Rahn-Huber, Ulla
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- De: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Narrado por: Jan Dinter
- Duração: 10 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden...
Amostra -
Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jan Dinter
- Duração: 10 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2021
- Idioma: Alemão
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