Títulos em Saúde e Bem-Estar

لقد تحدثت الدكتورة تارا بورتر خلال مسيرتها المهنية الحافلة في العلاج النفسي مع مئات الفتيات اللاتي يعانين مشكلات في الصحة النفسية. وفي هذا الكتاب تقدم تارا نصائحها المستمدة من خبرتها الطويلة حول القضايا الأكثر أهمية عند الفتيات الصغيرات، بدءًا من اجتياز الاختبارات وإقامة الصداقات وأمور الدراسة والتعليم، ومرورًا بالقلق والقضايا الأسرية والزواج، ووصولًا إلى ثقافة النظام الغذائي ووسائل التواصل الاجتماعي، حيث تجمع تارا كل ما تعلمته لتقدم للفتيات الإرشادات المباشرة التي يحتجنها من أجل التحلي برباطة الجأش والثقة، ولكي يصبحن أطيب نفسًا وأهنأ عيشًا.

ماذا يمكن أن يعلِّمنا السيكولوچي عن الجنس؟ كيف تستجيب الأجسام والعقول المختلفة جنسيًّا؟ كيف يمكننا منع وصم الناس بسبب جنسانيتهم؟ يأخذك "سيكولوچيا الجنس" في جولة عبر الطرق المختلفة، التي من خلالها ابتكر وأقرَّ علماء السيكولوچي مفاهيم مُعيَّنة للجنس والجنسانية. مع أخذ الطبيعة الذاتية للجنس في الاعتبار. يستكشف الكتاب الانشغالاتِ الثَّقافيَّةَ المتعلِّقة بالجنسنة والبورنوجرافيا وإدمان الجنس، بالإضافة إلى الاستفادة من أبحاث المجتمعات الجنسية والمجال التطبيقي للعلاج الجنسي. وبما أن الكثير من علاقتنا بالجنس يحدث في العقل، فإن "سيكولوچيا الجنس" يوضِّح لنا مدى أهمية فَهم من أين تأتي أفكارنا حول الجنس

"يهدف هذا الكتاب إلى تقديم دراسة تمهيدية لممارسة العلاج النفسي. ويتوجه في المقام الأول إلى الأطباء وغيرهم ممن يستعدون لدورة تدريبية للتخصص في الطب النفسي. والغرض منه على أي حال أن يكون ذا فائدة تطبيقية. فالطبيب قليل الخبرة الذي يحس غالبا بالارتباك أمام المريض النفسي المحول إليه للعلاج النفسي لأول مرة قد يتساءل: ترى ماذا أفعل؟ هذا الكتاب يهدف إلى الإجابة على هذا السؤال.

«الفراسة عند العرب علم من العلوم الطبيعية تُعْرف به أخلاق الناس الباطنة من النظر إلي أحوالهم الظاهرة كالألوان والأشكال والأعضاء، أو هي الاستدلال بالخلق الظاهر علي الخلق الباطن. وأما الإفرنج فيسمونه بلسانهم Physiognomy وهو اسم يوناني الأصل مركب من لفظين معناهما معا قياس الطبيعة أو قاعدتها، والمراد به هنا الاستدلال علي قوي الإنسان وأخلاقه من النظر إلي ظواهر جسمه».

هذا الكتاب هو مدخل إلى مجال علم النفس، وقد حاولت أن أجعل لغته بسيطة، وأن أقدم أمثلة يومية؛ آملًا أن تجده واقعيًّا وتتمكن من تطبيقه في حياتك اليومية. ودائمًا ما شعرت بأن تناول موضوع جديد يكون ممتعًا عندما تكون له أهمية حقيقية على أرض الواقع. وعلم النفس من المجالات الغنية بالمصطلحات المتخصصة؛ مصطلحات كثيرة للغاية حتى إنه بحاجة إلى قاموس خاص به؛ كقاموس علم النفس (كتب بنجوين المرجعية). وهذا الكتاب مناسب لكل الأشخاص المهتمين بما يفعله الناس، وما يفكرون فيه ويقولونه ويشعرون به، وكذلك يناسب من يرغب في معرفة معلومة مقدمة بطريقة واضحة يسهل فهمها.

العديد من الدراسات أكدت أهمية قراءة ما بين سطور رواية الأمير الصغير. ومن المنطقي أن ترغب في فك شفرة بعض الرموز، أو تبحث عن المعاني الخفية التي ضمَّنها أنطوان دو سانت إكزوبيري في روايته، لكن هذه الطريقة في قراءة رواية الأمير الصغير تختلف كثيرًا عن طريقة قراءة كتابي. لقد أردت من تأليفي هذا الكتاب أن أركز على الأمير الصغير نفسه، على كلماته، ومخاوفه، ومسعاه، والقيم والأحلام التي يعتز بها، والأفكار التي تبناها.

نقلت مؤخرًا الصحف أن الاكتئاب هو أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا، وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير"، ولا يزال الاكتئاب يساء فهمه غالبًا، ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة به منتشرة، وذلك بسبب أن الاكتئاب كمرض غالبًا ما يتوارى خلف مرض آخر، ولا يزال يُستخف به كمرض مع أنه يمكن أن يعيث فسادًا في الصحة البدنية والعقلية للشخص.

يبدو السلوك البشري في معظمة معقداً وعامضاً وتبدو مهمة فهم السلوك الإنساني كأنها مسعى لا نهاية له لمعرفة ما يقبع وراء خيارات الشخص من أسباب ومسببات

كتاب الطب النبوي من مؤلفات ابن القيم والذي يعد من أشهر المؤلفات في الطب الإسلامي، ويتضمن فصول نافعة في الطب الذي تطبب به، ووصفه لغيره حيث يبين الكاتب فيه الحكمة...

يهتم هذا الكتاب بموضوع (الحجج والمغالطات)، ففي كتابه "فن أن تكون دائماً على صواب" يقف آرثور شبنهاور على نماذج من الحيل التي يتم الاستناد اليها عندما تتنازع الأطراف...

«الأفكار ليست حقائق. إنها اقتراحات يقدمها لنا العقل لمساعدتنا على فهم العالم». يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية...

"الانبساطيون والانطوائيون: عاملان بثمن واحد، أنا سلفيا لوكين، أنا ذات شخصية انطوائية، قد يكون هذا أمراً غير عادي، الانطواء بوصفه كلمة يستحضر تصوراً لشخص يدرس كثيراً، ولا يحلق ذقنه، ويبقى معزولاً مع الحاسوب لأيام، وبقايا البيتزا تملأ المكان، ولوحة مفاتيح الحاسوب، لكن هذه صورة مبتذلة لشخص هادئ، هناك كثير من أمثالنا، أحب أن أكون بين الناس -فهم عملي ومهنتي− ولكن بعد يوم من اللقاءات العشوائية والفوض والضجيج أحتاج إلى البقاء وحيدة لتجديد طاقتي، أحب عملي، ولكن خلاف لزملائي الانبساطيين لا يمكنني استخلاص الطاقة كلها التي أحتاجها من عملي المفعم بالنشاط والمثيرمع أعضاء الحلقة الدراسية،

إن السلوك البشري، في معظمه، معقدٌ وغامض. في بعض الحالات، يكون الأشخاص من حولنا حمقى. إن فهم السلوك الإنساني مهمة لا تنتهي أبدًا، وهو مسعى لا نهاية له لمعرفة ما يقبع...

يخبرك هذا الكتاب كيف تحترم مشاعر الصغير وكيف تتعامل مع الطفل العنيد أو البليد...يخبرك كيف تحسن من كلماتك ومفرداتك لينصت إليك الصغير وكي لاتكون أنت سببًا في سوء...

كيف نعيش بصحة عقلية جيدة؟ وكيف تؤثر صحة عقلنا على أجسادنا وملامحنا وتقدمنا بالعمر؟ وكيف نتجنب الشيخوخة المبكرة، ونقوي ذاكرتنا، ونسيطر على التوتر؟! يجيب هذا...

يقدم الكتاب نظرة مُثيرة حماسية عن الذكورة. ذكورة ليست مبنية على أسس السيطرة، بل مبنية على أسس الإبداع ودعم النفس والآخرين. يُعتبر الكتاب مقدمة موجزة عن مدرسة...

تتشابك الفلسفة بشكل كبير مع حياتنا اليومية، فكل ما نفعله هو انعكاس لفلسفتنا الخاصة، وطريقة فهمنا للحياة. بالرغم من أن تعقيدات الفلسفة أبعدتنا كثيرًا عن دراستها...

الآيكيدو اللغوي منتج لغوي جديد، يقدم الحلول اللغوية لمواقف يومية، يتعرض فيها المرء لاعتداء أو خداع باستخدام اللغة (الآيكي`دو)هي كلمة تقدم الطريقة اليابانية...

إن الأحاسيس هي وقود الإنسان، وبغير الأحاسيس لا تستطيع أن تتحرك، وبغير الأحاسيس لا يكون الإنسان إنساناً فعلاً... تسبب الأحاسيس للإنسان أشياء كثيرة؛ لأن الأحاسيس...

هذا الكتاب يعتبر صغيراً في الحجم إلا أنه كان وافياً ليغطي إجابات كافة الأسئلة المحورية التي يطرحها الكاتب عبد اللطيف الصديقي. ومن أبرز هذه الأسئلة التي يتطرق...