Scham ist ein Gefühl, das wir alle kennen und das trotzdem kaum jemand laut ausspricht.
In dieser Folge spreche ich über die stille Kraft hinter der Scham, was sie dir eigentlich sagen möchte und wie du lernst, liebevoll mit ihr umzugehen.

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Du brauchst nicht ans Meer zu fahren, um dich freier, leichter oder mehr bei dir zu fühlen.
In dieser Folge teile ich 7 kleine, kraftvolle Wege mit dir, wie du dir mitten im Alltag echtes Urlaubsgefühl schenken kannst – in wenigen Minuten, aber mit echter Wirkung.

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Es gibt Seiten an dir, für die du dich vielleicht jahrelang geschämt hast, weil du dachtest, du musst anders sein, um richtig zu sein.
In dieser Folge teile ich drei Charaktereigenschften von mir, für die ich mich geschämt habe und warum sie heute zu meinen größten Stärken zählen.

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Ein ehrlicher Reminder für dich, wenn du gerade wieder versuchst, es allen recht zu machen und dich selbst dabei verlierst 💕

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Du willst mehr Liebe spüren – im Alltag, in Beziehungen, mit dir selbst? In dieser Folge zeige ich dir 4 einfache Wege, wie du genau das wieder in dein Leben holst 💞

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Du wartest auf den perfekten Moment, um endlich loszugehen?In dieser Folge spreche ich über das große Missverständnis rund ums „richtige Timing“ – und warum du viel weniger Klarheit brauchst, als du denkst. Ein ehrlicher Reminder für alle, endlich loslegen wollen!

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Du willst „nur mal eben ausmisten“ und plötzlich sitzt du da, mit einem alten Pulli in der Hand und einem kleinen emotionalen Knoten im Bauch.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Loslassen von Dingen oft viel mehr mit uns macht, als wir denken und was dahinter steckt, wenn wir an alten Sachen festhalten.

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Manchmal fühlt es sich an, als würde sich nichts bewegen – aber innerlich wächst etwas in dir. Dieses Magic Memo ist eine Erinnerung daran, deinem Prozess zu vertrauen, auch wenn er leise ist.

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