Títulos em Casa e Lar

Este audiolivro vai reduzir a pressão, a vergonha e a ansiedade em relação às tarefas domésticas. O objetivo é simplificar a lista de obrigações e encontrar soluções criativas para quem tem tempo e energia limitados.

Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos. Ao apresentar pesquisas de ponta com explicações acessíveis, testes de autoavaliação e receitas, Dra. Casey Means criou um plano de ação completo para uma vida com mais saúde, bem-estar e energia – agora e no futuro.

Neste livro, Gustavo Cerbasi usa toda a experiência adquirida ao longo de 20 anos dedicados à educação financeira para propor um novo modelo de construção de riqueza, baseado em escolhas sustentáveis. Em vez de abrir mão de qualidade de vida para manter um padrão incompatível com a sua realidade, o autor propõe reduzir os custos fixos, adotar o minimalismo e ter fartura apenas do que é genuinamente importante para você. Não se trata de poupar centavos, mas de fazer mudanças estruturais que deixem sua vida financeira menos engessada.

NA SUÉCIA, existe uma antiga tradição chamada döstädning – dö significa "morte", städning, "limpeza". O sentido é bastante literal: limpar, remover, se desfazer ou desapegar de objetos que, mesmo adorados, com a nossa morte vão se transformar em um fardo para amigos e entes queridos. Essa tarefa de eliminar pertences em vida – descrita como revigorante pelos escandinavos e como inusitada por pessoas de outras culturas – pode ser realizada a qualquer momento, em qualquer idade, porém sempre o mais cedo possível, antes que outros tenham que fazer isso por nós.

Tudo começou no dia em que a designer de produtos e de interiores Rafaela Oliveira estava atrasada para trabalhar e procurava uma camisa no armário. Agora, neste audiolivro, ela busca ajudar a todos que queiram fazer o mesmo que ela: deixar a casa linda, organizada e a vida muito mais prática!

A fórmula para encontrar a felicidade está ao alcance de todos.

Cada pessoa é diferente e não há nada de errado nisso. No entanto, o que isso significa para a aplicação dos princípios minimalistas? Isso significa que o minimalismo é um conceito expansível que pode ser misturado em nossa vida cotidiana e em nosso estilo de vida e escolhas pessoais. Também significa que os minimalistas podem ser categorizados, mais ou menos, em diferentes tipos. Todos esses tópicos virão à tona neste audiolivro abrangente. Além disso, a história do minimalismo será brevemente explicada, bem como os principais passos a serem dados pelos iniciantes.

Este é um pacote de 3 livros, que aborda vários subtópicos. O minimalismo se tornou um tópico popular, e não à toa! O minimalismo está no centro de uma vida cheia de mais contentamento e paz interior. Muitas pessoas atestaram esse fato, e é por isso que este guia foi elaborado para esclarecê-lo sobre as muitas vantagens que o minimalismo tem.

O minimalismo se tornou um tópico popular, e não é à toa! O minimalismo está no centro de uma vida cheia de mais contentamento e paz interior. Muitas pessoas atestaram esse fato, e é por isso que este guia foi elaborado para esclarecê-lo sobre as muitas vantagens que o minimalismo tem. Além dos benefícios óbvios, também nos concentraremos nas perguntas e respostas comuns, no verdadeiro significado do minimalismo, nas escolhas de estilo de vida que podem rejuvenescer seu espírito e na sabedoria do Feng Shui para otimizar seu espaço de vida.

Are you craving coziness, comfort, less stress, and more relaxed life? Hygge promotes the feeling of contentment, something that seems so hard to attain as years go by. It believes that you feel good when you are cozy - while wrapped up in the soft cushions, having a nice cup of tea, or using warm slippers. It doesn’t matter why you do it; what’s more important is what you are feeling. This audiobook aims to guide you about the process by explaining what hygge is all about.

“If you want to change your life, move 27 things in your home.” This ancient Chinese proverb speaks of the powerful connection our homes have with our lives. In 27 Things To Feng Shui Your Home, Tisha Morris shows in creative, basic steps how to use the art of feng shui to create an inviting, personal atmosphere in your home that will renovate your life. Discover how to manageably clear clutter to optimize space; use lighting, color, and simple objects to create good energy flow; space clear to promote good health; and integrate the Five Elements into your home to create harmony.

Inside ADHD Decluttering Mastery, you’ll discover the micro-step method for turning overwhelming projects into small wins, plus 7 flexible routines that adapt to real-world chaos. Learn how to use body doubling and dopamine hacks to get started, even with low motivation, and move past guilt and shame with scripts that address the emotional side of clutter.

Do you dream of safeguarding your loved ones from unexpected challenges while creating a self-sufficient, sustainable lifestyle? Are you searching for a step-by-step resource to guide you through every aspect of going off the grid, even if you’re starting from scratch? If you answered “yes,” this book is your path to independence, security, and peace of mind.

If you’ve ever wanted to live more sustainably but felt overwhelmed by guilt, pressure, or perfectionism The Gentle Green Life offers a quieter, more compassionate path forward. This book is not about doing everything right. It’s about doing what’s realistic, meaningful, and sustainable for your life.

Are you ready to master the knowledge and skills needed to pass the Refrigeration License Exam and become a certified professional technician? Whether you’re an aspiring refrigeration technician, HVAC professional, or advancing your career, this comprehensive study guide is your complete resource for exam success. It delivers clear explanations, practical insights, and real-world applications that go beyond basic exam prep. Inside, you’ll find step-by-step guidance on core refrigeration principles, including heat transfer, pressure and temperature relationships, and the refrigeration cycle.

Un completo manual de horticultura con el que aprenderás todo lo necesario para cultivar tus propios alimentos de manera autosuficiente y ecológica sea cual sea el espacio con el que cuentes o la experiencia que tengas.

Fast Fixes for Home Plumbing is the ultimate guide for homeowners who want to tackle common plumbing problems quickly, safely, and effectively. This comprehensive step-by-step manual covers everything from leaky faucets and running toilets to clogged drains, water heater issues, appliance plumbing, outdoor irrigation, and pipe repairs. With easy-to-follow instructions, detailed troubleshooting tips, preventive maintenance strategies, and a glossary of essential plumbing terms, this audiobook empowers homeowners to save money, avoid water damage, and maintain a fully functional plumbing system.

This comprehensive manual covers everything from leaky faucets and running toilets to clogged drains, slow showers, and modern smart fixtures, giving you the confidence to tackle repairs on your own. Inside, you’ll find step-by-step instructions and troubleshooting tips for both traditional and smart bathroom systems, including touchless faucets, digital showers, and bidet toilets. Learn how to prevent water damage, save money on costly repairs, and maintain your bathroom fixtures for years of reliable performance.

Fühlst du dich von dem Chaos in deinem Zuhause erdrückt – obwohl du ständig „auf die große Aufräumaktion“ wartest? Du hast radikal ausgemistet, Wochenend-Marathons hingelegt und trotzdem kommt das Durcheinander zurück. Es liegt nicht an deiner Disziplin – es liegt an der Methode. „Das Kleinigkeiten-Prinzip“ zeigt dir, wie kleine, realistische Gewohnheiten in 5–10 Minuten pro Tag eine Lawine der Veränderung auslösen. Kein Perfektionismus, kein Overwhelm – nur klare Mikro-Schritte, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.

Master the art of household plumbing with Plumbing Repair Toolbox: The Only Guide You Need to Fix Household Plumbing Fixtures. This comprehensive guide teaches homeowners how to confidently repair and maintain faucets, toilets, drains, water heaters, and pipes, while also addressing outdoor plumbing, irrigation systems, and septic maintenance. Inside, you’ll find step-by-step instructions for common repairs, troubleshooting techniques for low water pressure and leaks, and tips for preventing plumbing emergencies before they happen.