Neste episódio, exploramos o significado profundo desadhana no yoga – uma prática espiritual disciplinada que vai além do tapete. Vamos refletir sobre como criar um espaço interno para o autoconhecimento, integrar práticas ao cotidiano, e cultivar disciplina com propósito. E quem vem com a gente nesse papo é a professora Vivian Cunha

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Neste episódio, exploramos os ensinamentos da Bhagavad Gita, os dilemas de Arjuna e a orientação de Krishna como guia espiritual. Quem nos apresenta esse tema é o professor Giridhari Das, que há anos vem transmitindo esse ensinamento em cursos e vídeos disponíveis na internet.

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Os psicodélicos fazem parte da história da humanidade desde tempos muito antigos. Alvo de preconceito e moralismo, foram proibidos em grande parte do mundo, tornando assim a pesquisa sobre seus efeitos mais difícil e demorada. No epsódio de hoje o Dr. Ricardo Balsimelli nos conta sobre a história dos psicodélicos, seu funcionamento no corpo e como podemos atingir estados expandidos de consciência apenas pela respiração.

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De volta ao Yoga Afora, nosso querido Caio Corrêa vem falar sobre a importância do cuidado dentro do caminho do yoga, trazendo reflexões importantes acerca desse assunto.

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O episódio de hoje é em memória do professore Marck Dyczkowski, um grande expoente nos estudos do Tantra, em especial do Shivaismo da Caxemira. Quem presta essa homenagem é seu aluno e professore do Ashram Urbano, João Carlos Gonçalves.

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Recebemos a incrível professora Nani Rodrigues para uma conversa inspiradora sobre o papel das mulheres no ensino de yoga, desde os tempos antigos até os dias de hoje. 🧘‍♀️✨

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Neste episódio de hoje, exploramos a teoria dos Pañcakośas, os cinco invólucros que compõem nossa existência segundo o Vedānta. Do corpo físico à bem-aventurança, entendemos como essas camadas influenciam nossa jornada espiritual. Vamos mergulhar nesse conhecimento com referências às Upaniṣads e práticas para equilibrar cada kośa.

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Hoje exploramos o universo do Yin Yoga, uma prática meditativa e restauradora que convida à entrega, ao relaxamento profundo e ao autoconhecimento. Descubra como essa abordagem suave pode transformar sua relação com o corpo e a mente, promovendo mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

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Formação em Yin Yoga: https://insideyoga.com.br/

Aulas com a Paty: https://www.somayoga.com.br/

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