Hoje o papo é sério e urgente. Mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com transtornos mentais, segundo a OMS, e a depressão já é uma das principais causas de afastamento no trabalho.
Mas afinal, o que acontece no cérebro durante a depressão?
Como o ambiente corporativo influencia nossa química cerebral?
E será que estamos vivendo uma epidemia de doenças mentais ou apenas aprendendo a enxergar melhor o que sempre esteve aí?
💡 Nesse episódio, falamos sobre como o estresse, o burnout e a cultura do alto desempenho afetam o cérebro e por que entender isso é essencial para liderar, cuidar e viver melhor.
Um episódio necessário para quem acredita que saúde mental é parte da performance e da humanidade. ✨
🔊 Dá o play e vem refletir com a gente. Tá imperdível!

E aí, Cerebrandosl! Tudo bem por aí?

🔊 Nesse drops a gente fala sobre os impacto da fome em suas decisões do dia a dia, sobre por que você tem irritação, por que suas decisões tendem a ser erradas, e ainda por que você precisa entender sobre isso.

Com fome ou não, esse drops é para você!

Já aproveita e segue nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)

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Fala, gentel! Bem por aí?

🔊 Mais um drops por aqui, e dessa vez a gente fala sobre LONGEVIDADE e sobre como manter o cérebro saudável no envelhecimento.

Se você pretende envelhecer, e bem, esse drops é para você!

Já aproveita pra seguir nosso podcast, além de deixar aquelas 5 estrelinhas que todos amam :)

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E aí, pessoal! Bem por aí?

🔊 Drops novo na área, e nele vamos falar sobre PROCRASTINAÇÃO, assunto super importante para todos.

Então, bora parar de procrastinar e seguir nosso podcast, além de já deixar aquelas 5 estrelinhas super importantes :)

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Fala, pessoal! Bem por aí?

🔊 Bora ouvir o Drops #2, e nele vamos falar sobre o Bullying e o impacto SURREAL que ele provoca na vida adulta, além dos impactos em nosso inconsciente e sistema nervoso simpático.

Bora lá?

Lembra de seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas, fazem toda a diferença!

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E aí, pessoal! Esperamos que estejam bem por aí!

Começando por aqui uma programação nova que não sabemos se vai ficar, mas que seja eterno enquanto dure.

Nos Drops Cerebrando tentaremos explicar de forma rápida, direta e com uma pitada de diversão alguns assuntos que estão em alta ou que são muito pedidos pra gente.

🔊 No de hoje bora falar sobre uma polêmica que rolou há algumas semanas sobre o uso de tylenol / paracetamol e o risco de autismo, TDAH e deficiência intelectual. Bora lá?

Aproveita pra já seguir a gente por aqui e deixar aquelas 5 estrelas super importantes =]

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E aí, cérebros inteligentíssimos, como vão?

Bora falar de hábitos? Mas antes de dar o play já segue nosso Podcast e aproveita para deixar aquelas 5 estrelas que amamos!

No E27 da T4 exploramos o cérebro por trás dos hábitos. Nele explicamos por que algumas pessoas conseguem os desenvolver mais rápido que outras, por que hábitos ruins são mais prejudiciais do que imaginamos, por que a regra dos 21 dias é uma lenda e na prática não funciona, e ainda explicamos o papel dos hormônios, do sistema dopaminérgico, do hipocampo, da amígdala e da neuroplasticidade na formação ou na poda dos hábitos ruins.

👉 Tudo isso de uma forma leve, divertida e claro, com muita ciência por trás!

✨ Um episódio feito para você, que quer rever, construir ou abandonar hábitos =]

🔊 Bora ouvir? Está super interessante!

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Olá, pessoal!

Que tal antes de dar o play já seguir nosso Podcast e deixar aquelas 5 estrelas tão importantes?

Bora pro nosso tema do E26 da T4, onde trouxemos a Dra Sandra Allegro, ginecologista com 50 anos de experiência na área, e também 2 super convidadas para apoiar esse papo =]

TPM, menopausa, hormônios… e a neurociência por trás de tudo isso, já que estamos falando de química, e não frescura!

Se você já se perguntou por que algumas fases do ciclo mexem tanto com o humor, a energia e até a memória, esse episódio é para você!

No novo episódio do Cerebrando, exploramos como as oscilações hormonais influenciam áreas do cérebro ligadas às emoções, ao estresse, a memória e à tomada de decisões.

Vamos falar de ciência, mas com leveza, curiosidade e informação prática para o dia a dia, e com quem entende do assunto, junto de nossas convidadas.

👉 Entenda o que acontece no cérebro feminino durante a TPM e a menopausa.

👉 Descubra como os hormônios impactam sua produtividade, criatividade e bem-estar.

👉 Saiba quais estratégias a neurociência já comprovou para atravessar essas fases com mais equilíbrio.

✨ Um episódio feito para mulheres que querem se conhecer melhor, e para quem convive com elas, já que o apoio é fundamental.

🔊 Bora ouvir? Está super interessante!

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