Crise existencial ou convite à transição?

Nos últimos tempos, venho passando por algo difícil de nomear. Uma crise criativa, um cansaço emocional, uma vontade de mudar… mas, ao mesmo tempo, um chamado profundo para continuar.

Neste episódio do podcast, eu abro o coração sem roteiro, sem filtro, sem produção. Porque o que eu precisava era exatamente isso: voltar à simplicidade, à verdade, ao que pulsa real dentro de mim.

Falo sobre:
• O peso de ser uma comunicadora em tempos de sobrecarga digital
• A diferença entre parar e apenas desacelerar
• Como crises existenciais podem ser portais de transformação
• Espiritualidade na prática: o que aprendi com a dor, a oração e o silêncio
• O risco de esperar "estar pronta" para agir
• A relação entre pensamento excessivo, procrastinação e autossabotagem

Talvez você esteja aí, travada, esperando coragem bater na sua porta. Mas a coragem, minha amiga, nasce na ação.

Nesse episódio, eu te convido a fazer mesmo sem vontade. A recomeçar mesmo sem garantia. A acreditar mesmo sem prova.

Porque você não precisa estar pronta.
Você precisa estar disposta.

✨ Se esse conteúdo te tocou, deixa seu comentário aqui ou me manda uma mensagem. Saber que esse podcast te encontra e te apoia faz tudo isso valer a pena.

Inscreva-se na próxima edição da Imersão Liberdade de Ser: https://wa.me/message/Q7F6OY2UQFXCJ1

Você ainda aperta o botão da soneca?

Talvez não perceba, mas esse pequeno hábito pode estar atrasando sua vida inteira.

Neste episódio do Juliana Goes Podcast, compartilho uma reflexão profunda sobre como escolhas aparentemente inofensivas, como adiar o despertador, refletem uma desconexão com nosso propósito, drenam energia e geram ciclos de estagnação invisíveis.

Falo sobre:

- A relação entre autossabotagem e pequenas decisões diárias
- Como a neurociência e a psicologia positiva explicam esses padrões
- O impacto do autojulgamento no nosso nível de energia e realização
-O que é karma prático e como nossas ações (ou omissões) moldam nossos resultados

E o mais importante: como voltar ao eixo com escolhas simples e firmes.

Esse episódio é um chamado à autopercepção, não ao autojulgamento. Um lembrete de que cada "só mais 5 minutos" é, na verdade, um "mais tarde eu cuido da minha vida".

Se você está buscando mais clareza, energia e propósito na sua rotina, esse episódio é pra você.

Comenta Acabou a soneca se ficou até o fim e compartilha com aquela amiga que vive adiando o que mais deseja realizar.

Como atravessar o luto quando a vida não para?

Neste episódio íntimo e visceral do Juliana Goes Podcast, compartilho meu processo emocional diante de uma perda gestacional. Um relato sem floreios, mas com muita fé, lucidez e humanidade.

Falo sobre como encarar o luto na rotina da maternidade, nos compromissos profissionais e, principalmente, na relação consigo mesma.

Divido aprendizados da inteligência emocional, da psicologia positiva e da espiritualidade prática para que você, mulher, possa encontrar respiro mesmo nos dias cinzentos.

Aqui não há romantização, mas sim um convite à coragem emocional:

✨ A importância de respeitar o próprio ritmo

✨ Como pequenas ações diárias evitam que a tristeza vire apatia

✨ O papel da fé e da rede de apoio

✨ Por que desacelerar não é desistir

Este episódio é um lembrete: você pode sentir tudo, chorar tudo e ainda assim continuar sendo protagonista da sua própria história.

Se este conteúdo te tocou, compartilha com quem precisa se sentir menos sozinha nesse momento.

Comente "Protagonista" se você ficou até o fim e me conta: como essa mensagem chega no seu momento de vida?

Faça parte da minha Mentoria Dharma → https://pt.surveymonkey.com/r/YSPXFYS ⚡️