日経トレンディ

食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウォーキングで解消……。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのでしょうか。

1年前の2024年1月、投資に絶好機をもたらす新NISA（少額投資非課税制度）が華々しくスタート。初心者もこぞって飛びついたが、知識不足故に“落とし穴”にはまる人は少なくありません。

旅行のコストが高騰する中、強い味方となるのはやはり「マイル」。ANAとJALのサービス強化により、電力や光回線などの契約だけで数千マイルが得られる時代になり、キャンペーンを利用すれば国内旅行にはすぐ行けるようになります。

今、ここでおなかの肉をつまんでみてください。ウエストが太い割に思ったほどつまめなかった場合、それは内臓脂肪が蓄積している証拠。内臓脂肪は生活習慣病だけでなく、認知症とも関係があることが明らかになっています。

余暇に楽しむ手軽な趣味として、登山の存在感が高まっています。初心者には難しくて危ない印象を持たれやすい登山ですが、低山ブームや登山アプリの台頭でイメージが一新されています。

ついに開幕した「大阪・関西万博」。ダイナミックな造形のパビリオンが立ち並び、先端技術を駆使した展示、ショーを体験できます。行けば、確かに楽しい。一方で、予約や決済などの基本情報すら浸透しておらず、開幕後に判明した問題点もあるようです。

2023年にChatGPTが大ブレイクして身近になった生成AI。様々なAIツールが登場し、機能も進化を続けているが、使いこなせている人はまだ少ない。公私にわたってAIをフル活用し、得する&稼げる方法を大公開する。