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Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Como perder peso e se tornar saudável com o poder da autodisciplina. Como desenvolver a autodisciplina para dieta tem os segredos para quebrar o ciclo de dieta, frustração, ganho de peso e dieta novamente....
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5 out of 5 stars
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fácil de ouvir
- Por Cliente Kindle em 21/01/2024
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41. Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 29/12/2017
- Idioma: Português
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Você é o placebo
- O poder de curar a si mesmo - Meditações
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Íntegra
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Esta meditação que acompanha o livro Você é o placebo. Depois de introduzir a técnica de foco aberto, ele o leva à prática de encontrar o momento presente.
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42. Você é o placebo
- O poder de curar a si mesmo - Meditações
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2025
- Idioma: Português
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No final nada acontece
- Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem
- De: Kathryn Nicolai
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 7 horas e 58 minutos
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Dormir é um superpoder moderno. Histórias são uma mágica antiga. Se você tem tido dificuldades para dormir, essas histórias de ninar para adultos vão levar você a ter um sono sereno e reparador....
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43. No final nada acontece
- Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem
- Narrado por: Isabel Guéron
- Duração: 7 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2022
- Idioma: Português
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A fascinante construção do eu
- Como desenvolver uma mente saudável em uma sociedade estressante
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Bruno Linhares
- Duração: 5 horas e 10 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Vivendo em uma sociedade ansiosa e estressante, estamos sempre preocupados com nossos compromissos, em resolver milhões de problemas, em ser cada vez melhores nos nossos empregos....
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5 out of 5 stars
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O final realmente me pegou de surpresa, não sabia que o carpinteiro era tão bom professor assim!
- Por em 24/02/2025
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44. A fascinante construção do eu
- Como desenvolver uma mente saudável em uma sociedade estressante
- Narrado por: Bruno Linhares
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Comer para não morrer
- De: Michel Greger, Gene Stone
- Narrado por: Tiago Torres
- Duração: 23 horas e 8 minutos
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Geral4 out of 5 stars 8
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Desempenho4 out of 5 stars 7
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História4 out of 5 stars 7
Infecções, diabetes, depressão, cardiopatias. Seja qual for a doença, a rotina é a mesma: após exames e consultas, a maioria dos médicos se restringe a receitar um remédio ao paciente....
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4 out of 5 stars
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Um longo e bom livro!
- Por Job Ferreira em 27/10/2023
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45. Comer para não morrer
- Narrado por: Tiago Torres
- Duração: 23 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 09/06/2023
- Idioma: Português
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A história da humanidade contada pelos vírus
- Bactérias, parasitas e outros microrganismos...
- De: Stephan Cunha Ujvari
- Narrado por: Paulo Carvalho
- Duração: 10 horas e 45 minutos
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Geral4 out of 5 stars 5
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Desempenho4 out of 5 stars 5
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História4 out of 5 stars 5
Malária, sífilis, tuberculose, ebola, gripe, aids, sarampo e outros males que atacam a humanidade revelam muito mais da nossa história do que imaginamos....
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5 out of 5 stars
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Conteúdo
- Por Henrique em 07/02/2025
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46. A história da humanidade contada pelos vírus
- Bactérias, parasitas e outros microrganismos...
- Narrado por: Paulo Carvalho
- Duração: 10 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2021
- Idioma: Português
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Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- De: Calley Means, Casey Means, Carolina Simmer - translator
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 18 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos.
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47. Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 18 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 13/03/2025
- Idioma: Português
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- De: Sophie Deram
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
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Desempenho5 out of 5 stars 6
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História5 out of 5 stars 6
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. As dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda....
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5 out of 5 stars
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inspirador
- Por Cliente Kindle em 14/07/2025
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48. O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Pais feridos, filhos sobreviventes
- E como quebrar este ciclo
- De: Maya Eigenmann
- Narrado por: Maya Eigenmann
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 29
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Desempenho4.5 out of 5 stars 27
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História4.5 out of 5 stars 27
Neste audiolivro, Maya destaca os benefícios físicos e emocionais que uma relação baseada no afeto, respeito e acolhimento pode trazer às nossas crianças, quebrando o ciclo de violência que temos perpetuado de geração em geração.
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5 out of 5 stars
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Todos deveriam ler!
- Por em 09/09/2024
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49. Pais feridos, filhos sobreviventes
- E como quebrar este ciclo
- Narrado por: Maya Eigenmann
- Duração: 2 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2024
- Idioma: Português
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Mentes inquietas
- TDAH: desatenção, hiperatividade e impulsividade
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 8 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 13
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Desempenho5 out of 5 stars 8
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História5 out of 5 stars 8
Dificuldade para se concentrar, inquietação, impulsividade e muita energia. Os sintomas mais comuns do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) são bem conhecidos, mas como identificá-lo e saber a hora de procurar ajuda profissional? A Dra....
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5 out of 5 stars
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Necessário
- Por em 05/03/2024
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50. Mentes inquietas
- TDAH: desatenção, hiperatividade e impulsividade
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 8 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 26/09/2023
- Idioma: Português
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Outlive
- A arte e a ciência de viver mais e melhor
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Leonardo Senna
- Duração: 18 horas e 15 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 35
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Desempenho5 out of 5 stars 29
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História5 out of 5 stars 29
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados.
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5 out of 5 stars
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Recomendadíssimo
- Por Leonardo Rodrigues Do Nascimento em 29/05/2024
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51. Outlive
- A arte e a ciência de viver mais e melhor
- Narrado por: Leonardo Senna
- Duração: 18 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2024
- Idioma: Português
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A geração ansiosa
- Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais
- De: Jonathan Haidt, Lígia Azevedo - tradutor
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 11 horas e 17 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 10
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Desempenho5 out of 5 stars 8
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História5 out of 5 stars 8
Um dos livros mais explosivos do ano, A geração ansiosa investiga o colapso da saúde mental entre os jovens — e oferece um plano urgente para uma infância mais saudável e livre de telas.
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5 out of 5 stars
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Importante p/ pais e cuidadores de crianças e adolescentes
- Por Vany Ito em 22/07/2025
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52. A geração ansiosa
- Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 11 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 12/07/2024
- Idioma: Português
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O lado bom do lado ruim
- Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor
- De: Daniel Martins de Barros
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 27
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Desempenho4.5 out of 5 stars 24
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História4.5 out of 5 stars 24
Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados....
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5 out of 5 stars
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Ótimo livro!
- Por em 09/07/2025
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53. O lado bom do lado ruim
- Como a ciência ensina a usar a tristeza, o medo, a raiva e outras emoções negativas a seu favor
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 3 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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Man's Search for Meaning
- De: Viktor E. Frankl
- Narrado por: Theo Solomon
- Duração: 5 horas e 43 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 2
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Desempenho5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
Viktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration camps in World War II. In 1946, he published this book about his camp experiences and a method of psychotherapy he developed.
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54. Man's Search for Meaning
- Narrado por: Theo Solomon
- Duração: 5 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 09/04/2024
- Idioma: Inglês
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Piaget, Vigotski, Wallon
- Teorias psicogenéticas em discussão
- De: Yves de La Taille, Marta Kohl de Oliveira, Heloysa Dantas
- Narrado por: Alexandre Varella
- Duração: 5 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 3
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Desempenho4 out of 5 stars 3
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História4 out of 5 stars 3
Jean Piaget, Lev S. Vigotski e Henri Wallon são os três maiores teóricos estudados no universo da educação e da psicologia. Nesta obra, consagrada por crítica e público, Yves de La Taille, Marta Kohl de Oliveira e Heloysa Dantas traduzem para o ouvinte o pensamento vivo desses autores....
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5 out of 5 stars
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psicologia e educação com ciência
- Por em 18/02/2025
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55. Piaget, Vigotski, Wallon
- Teorias psicogenéticas em discussão
- Narrado por: Alexandre Varella
- Duração: 5 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 19/12/2023
- Idioma: Português
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A Sabedoria do Agora
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação
- De: Daniel J. Siegel
- Narrado por: Renato Peres
- Duração: 15 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral2 out of 5 stars 2
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Desempenho2 out of 5 stars 2
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História2 out of 5 stars 2
Em A sabedoria do agora, Daniel J. Siegel, médico e professor de psiquiatria, apresenta sua prática pioneira e inovadora de meditação baseada na ciência.
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3 out of 5 stars
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Muito complexo
- Por Amazon Customer em 16/05/2024
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56. A Sabedoria do Agora
- A Ciência e a prática da presença: um guia revolucionário de meditação
- Narrado por: Renato Peres
- Duração: 15 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 12/03/2024
- Idioma: Português
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A Neurociência da Felicidade
- De: Rosana Alves
- Narrado por: Rosana Alves
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Resumido
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Geral4.5 out of 5 stars 18
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Desempenho4.5 out of 5 stars 17
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História4.5 out of 5 stars 17
É possível ser verdadeiramente feliz? Se é possível, o que fazer para alcançar a felicidade? As pessoas sempre me fazem essas perguntas e foi assim que este livro surgiu, para respondê-las e, sobretudo, apresentar dicas para alcançar a felicidade....
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5 out of 5 stars
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Ciência clara e doce
- Por Daniela Paulin Lamas em 24/06/2025
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57. A Neurociência da Felicidade
- Narrado por: Rosana Alves
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 30/10/2019
- Idioma: Português
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Ruído
- Uma falha no julgamento humano
- De: Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein, e outros
- Narrado por: Sérgio Mastropasqua
- Duração: 15 horas
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Geral2.5 out of 5 stars 2
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Desempenho3.5 out of 5 stars 2
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História2.5 out of 5 stars 2
Imagine que dois médicos na mesma cidade façam diagnósticos distintos a pacientes com o mesmo problema ou que dois juízes no mesmo tribunal deem sentenças diferentes a pessoas que cometeram o mesmo crime....
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3 out of 5 stars
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5 de 10
- Por Leonardo Pires em 11/02/2025
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58. Ruído
- Uma falha no julgamento humano
- Narrado por: Sérgio Mastropasqua
- Duração: 15 horas
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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Sexo no cativeiro
- Reacendendo a paixão nos relacionamentos
- De: Esther Perel
- Narrado por: Maria Ribeiro
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 18
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Desempenho5 out of 5 stars 18
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História5 out of 5 stars 18
Longe das justificativas habituais, como estresse e problemas de comunicação, a terapeuta aponta para a necessidade de fusão e estabilidade dos casais modernos, uma necessidade, segundo ela, que se opõe profundamente ao desejo erótico....
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5 out of 5 stars
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Uma leitura necessária!!!
- Por Felipe em 01/04/2025
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59. Sexo no cativeiro
- Reacendendo a paixão nos relacionamentos
- Narrado por: Maria Ribeiro
- Duração: 10 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 08/08/2023
- Idioma: Português
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Para Relaxar Profundamente
- De: Amanda Dreher, Luz da Serra Editora
- Narrado por: Luciana Mauren
- Duração: 8 minutos
- Íntegra
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Desempenho5 out of 5 stars 5
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História4 out of 5 stars 5
Acesse um nível de paz e relaxamento muito profundo. Deixe ir tudo o que não serve mais...
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Meditação
- Por Sandra A. em 29/07/2024
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60. Para Relaxar Profundamente
- Narrado por: Luciana Mauren
- Duração: 8 minutos
- Data de lançamento: 21/08/2023
- Idioma: Português
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