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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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61. Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- De: Calley Means, Casey Means, Carolina Simmer - translator
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 18 horas e 8 minutos
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Neste audiolivro você vai entender como os hábitos de sono, alimentação, exercício e gerenciamento do estresse interferem em nosso metabolismo e, consequentemente, na maneira como nos sentimos.
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62. Energia sem limites
- Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável
- Narrado por: Erika Riba
- Duração: 18 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 13/03/2025
- Idioma: Português
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10% humano
- Como os micro-organismos são a chave para a saúde do corpo e da mente
- De: Alanna Collen
- Narrado por: Perola Paes
- Duração: 13 horas e 13 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Para cada célula humana em nosso organismo, há outras nove impostoras, pegando carona. Você não é formado apenas de carne e osso, sangue e músculo, mas também de bactérias e fungos. Não é um indivíduo, mas uma colônia–um ecossistema. Somos apenas 10% humanos....
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5 out of 5 stars
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Além do Visível: Explorando a Saúde Microbiana
- Por ADRIANA MORENO KLEFTAKIS em 16/12/2023
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63. 10% humano
- Como os micro-organismos são a chave para a saúde do corpo e da mente
- Narrado por: Perola Paes
- Duração: 13 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 21/07/2023
- Idioma: Português
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TDAH 2.0
- Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade
- De: Edward M. Hallowell, John Ratey, Beatriz Medina - translator
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 5 horas e 33 minutos
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Geral4.5 out of 5 stars 3
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Desempenho4.5 out of 5 stars 3
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História4.5 out of 5 stars 3
Inspirador e prático, este audiolivro descreve as principais características do TDAH e traça um plano para minimizar os traços negativos e permitir que os positivos floresçam em qualquer idade.
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64. TDAH 2.0
- Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2024
- Idioma: Português
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Comunicação não violenta
- Uma linguagem de vida
- De: Marshall Rosenberg
- Narrado por: Vander de Castro
- Duração: 6 horas e 4 minutos
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Geral5 out of 5 stars 2
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Desempenho5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
Imagine ser capaz de aliviar a tensão e promover acordos mesmo nas situações mais difíceis - apenas mudando a maneira de falar. Neste audiolivro, Marshall apresenta seu sistema, a Comunicação Não Violenta, para nos ajudar a falar as verdades mais profundas....
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5 out of 5 stars
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Excelente
- Por em 18/02/2024
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65. Comunicação não violenta
- Uma linguagem de vida
- Narrado por: Vander de Castro
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2022
- Idioma: Português
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Mentes depressivas
- As três dimensões da doença do século
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 3
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Desempenho5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
Com mais de 2 milhões de livros vendidos, a aclamada escritora é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais e realiza palestras e consultorias em todo o país....
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5 out of 5 stars
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incrível
- Por em 15/07/2025
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66. Mentes depressivas
- As três dimensões da doença do século
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 19/09/2023
- Idioma: Português
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Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- De: Adam Grant
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Adam Grant examina a crucial arte de repensar: aprender a questionar nossas opiniões e a abrir a mente das outras pessoas, o que pode nos levar à excelência no trabalho e à sabedoria na vida....
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5 out of 5 stars
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Livro útil e bom para refletir
- Por Wesley T.Teixeira em 10/06/2024
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67. Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
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A jornada da heroína
- A busca da mulher para se reconectar com o feminino
- De: Maureen Murdock
- Narrado por: Ruth Manus
- Duração: 7 horas e 46 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Maureen Murdock descreve neste audiolivro a busca mítica da mulher contemporânea por preservar os valores femininos e se realizar pessoal e profissionalmente numa sociedade construída por e para os homens....
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68. A jornada da heroína
- A busca da mulher para se reconectar com o feminino
- Narrado por: Ruth Manus
- Duração: 7 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2022
- Idioma: Português
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Como desenvolver a autodisciplina
- Resista a tentações e alcance suas metas de longo prazo
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 1 hora e 32 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 92
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Desempenho4.5 out of 5 stars 75
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História4 out of 5 stars 75
Como desenvolver a autodisciplina, resistir a tentaçoes e alcançar suas metas de longo prazo....
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5 out of 5 stars
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Gostei bastante
- Por Bibiana em 10/07/2025
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69. Como desenvolver a autodisciplina
- Resista a tentações e alcance suas metas de longo prazo
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 1 hora e 32 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2017
- Idioma: Português
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- De: Dan Harris
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 51
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Desempenho4.5 out of 5 stars 41
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História4.5 out of 5 stars 42
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta....
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5 out of 5 stars
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Sorte de quem ler
- Por em 07/04/2024
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70. 10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
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O imperador de todos os males
- Uma biografia do câncer
- De: Siddhartha Mukherjee, Berilo Vargas
- Narrado por: Romis Ferreira
- Duração: 27 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Com a precisão de um biólogo, a visão de um historiador e a paixão de um biógrafo, o oncologista Siddhartha Mukherjee traça uma biografia detalhada do câncer, do primeiro registro às mais avançadas pesquisas....
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71. O imperador de todos os males
- Uma biografia do câncer
- Narrado por: Romis Ferreira
- Duração: 27 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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![A criança otimista [The Optimistic Child] Audiolivro Por Martin E. P. Seligman, Ângelo Lessa - translator capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51b6aUtv9GL._SL500_.jpg)
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A criança otimista [The Optimistic Child]
- Uma abordagem revolucionária para educar crianças resilientes [A Revolutionary Approach to Raising Resilient Children]
- De: Martin E. P. Seligman, Ângelo Lessa - translator
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 11 horas e 52 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
Um livro que define as raízes do otimismo, ensinando a detectar o aparecimento de atitudes pessimistas desde a infância e a combatê-las. São técnicas que melhoram a saúde, o desempenho escolar e, em última análise, o desenvolvimento da criança, preparando-a para ser um adulto feliz.
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72. A criança otimista [The Optimistic Child]
- Uma abordagem revolucionária para educar crianças resilientes [A Revolutionary Approach to Raising Resilient Children]
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 11 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 11/11/2024
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 4
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História5 out of 5 stars 4
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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5 out of 5 stars
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Reflexões interessantes
- Por Rafael Oliveira em 19/05/2025
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73. Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2018
- Idioma: Inglês
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A bailarina de Auschwitz
- De: Edith Eva Eger, Débora Chaves
- Narrado por: Monica Magnani
- Duração: 14 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 4
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História5 out of 5 stars 4
A bailarina de Auschwitz é a história inspiradora e inesquecível de uma mulher que viveu os horrores da guerra e, décadas depois, encontrou no perdão a possibilidade de ajudar outras pessoas a se libertarem dos traumas do passado....
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5 out of 5 stars
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Uma obra de arte!
- Por Tifany Campos em 23/04/2025
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74. A bailarina de Auschwitz
- Narrado por: Monica Magnani
- Duração: 14 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc.
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75. Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2024
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Emocional
- A nova neurociência dos afetos
- De: Leonard Mlodinow, Claudio Carina - traductor
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 10 horas e 7 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 3
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História5 out of 5 stars 3
Do aclamado autor de O andar do bêbado e Subliminar, uma jornada pela nova ciência das emoções....
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5 out of 5 stars
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O autor é muito bem humorado, ouvir é cativante.
- Por Mari fernandez em 12/07/2024
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76. Emocional
- A nova neurociência dos afetos
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 10 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 14/12/2023
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100 Minutos Para Entender Jung
- De: Astral Cultural
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duração: 1 hora e 42 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 13
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Desempenho5 out of 5 stars 10
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História4.5 out of 5 stars 10
A psicologia analítica de Jung visa compreender o ser humano em sua totalidade.
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5 out of 5 stars
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Clareza e concisão.
- Por em 21/04/2025
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77. 100 Minutos Para Entender Jung
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Série: Coleção Saberes [Apprenticeships Collection]
- Duração: 1 hora e 42 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
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Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 3
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Desempenho4.5 out of 5 stars 3
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História4 out of 5 stars 3
Como perder peso e se tornar saudável com o poder da autodisciplina. Como desenvolver a autodisciplina para dieta tem os segredos para quebrar o ciclo de dieta, frustração, ganho de peso e dieta novamente....
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5 out of 5 stars
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fácil de ouvir
- Por Cliente Kindle em 21/01/2024
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78. Como desenvolver a autodisciplina para dieta
- Narrado por: Victor Barros
- Duração: 2 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 29/12/2017
- Idioma: Português
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- De: Sophie Deram
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 7
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Desempenho5 out of 5 stars 5
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História5 out of 5 stars 5
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. As dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda....
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5 out of 5 stars
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inspirador
- Por Cliente Kindle em 14/07/2025
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79. O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
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A vida secreta dos animais
- Amor, tristeza e compaixão - Observações surpreendentes de um mundo desconhecido
- De: Peter Wohlleben
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 6 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Peter Wohlleben compartilha conosco fascinantes histórias sobre as emoções, os sentimentos e a inteligência dos animais que nos cercam. Ele mescla recentes descobertas científicas à própria experiência como engenheiro florestal para mostrar como os animais interagem com o mundo....
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80. A vida secreta dos animais
- Amor, tristeza e compaixão - Observações surpreendentes de um mundo desconhecido
- Narrado por: Sergio Stern
- Série: The Mysteries of Nature Trilogy, Livro 2
- Duração: 6 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
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