Paul Taylor
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The Hardiness Effect
- Grow from Stress, Optimise Health and Live Longer
- De: Paul Taylor
- Narrado por: Paul Taylor
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Choose the path that makes you stronger and discover resilience 2.0 Modern life offers an endless stream of comfort and convenience, but the truth is that this path is making us sicker and unhappier than ever. What if the key to optimal health isn't to avoid stress, but to harness it to make you...
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The Hardiness Effect
- Grow from Stress, Optimise Health and Live Longer
- Narrado por: Paul Taylor
- Duração: 8 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 14/11/2025
- Idioma: Inglês
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Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- De: Paul Taylor
- Narrado por: Paul Taylor
- Duração: 5 horas e 33 minutos
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This audiobook explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, ‘digital sunsets’, and much, much more. Death by Comfort is a fascinating and entertaining exploration of what we need to do in order to survive and thrive in the modern world....
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Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrado por: Paul Taylor
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 01/03/2024
- Idioma: Inglês
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