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Stärker als der Stress
- Dein Weg zur Resilienz - Praktische Tools und Übungen für die psychische Gesundheit
- De: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann
- Narrado por: Carolin Peters
- Duração: 4 horas e 43 minutos
- Resumido
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Raus aus der Panikzone! So erlangst du Resilienz. Ausbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys … All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den Sozialen Medien, die oft nicht positiv sind. Das alles sind Stressfaktoren, die dein Leben beeinflussen. Schnell kommen Selbstzweifel auf: Bist du stark genug, um alles zu bewältigen? Du fürchtest die Herausforderung und kommst nicht aus deiner Komfortzone heraus. Am Ende nutzt du deine Möglichkeiten zu einem erfüllten Leben nicht.
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Stärker als der Stress
- Dein Weg zur Resilienz - Praktische Tools und Übungen für die psychische Gesundheit
- Narrado por: Carolin Peters
- Duração: 4 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2025
- Idioma: Alemão
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