Resultado de "الحارث النبهان" em Todas as categorias

يضم كتاب «لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟» مجموعة من أفضل النصائح العملية للدكتورة «جولي سميث» أخصائية علم النفس الإكلينيكي ببريطانيا، لمكافحة القلق والاكتئاب. وتقترح من خلاله أن نحدد قيمنا ومن نريد أن نصبحه ثم نحلل أفكارنا وسلوكياتنا لمعرفة ما إذا كنا نسير في الاتجاه الصحيح أم لا. وتتحدث أيضًا عن التعرف على مشاعرنا بمزيدٍ من التفصيل؛ فبدلًا من قول إننا حزينون، نطرح أسئلة تساعد على تحديد ماهية شعورنا بالفعل. وكذلك تقترح كتابة يومياتنا وتدوين مشاعرنا السلبية في محاولة لفهم كيف ولماذا ظهرت، الأمر الذي يساعدنا على فهم ذواتنا بصورةٍ أكثر وضوحًا.

يلتقي «رابح» و«كريستين» بالصدفة في مشروع عملٍ مشترك، يقعان في الحب سريعًا ويبدأن علاقة ستستمر حتى آخر العمر. هذه قصة حب تقليدية: يلتقي شخصان ويقعان في الحب، يأتي الزواج ثم الأطفال، يشيخان معًا وما زال كل منهما يحاول فهم الآخر. وعبر هذه القصة، يقدّم المؤلف رؤيته للحب، ويراقب الأحداث بدقة، ويقف ليُعلِّق ويخبرنا عن رؤيته وأفكاره بخصوص كل ما يحدث، وماذا قال الفلاسفة وعلماء النفس.