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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Íntegra
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Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duração: 8 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 02/03/2021
- Idioma: Inglês
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave - and What to Do About It
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Íntegra
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Amy Shah, MD, leading medical doctor and Instagram personality @fastingmd, shares her proven 5-step program for battling excessive hunger and food cravings by harnessing the power of psychobiotics and intermittent fasting.
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I'm So Effing Hungry
- Why We Crave What We Crave - and What to Do About It
- Narrado por: Amy Shah MD, Rasika Mathur
- Duração: 6 horas e 16 minutos
- Data de lançamento: 28/02/2023
- Idioma: Inglês
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