Como enfrentar o burnout Audiolivro Por Astral Cultural capa

Como enfrentar o burnout

Coleção Saúde da Mente

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Como enfrentar o burnout

De: Astral Cultural
Narrado por: Daniela Flor
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Sobre este áudio

Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma doença ocupacional, o burnout caracteriza-se pelo esgotamento extremo ligado ao ambiente de trabalho. A síndrome é causada pelo alto estresse e pela sobrecarga de uma rotina e cultura de trabalho disfuncional, sendo que os sintomas podem ser variados, como insônia, exaustão física e mental, falta de ar, dores de cabeça, entre outros.

Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender a síndrome, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos existentes para combater o cansaço mental extremo.

©2024 Editora Astral Cultural (P)2025 Audible, Inc. Desenvolvimento Pessoal Psicologia e Saúde Mental
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