Episódios

  • Livro: Força de Vontade Não Funciona

    Livro: Força de Vontade Não Funciona
    Apr 24 2025
    Um resumo de partes importantes do livro que podem fazer você pensar bastante nos seus fracassos e sucessos em diversos aspectos da sua vida. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    27 minutos
  • Não caia na cilada que a indústria usa para te vender suplementos!

    Não caia na cilada que a indústria usa para te vender suplementos!
    Apr 17 2025
    Entenda como eles entram na sua cabeça e te vendem o que querem. Um outro lado da indústria que mais cresce. Super Coffe, creatina... Quer falar comigo comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    12 minutos
  • Ganho de músculos para uma pessoal "normal"

    Ganho de músculos para uma pessoal "normal"
    Mar 11 2025
    Os caminhos para ganhar massa muscular são óbvios. Escute e veja se aplica à você (certamente que sim!). Priorize o que tem que ser priorizado e pense simples. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    12 minutos
  • Por que é tão difícil fazer boas escolhas na alimentação? Leve estes 4 pontos em consideração.

    Por que é tão difícil fazer boas escolhas na alimentação? Leve estes 4 pontos em consideração.
    Jan 21 2025
    Praticidade, aspecto social/afetivo, gostos/preferências e saúde. Cada um tem sua hora! Escute e entenda! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp. Não ficmque sofrendo para seguir dietas... É impossível para quem tem uma vida normal!
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    12 minutos
  • Você inventa desculpas quando come muito? Autosabotagem, ansiedade, estresse, etc.

    Você inventa desculpas quando come muito? Autosabotagem, ansiedade, estresse, etc.
    Dec 7 2024
    Inventar desculpas faz diminuir a culpa! Mas, faz você continuar errando... Pensa se não é assim. Escuta e me conta se você se identifica. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    12 minutos
  • Ozempic além do óbvio

    Ozempic além do óbvio
    Nov 23 2024
    Dos últimos 50 pacientes que atendi, 37 já usaram Ozempic para tentar emagrecer. Alguns tiveram muito efeito colateral, outros não emagreceram, outros emagreceram, mas engordaram novamente... Quer saber informações além do óbvio sobre o assunto? Escuta aí! Se precisar falar comigo, 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    14 minutos
  • Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.

    Beach tennis emagrece? Entenda também sobre os relógios que marcam o gasto calórico.
    Sep 14 2024
    É só gastar mais calorias do que se consome para emagrecer? Você fica olhando para as calorias? Beach tennis tem um alto gasto calórico? Os relógios marcam precisamente as calorias que gastamos? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp
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    10 minutos
  • Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?

    Virar a chave - Dar um click: quem sabe esse episódio pode fazer você mudar para sempre?
    Aug 23 2024
    Eu enxerguei que ser mais magro iria deixar minha vida melhor! Simples assim! Sabe quando você enxerga as coisas de forma mais clara? De repente um pensamento que faz sentido entra na mente. Tudo muda. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.
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    8 minutos