Títulos em Desenvolvimento Pessoal

Dizem que estamos vivendo uma epidemia da solidão. Mas será que o problema é a solidão ou a forma como enxergamos e vivenciamos o nosso tempo a sós? Neste audiobook, Fred Elboni mostra como a solidão é o melhor caminho para o autoconhecimento e para uma vida autêntica e cheia de sentido. Ao compartilhar suas reflexões, ele nos conduz a uma viagem pelos diversos territórios da solidão. Há sol na solidão é um convite a apreciar o silêncio e encarar o vazio para, assim, descobrir a fonte inesgotável de aprendizado e amor que existe dentro de você.

Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados.

"Você sabe qual é o seu propósito? Tem vivido todos os seus dias em busca de cumpri-lo em plenitude? Ou será que tem apenas vivido a vida como uma rotina sem-fim, abarrotado de tarefas e mais tarefas, sobrevivendo dia após dia?" NÃO IMPORTA O QUE ACONTECEU NO SEU PASSADO, VOCÊ É, SIM, CAPAZ DE CONSTRUIR UMA NOVA HISTÓRIA. O que mais precisa acontecer na sua vida para que você decida mudar? Quais outros problemas você está esperando acontecer para finalmente dizer "chega"? Saiba que não existe um fundo do poço.

Um dia você é a jovem moderna que ouve música alta e incomoda a vizinha. Num piscar de olhos é você quem está interfonando para o porteiro e reclamando, aos berros, do som da garota que mora no andar de cima. O que aconteceu? Simples: a vida adulta chegou. Quer dizer, não tem nada de simples.Como Camila Fremder mostra neste seu novo livro, a vida adulta costuma chegar de uma hora para outra, sem avisar, sem um curso preparatório, sem nada. Ou pelo menos é assim que a gente se sente. E a consequência disso é muito estranhamento, reflexões e boas risadas.

Com seu estilo franco e certeiro, Ruth Manus mostra que expandir a conversa sobre o machismo, convidando para o papo as pessoas que ainda não têm familiaridade com o assunto, é mais do que necessário: é urgente. Deixando claro que um audiolivro contra o machismo não é um audiolivro contra os homens, que não são só os homens que têm atitudes machistas e que reconhecer o próprio machismo—e lutar contra ele—é um ato de coragem, Ruth nos guia no caminho da conscientização e nos convida a mudar comportamentos, discursos e, em última instância, o próprio mundo.

O que acontece é que a maioria das pessoas ou é muito passiva ou muito agressiva no ambiente profissional e, assim, acaba nunca obtendo o apoio, o reconhecimento, o respeito ou os resultados que deseja. Após anos de estudo, Dale Carnegie descobriu que a melhor maneira de ser bem-sucedido e criar um bom ambiente de trabalho é se colocar e agir de um modo seguro e confiante, ou seja, ser assertivo.

HypnoBirthing founder Marie Mongan knows from her own four births that it is not necessary for childbirth to be a terribly painful experience. In this audiobook, she shows women how the Mongan Method works and how parents can take control of the greatest and most important event of their lives.

Neste livro essencial, Pooja Lakshmin explora as contradições da indústria do bem-estar e propõe um modelo revolucionário para praticar o verdadeiro autocuidado — que empodera, ampara e tem o potencial de mudar o mundo. "Autocuidado" e "bem-estar" são termos usados para a venda de todo tipo de serviço, produto e estilo de vida. De sucos detox a lençóis de luxo e retiros exclusivos, parece que não faltam soluções para mulheres exaustas.

Since birth, you were spoon-fed ideas, beliefs, and routines that program you into the same default path as everyone else. This leads to the same quality of life as everyone else. It’s no wonder why most people feel anxious, overwhelmed, and have a cloud of meaninglessness hovering over their heads at all times. Focus is the cure.

Manifeste seu poder adormecido e se torne sua melhor versão.

A vida é feita de relacionamentos, conexões de qualidade, sejam eles com família, cônjuge, amigos, colegas ou consigo mesmo. Se você consegue levar esses relacionamentos a um nível funcional ou até mesmo ideal, então as outras complicações que aparecem no seu caminho podem se tornar mais fáceis de lidar. Essa é a proposta de Perry, autora do best-seller O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido.

O especialista em linguagem corporal apresenta um olhar inovador sobre as características das pessoas excepcionais—aquelas capazes de exercer influência positiva, liderar com eficiência e inspirar os outros.

O mais influente e aclamado livro sobre o sucesso de todos os tempos. Diferente das demais versões de Pense e enriqueça existentes no mercado, esta é uma edição restaurada que retoma a forma e o conteúdo do original escrito por Hill em 1937, porém revisada e atualizada.

Pela primeira vez, as obras Pense e enriqueça, O poder do subconsciente e Como falar em público e influenciar pessoas no mundo dos negócios foram reunidas em um único audiolivro. EmOs segredos que vão mudar sua vida, você terá acesso às principais características da filosofia de três mestres do sucesso: Napoleon Hill, Joseph Murphy e Dale Carnegie.

Se você sente que só se envolve com pessoas incapazes de satisfazer suas necessidades afetivas e que seus relacionamentos são sempre instáveis e emocionalmente desgastantes, marcados pela insegurança, pelo ciúme e pela codependência, pode ser que a chave para transformar essa realidade esteja na maneira como constrói suas conexões amorosas.

Medo de errar, culpa, ansiedade, autossabotagem, desejo extremo de agradar os outros... Há muitos motivos internos que nos levam a colocar nas mãos do outro o controle da nossa própria vida. É exatamente essa tendência de pensamento nocivo que a especialista Julia Kristina quer ajudar você a romper, ensinando a como se tornar emocionalmente mais forte e controlar os próprios pensamentos e emoções.

O que acontece no nosso corpo muitas vezes é um reflexo da nossa mente. Por isso, Lise Bourbeau nos convida a uma jornada de cura para dentro de nós mesmos. Com sua ampla experiência como terapeuta, ela vai ajudar você a cuidar do que não está bem em sua vida – seja na saúde ou nos relacionamentos – e a estabelecer um canal de comunicação direta com seu corpo para reconhecer os sinais que ele envia.

Who hasn’t shied away from taking risks for fear of rejection? Who hasn’t put up with the wrong behaviour for too long because they’re afraid to lose someone? This is less a book about how to navigate our love lives, but a book about the deeper issues our love lives reveal. Our love life holds the uncanny power to elevate or extirpate all the adjacent joy in our lives. This book will rescue your time and put you back in control of your own happiness, ensuring your love for your life will never be dependent on the status of your love life.

In my book, you will meet a little girl named Viola who ran from her past until she made a life-changing decision to stop running forever. This is my story, from a crumbling apartment in Central Falls, Rhode Island, to the stage in New York City, and beyond. This is the path I took to finding my purpose but also my voice in a world that didn’t always see me.

Quanto mais trocas positivas uma pessoa tem, mais o balde dela se enche e melhor a vida dela se torna. Dessa forma, você fortalece suas relações, aprimora seu desempenho no trabalho e passa a enxergar a vida de uma forma mais otimista, mesmo diante das adversidades. Repleto de descobertas científicas sobre o tema e histórias envolventes, este audiolivro inspirará mudanças duradouras em sua vida pessoal e no trabalho.