado por: AutumnHeatherVO
- Duração: 3 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 14/07/2025
- Idioma: Inglês
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Hot Flashes & Squirrel Brain
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Support ADHD & Menopause, Improve Gut Health, and Boost Energy!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 53 minutos
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Hot Flashes & Squirrel Brain is the ultimate guide for women over 40 who are navigating the complexities of menopause and ADHD. This book offers a science-backed, practical approach to help you regain control of your mind and body, improve focus, and restore energy.
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Hot Flashes & Squirrel Brain
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Support ADHD & Menopause, Improve Gut Health, and Boost Energy!
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 09/06/2025
- Idioma: Inglês
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Organize Your Life with Practical Solutions for Women Over 40 with ADHD
- Realistic Strategies to Tackle Clutter, Boost Focus, and Thrive with Confidence
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 58 minutos
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This book is for women who have tried and failed to use traditional organizing methods, only to be left feeling overwhelmed and defeated. It’s time for a different approach—one designed specifically for the ADHD brain.
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Organize Your Life with Practical Solutions for Women Over 40 with ADHD
- Realistic Strategies to Tackle Clutter, Boost Focus, and Thrive with Confidence
- Narrado por: Kate Martin
- Duração: 3 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 19/05/2025
- Idioma: Inglês
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Mind to Gut
- A Comprehensive Dual Guide for Mental Wellness and Gut Health
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Melli Achna, Gerhard Weigelt
- Duração: 7 horas e 55 minutos
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Boost your mental health, sleep better, and get in optimal physical shape with an easy 7-day meal plan!
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Mind to Gut
- A Comprehensive Dual Guide for Mental Wellness and Gut Health
- Narrado por: Melli Achna, Gerhard Weigelt
- Duração: 7 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 03/09/2024
- Idioma: Inglês
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The Anti-Inflamatory Book for Women over 40
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Improve Gut Health, and Increase Energy!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duração: 4 horas e 8 minutos
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You're in the best chapter of your life... Make sure your health and energy levels are at their peak so you can truly enjoy it! There are two ways to look at your 40th birthday: Either it’s the end of the first part of your life… or it’s the beginning of the best chapter yet.
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The Anti-Inflamatory Book for Women over 40
- Feel Your Best Every Day with Proven Techniques to Lower Inflammation, Balance Hormones, Improve Gut Health, and Increase Energy!
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duração: 4 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 08/07/2024
- Idioma: Inglês
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duração: 4 horas e 21 minutos
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Discover your inner strength, and free yourself from the hold that anxiety and depression have on your life, through simple strategies that will make a difference from Day One....
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Navigating the S.T.O.R.M.
- A Guide to Anxiety and Depression Management
- Narrado por: Gerhard Weigelt
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 03/11/2023
- Idioma: Inglês
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Unveiling the Secrets of the Gut-Brain Connection
- Unlocking Your Gut's Potential: A Practical Guide to Healing, Reducing Stress, Enhancing Sleep, and Embracing a Happier, Healthier You!
- De: Marusya Wellness Publishing
- Narrado por: Melli Achna
- Duração: 3 horas e 36 minutos
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If someone told you that a sure-fire path to happiness is great gut health, you might roll your eyes or think they were kidding. In fact, if they fed you this piece of information, they would be 100 percent right....
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Unveiling the Secrets of the Gut-Brain Connection
- Unlocking Your Gut's Potential: A Practical Guide to Healing, Reducing Stress, Enhancing Sleep, and Embracing a Happier, Healthier You!
- Narrado por: Melli Achna
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 18/08/2023
- Idioma: Inglês
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