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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- De: Catherine Shanahan M.D., Luke Shanahan
- Narrado por: Eliza Foss
- Duração: 19 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Physician and biochemist Cate Shanahan, MD, examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives - diets like the Mediterranean, Okinawa, and Blue Zone - and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children and active, vital elders generation after generation. These four nutritional strategies - fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats - form the basis of the Human Diet.
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Deep Nutrition
- Why Your Genes Need Traditional Food
- Narrado por: Eliza Foss
- Duração: 19 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 03/01/2017
- Idioma: Inglês
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