Du hast das Gefühl, dir stehen tausend Wege offen. Aber genau das macht es so schwer, dich zu entscheiden? In dieser Folge spreche ich über die stille Überforderung hinter unserer Freiheit.

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Manchmal sagen wir: „Ich hör auf mich. Ich gönn mir das jetzt.“😌
Aber was, wenn du dich damit nicht wirklich stärkst – sondern klein hältst?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wo Selbstliebe endet – und Selbstsabotage beginnt.
Ein ehrlicher Blick auf die Ausreden, die sich wie Achtsamkeit anfühlen.

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Die Angst, verlassen zu werden, kann laut, lähmend und hartnäckig sein – und doch spricht kaum jemand ehrlich darüber.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es geschafft habe, mich von dieser Angst, die mich so viele Jahre begleitet hat, zu lösen und was es genau dazu gebraucht hat.

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Erschöpfung hat nichts mit Schwäche zu tun. Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen, Loslassen und Erinnern: Du bist genug, genau jetzt 🌺✨

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Spürst du es auch? 🌱✨

Der Frühling ist da – und mit ihm die perfekte Zeit für einen Neubeginn.

In dieser Folge erfährst du, warum jetzt der beste Moment ist, dich von altem Ballast zu befreien – und wie du die Energie des Frühlings für dich nutzen kannst.

🎧 Hör rein und starte deinen Neubeginn!

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Warum hältst du noch immer an alten Gedanken fest – obwohl du weißt, dass sie dich zurückhalten? 🤯

Loslassen klingt so einfach, aber warum fällt es uns oft so schwer? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Unterbewusstsein uns an alten Glaubenssätzen festhalten lässt – und wie du es trotzdem schaffen kannst, sie endlich loszulassen.

🎧 Hör rein und entdecke, wie du Platz für neue Möglichkeiten schaffst!

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Hast du schon mal spontan etwas ausprobiert, das dich komplett aus der Komfortzone katapultiert hat? In dieser Folge berichte ich von meinem allerersten, ungeplanten 10km Lauf – und den überraschenden Erkenntnissen, die ich dabei gesammelt habe🤭

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Hast du schon mal über die wahre Kraft des Zuhörens nachgedacht? In dieser Folge erfährst du, wie ein unscheinbarer Spruch auf einem Teebeutel meine Gedankenwelt auf den Kopf gestellt hat – und wie dadurch das Zuhören für mich eine ganz neue Bedeutung gewonnen hat.

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