O episódio de hoje é sobre meditação, mais precisamente a partir do olhar do professor Ricardo Prates da tradição de Krishnamacharya e TKV Desikachar.

Se você se interessa pelos caminhos da meditação, não pode perder essa!

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No episódio de hoje do Yoga Afora, eu conversei com o professor Jorge Knak sobre a psicologia do yoga. Falamos sobre como o yoga compreende a mente e as emoções, e de que forma a prática pode nos ajudar a lidar com nossos condicionamentos e a encontrar mais clareza e equilíbrio.

Foi uma troca muito rica, cheia de reflexões e insights que eu mesmo levo para a minha prática e para a vida. Tenho certeza de que você também vai encontrar pontos de conexão e inspiração nessa conversa.

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Neste episódio, recebo o professor Marcos Rojo para uma conversa sobre a história do yoga no Brasil e sua própria trajetória no caminho do yoga. Falamos sobre sua formação na Índia, sua atuação na USP, a relação entre yoga e ciência, e as transformações que ele presenciou ao longo das décadas. Um encontro inspirador com um dos grandes nomes do yoga no país.

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