Resultado narrado por "Owen O'Kane" em Todas as categorias
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Addicted to Anxiety
- How to Break the Habit
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duração: 11 horas e 18 minutos
- Íntegra
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A Sunday Times bestseller that redefines anxiety as an addiction—and gives you the tools to finally break the cycle. Why do we stay anxious even when we desperately want peace? In Addicted to Anxiety, Sunday Times bestselling author and psychotherapist Owen O’Kane reveals the hidden truth...
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Addicted to Anxiety
- How to Break the Habit
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duração: 11 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 05/05/2026
- Idioma: Inglês
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- De: Owen O’Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duração: 4 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Modern life is a minefield for stress. Whether it’s juggling work, relationships or money, we often struggle to make time for ourselves. And can find ourselves stuck in a rut with bad habits or worries. In How to Be Your Own Therapist, Owen O’Kane reveals how short smart techniques throughout the day can form a healthier perspectives and let you ditch harmful thought patterns.
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How to Be Your Own Therapist
- Boost Your Mood and Reduce Your Anxiety in 10 Minutes a Day
- Narrado por: Owen O'Kane
- Duração: 4 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 23/06/2022
- Idioma: Inglês
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