Neste episódio, recebo Ana Lugh para uma conversa profunda sobre Yoga Nidra. Falamos sobre as origens da técnica, suas diferenças em relação à meditação e ao shavasana, e como essa prática pode nos levar a estados sutis de consciência, descanso e autoconhecimento. Uma escuta imperdível para quem quer entender e vivenciar o poder do relaxamento consciente.

Conecte-se com a Ana Lugh

Instagram: https://www.instagram.com/analughyoga/Site: https://yoganaya.com.br/cursos/yoga-nidra-50h-online/

Conecte-se com o Ale ToledoInstagram: https://www.instagram.com/aletoledoyoga/Youtube: https://www.youtube.com/@aletoledoyoga

Cupom de desconto para ouvintes do podcast:CUPOM: "yogaafora"

Comunidade Yoga Pass: www.yogapass.com.br

AVALIE O PODCASTSua avaliação é muito importante para nós. Além disso, você também pode deixar um comentário sobre o que achou em cada episódio.

Neste episódio, recebo a professora Ju Terra para uma conversa potente sobre trauma, yoga e a voz como canal de expressão e escuta do corpo. Falamos sobre como experiências traumáticas se inscrevem no corpo e como práticas somáticas e vocais podem abrir caminhos de reconexão, presença e cura. Um encontro sensível e cheio de escuta.

Conecte-se com a Ju Terra

Instagram: https://www.instagram.com/terraju/Site:https://www.terratigre.com/

Conecte-se com o Ale ToledoInstagram: https://www.instagram.com/aletoledoyoga/Youtube: https://www.youtube.com/@aletoledoyoga

Cupom de desconto para ouvintes do podcast:CUPOM: "yogaafora"

Comunidade Yoga Pass: www.yogapass.com.br

AVALIE O PODCASTSua avaliação é muito importante para nós. Além disso, você também pode deixar um comentário sobre o que achou em cada episódio.

O papo de hoje é sobre Yoga Terapia com a professora Mariana Mussolini. Ela nos conta sobre sua jornada e o desenvolvimento de seu próprio método.

Conecte-se com a Mariana Mussolini Instagram: https://www.instagram.com/mariana_mussolini/

Conecte-se com o Ale ToledoInstagram: https://www.instagram.com/aletoledoyoga/Youtube: https://www.youtube.com/@aletoledoyoga

Cupom de desconto para ouvintes do podcast:CUPOM: "yogaafora"

Comunidade Yoga Pass: www.yogapass.com.br

AVALIE O PODCASTSua avaliação é muito importante para nós. Além disso, você também pode deixar um comentário sobre o que achou em cada episódio.