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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- De: Judson Brewer PhD
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duração: 8 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Geral2
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Desempenho0
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História0
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos....
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21. Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duração: 8 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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Histórias lindas de morrer
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral5
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Desempenho5
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História5
Como médica paliativa, Ana Claudia Quintana Arantes cuida de pacientes terminais há mais de vinte anos, em contato íntimo com os momentos de maior vulnerabilidade do ser humano....
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uma abordagem revolucionária
- Por em 14/02/2024
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22. Histórias lindas de morrer
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duração: 4 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2022
- Idioma: Português
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Pare de se sabotar e dê a volta por cima
- Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida
- De: Flip Flippen
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 8 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho1
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História1
Para o psicoterapeuta Flip Flippen, quanto mais você conhece a si mesmo, melhor pode compreender sua personalidade e limitações. O fundamental é identificar seus pontos fracos para poder superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos....
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Pouco prático
- Por Rafael D. em 31/08/2025
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23. Pare de se sabotar e dê a volta por cima
- Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 8 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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Mentes depressivas
- As três dimensões da doença do século
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral3
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Desempenho2
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História2
Com mais de 2 milhões de livros vendidos, a aclamada escritora é referência nacional no tratamento dos transtornos mentais e realiza palestras e consultorias em todo o país....
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incrível
- Por em 15/07/2025
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24. Mentes depressivas
- As três dimensões da doença do século
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 7 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 19/09/2023
- Idioma: Português
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A sutil arte de ligar o f*da-se
- Uma estratégia inusitada para uma vida melhor
- De: Mark Manson
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral14
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Desempenho12
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História12
Chega de tentar buscar um sucesso que só existe na sua cabeça. Chega de se torturar para pensar positivo enquanto sua vida vai ladeira abaixo. Chega de se sentir inferior por não ver o lado bom de estar no fundo do poço....
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Prático e com boas reflexões
- Por Katiuscia Marques em 04/11/2024
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25. A sutil arte de ligar o f*da-se
- Uma estratégia inusitada para uma vida melhor
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Português
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O chamado da coragem
- A sorte favorece os corajosos
- De: Ryan Holiday
- Narrado por: Rafael Gugliotti
- Duração: 8 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Sucesso no Brasil, com mais de 100 mil exemplares vendidos, Ryan Holiday traz em seu novo livro um verdadeiro tratado sobre a coragem, uma virtude celebrada ao longo dos séculos, mas que parece estar em perigo de extinção. Nada é possível sem ela. Nada que valha a pena se alcança sendo covarde.
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26. O chamado da coragem
- A sorte favorece os corajosos
- Narrado por: Rafael Gugliotti
- Duração: 8 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 30/01/2025
- Idioma: Português
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A geração ansiosa
- Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais
- De: Jonathan Haidt, Lígia Azevedo - tradutor
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 11 horas e 17 minutos
- Íntegra
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Geral14
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Desempenho10
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História10
Um dos livros mais explosivos do ano, A geração ansiosa investiga o colapso da saúde mental entre os jovens — e oferece um plano urgente para uma infância mais saudável e livre de telas.
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Importante p/ pais e cuidadores de crianças e adolescentes
- Por Vany Ito em 22/07/2025
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27. A geração ansiosa
- Como a infância hiperconectada está causando uma epidemia de transtornos mentais
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 11 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 12/07/2024
- Idioma: Português
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O ego é seu inimigo
- Como dominar seu pioradversário
- De: Ryan Holiday
- Narrado por: Tarcísio Pureza
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Geral22
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Desempenho10
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História10
Ele arruinou a carreira de gênios promissores. Mandou pelos ares grandes fortunas e destruiu empresas. Tornou as adversidades insuportáveis e transformou esforço em vergonha. Seu nome? Ego....
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interessantíssimo
- Por Bruno Guilherme Vitro em 20/01/2024
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28. O ego é seu inimigo
- Como dominar seu pioradversário
- Narrado por: Tarcísio Pureza
- Duração: 6 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 03/05/2023
- Idioma: Português
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![Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix] Audiolivro Por Dra. Olivia Remes capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51XErJJw83L._SL500_.jpg)
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Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- De: Dra. Olivia Remes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Dicas práticas para estados emocionais paralisantes....
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29. Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/08/2023
- Idioma: Português
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O mito do normal
- Trauma, saúde e cura em um mundo doente
- De: Gabor Maté, Daniel Maté
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 22 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral7
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Desempenho4
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História4
Gabor Maté discute os mitos mais comuns sobre a origem das doenças e a natureza dos vícios, revelando conexões surpreendentes entre o sofrimento individual e o papel da sociedade no adoecimento coletivo....
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Quantas verdades reunidas num só livro!
- Por Sabrina Lima em 06/11/2023
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30. O mito do normal
- Trauma, saúde e cura em um mundo doente
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 22 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 10/10/2023
- Idioma: Português
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TDAH 2.0
- Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade
- De: Edward M. Hallowell, John Ratey, Beatriz Medina - translator
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Geral4
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Desempenho4
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História4
Inspirador e prático, este audiolivro descreve as principais características do TDAH e traça um plano para minimizar os traços negativos e permitir que os positivos floresçam em qualquer idade.
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31. TDAH 2.0
- Os últimos avanços da ciência para lidar com o déficit de atenção e a hiperatividade
- Narrado por: Felipe de Barros
- Duração: 5 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2024
- Idioma: Português
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Acolhendo sua criança interior
- Uma abordagem inovadora para curar as feridas da infância
- De: Stefanie Stahl
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 9 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Geral11
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Desempenho8
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História8
Somente quando conhecemos nossa criança interior e a acolhemos é que nos abrimos para descobrir os profundos anseios e cicatrizes que trazemos dentro de nós. Só então podemos vir a aceitar esse lado ferido de nossa alma e começar a curar parte dele....
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Perda de tempo
- Por Carlos Martins em 01/11/2024
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32. Acolhendo sua criança interior
- Uma abordagem inovadora para curar as feridas da infância
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 9 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 29/06/2022
- Idioma: Português
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As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- De: Haemin Sunim, Rafaella Lemos
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 2 horas e 59 minutos
- Íntegra
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Geral20
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Desempenho15
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História15
De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo....
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Excelentes ensinamentos!
- Por Amazon Customer em 17/01/2024
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33. As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 2 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
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As cinco feridas emocionais
- Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral3
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Desempenho3
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História3
Nossos problemas de ordem física, emocional e mental são fruto de cinco feridas que trazemos da infância: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Para tentar fazê-las desaparecer, desenvolvemos máscaras....
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lixo
- Por Joao Carlos Nocera em 16/06/2025
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34. As cinco feridas emocionais
- Como superar os sentimentos que impedem a sua felicidade
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2022
- Idioma: Português
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O livro que você gostaria que todas as pessoas que você ama lessem
- (E talvez algumas que você não ame)
- De: Philippa Perry, Guilherme Miranda - translator
- Narrado por: Fernanda Castello Branco
- Duração: 5 horas e 55 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Com uma dose saudável de sensatez, os conselhos generosos de Philippa Perry sobre como lidar com os relacionamentos da sua vida vão te ajudar a se tornar mais sábio e feliz.
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35. O livro que você gostaria que todas as pessoas que você ama lessem
- (E talvez algumas que você não ame)
- Narrado por: Fernanda Castello Branco
- Duração: 5 horas e 55 minutos
- Data de lançamento: 27/02/2024
- Idioma: Português
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Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- De: Dr. Suhas Kshirsagar
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 9 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Geral3
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Desempenho2
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História2
Hábitos como pular refeições, exercitar-se no meio do dia, trabalhar até tarde e tentar "recuperar o sono" no fim de semana atrapalham o ritmo natural do organismo e podem gerar consequências graves para nossa saúde....
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muito bom !!
- Por Cliente Kindle em 23/01/2025
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36. Mude seus horários, mude sua vida
- Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 9 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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Quando as coisas não saem como você espera
- Como encontrar esperança em tempos difíceis
- De: Haemin Sunim
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 4 horas
- Íntegra
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Geral4
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Desempenho4
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História4
Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós.
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Um áudio livro tranquilizante
- Por Mariana Gonçalves em 24/06/2024
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37. Quando as coisas não saem como você espera
- Como encontrar esperança em tempos difíceis
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 4 horas
- Data de lançamento: 18/04/2024
- Idioma: Português
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Flow (Edição revista e atualizada)
- A psicologia do alto desempenho e da felicidade
- De: Mihaly Csikszentmihalyi, Cássio de Arantes Leite
- Narrado por: Ronaldo Pellicano
- Duração: 14 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral5
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Desempenho4
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História4
Durante mais de vinte anos, o renomado psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi pesquisou sobre o estado de concentração total e satisfação profunda. Seus estudos revelaram que o que torna uma experiência genuinamente agradável é o que ele chama de "flow"....
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38. Flow (Edição revista e atualizada)
- A psicologia do alto desempenho e da felicidade
- Narrado por: Ronaldo Pellicano
- Duração: 14 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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Pra vida toda valer a pena viver
- Pequeno manual para envelhecer com alegria
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Geral7
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Desempenho6
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História6
Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver....
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Essencial!
- Por em 28/07/2025
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39. Pra vida toda valer a pena viver
- Pequeno manual para envelhecer com alegria
- Narrado por: Patricia Ferrer
- Duração: 3 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2022
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O corpo guarda as marcas
- Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
- De: Bessel Van Der Kolk MD
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 18 horas e 6 minutos
- Íntegra
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Geral7
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Desempenho5
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História5
Um pesquisador pioneiro transforma nossa compreensão sobre o trauma e oferece um novo e ousado paradigma para a cura num livro raro que tem conquistado leitores em dezenas de países e já vendeu mais de um milhão de exemplares....
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É um livro esclarecedor!
- Por em 15/11/2025
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40. O corpo guarda as marcas
- Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 18 horas e 6 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2022
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