Psicologia Descomplicada Podcast Por Vitória Ferrari Bittencourt capa

Psicologia Descomplicada

Psicologia Descomplicada

De: Vitória Ferrari Bittencourt
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Sobre este título

 Olá! Seja muito bem-vindo(a) ao meu podcast! Meu nome é Vitória Ferrari Bittencourt, sou psicóloga clínica especialista cognitivo-comportamental e aqui é o espaço para descomplicar a psicologia de forma simples e esclarecedora. Pegue seus fones e aproveite ao máximo!Vitória Ferrari Bittencourt Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
Episódios
  • EPISÓDIO #12 - Descomplicando a depressão: porque só tristeza não é depressão.

    EPISÓDIO #12 - Descomplicando a depressão: porque só tristeza não é depressão.
    Aug 29 2025

    Você já deve ter visto alguém dizer que ficar triste por muito tempo pode evoluir para depressão. Mas será que uma emoção natural e adaptativa para nós pode evoluir para um transtorno mental? Clique no play e descubra!
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    18 minutos
  • EPISÓDIO #11 - Entendendo a importância da psicoeducação no processo terapêutico.

    EPISÓDIO #11 - Entendendo a importância da psicoeducação no processo terapêutico.
    Aug 22 2025

    No epoisódio de hoje, vamos entender um pouco sobre a importância da psicoeducação, ou seja, como explicar sobre o transtorno e sobre os próprios princípios da terapia cognitivo-comportamental para o paciente pode influenciar na adesão ao tratamento.

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    11 minutos
  • EPISÓDIO #10 - Você distorce sua realidade? Descomplique as distorções cognitivas.

    EPISÓDIO #10 - Você distorce sua realidade? Descomplique as distorções cognitivas.
    Aug 15 2025

    Será que você distorce sua realidade? Eu te afirmo que sim e te explico também!

    As distorções são comuns a todos nós, independente se temos ou não algum diagnóstico de transtorno mental. Embora seja comum, é necessário ficar em alerta para que isso não prejudique sua vida.

    Nesse episódio, falo sobre algumas distorções cognitivas e como podemos flexibilizar, e compreender qual é o momento de buscar ajuda psicológica.
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    19 minutos
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