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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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61. Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Equipes brilhantes
- Como criar grupos fortes e motivados
- De: Daniel Coyle
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 8 horas e 53 minutos
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Geral3.5 out of 5 stars 4
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História2 out of 5 stars 1
Equipes brilhantes mergulha em algumas das organizações mais bem-sucedidas em diversas áreas—tecnologia, esportes, arte, educação e segurança nacional—para descobrir como elas funcionam....
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62. Equipes brilhantes
- Como criar grupos fortes e motivados
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 8 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2022
- Idioma: Português
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O homem mais inteligente da história
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Jorge Rebello
- Duração: 10 horas e 3 minutos
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Geral5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
A épica jornada de Marco Polo, um cientista ateu, para desvendar a fascinante mente de Jesus....
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63. O homem mais inteligente da história
- Narrado por: Jorge Rebello
- Duração: 10 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Como evitar preocupações e começar a viver
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Cido Tavares
- Duração: 12 horas e 49 minutos
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História0 out of 5 stars 0
Um dos escritores mais influentes de todos os tempos, Dale Carnegie mostra neste livro como superar a angústia gerada pela preocupação constante—seja em relação à saúde, ao trabalho, aos relacionamentos ou ao próprio futuro....
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64. Como evitar preocupações e começar a viver
- Narrado por: Cido Tavares
- Duração: 12 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida
- De: Dra. Julie Smith
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duração: 8 horas e 25 minutos
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Geral4.5 out of 5 stars 3
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Desempenho4 out of 5 stars 2
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História4 out of 5 stars 2
Por que ninguém me disse isso antes? Depois de ouvir essa frase repetidas vezes em seu consultório, a psicóloga Julie Smith decidiu que precisava fazer alguma coisa a respeito....
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65. Por que ninguém me disse isso antes?
- Ferramentas para enfrentar os altos e baixos da vida
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duração: 8 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 07/02/2023
- Idioma: Português
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Maestria: Edição concisa
- De: Robert Greene, Afonso Celso da Cunha Serra - translator
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 6 horas e 27 minutos
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História0 out of 5 stars 0
Ao estudar várias personalidades fascinantes e bem-sucedidas, Robert Greene notou que todas seguiram um padrão similar e concluiu que a maestria pode ser conquistada por qualquer pessoa.
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66. Maestria: Edição concisa
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 6 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 06/09/2024
- Idioma: Português
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Felicidade
- Ciência e prática para uma vida feliz
- De: Ana Beatriz Barbosa Silva
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 3
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Desempenho4 out of 5 stars 1
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História4 out of 5 stars 1
Em Felicidade, a psiquiatra mostra, entre tantas coisas, que devemos desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal....
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67. Felicidade
- Ciência e prática para uma vida feliz
- Narrado por: Larissa de Lara
- Duração: 5 horas e 47 minutos
- Data de lançamento: 29/08/2023
- Idioma: Português
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Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc.
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68. Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2024
- Idioma: Português
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Para você ler quando...
- De: Julie Smith, Carolina Simmer - tradutor
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duração: 8 horas e 23 minutos
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Dividido por temas de rápida identificação, este guia apresenta conceitos baseados em evidências científicas e ferramentas poderosas para usar nos momentos de maior vulnerabilidade.
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69. Para você ler quando...
- Narrado por: Frini Georgakopoulos
- Duração: 8 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 02/06/2025
- Idioma: Português
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The Culture Map
- Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business
- De: Erin Meyer
- Narrado por: Lisa Larsen
- Duração: 7 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
An international business expert helps you understand and navigate cultural differences in this insightful and practical guide, perfect for both your work and personal life....
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70. The Culture Map
- Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business
- Narrado por: Lisa Larsen
- Duração: 7 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 15/10/2019
- Idioma: Inglês
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Comunicação não violenta
- Uma linguagem de vida
- De: Marshall Rosenberg
- Narrado por: Vander de Castro
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 2
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Desempenho5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
Imagine ser capaz de aliviar a tensão e promover acordos mesmo nas situações mais difíceis - apenas mudando a maneira de falar. Neste audiolivro, Marshall apresenta seu sistema, a Comunicação Não Violenta, para nos ajudar a falar as verdades mais profundas....
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5 out of 5 stars
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Excelente
- Por em 18/02/2024
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71. Comunicação não violenta
- Uma linguagem de vida
- Narrado por: Vander de Castro
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 15/02/2022
- Idioma: Português
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Trilhas sonoras da mente
- A surpreendente solução para quem está cansado de pensar demais
- De: Jon Acuff
- Narrado por: Matias Corrêa
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Íntegra
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História0 out of 5 stars 0
Pensar demais é um desperdício de tempo, de criatividade e de vida, um obstáculo à realização de objetivos que atrapalha quase todo mundo. A boa notícia é que é possível transformar o excesso de pensamentos em um superpoder, em vez de um superproblema....
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72. Trilhas sonoras da mente
- A surpreendente solução para quem está cansado de pensar demais
- Narrado por: Matias Corrêa
- Duração: 6 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 24/05/2023
- Idioma: Português
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....
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73. Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2022
- Idioma: Português
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Vivendo a comunicação não violenta
- De: Marshall Rosenberg
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 7 horas e 54 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
A Comunicação Não Violenta (CNV) é um dos temas mais transformadores e fundamentais que nós da Sextante já publicamos. Ela é tão essencial que deveria ser ensinada a todas as pessoas, assim como ler, escrever e fazer as quatro operações matemáticas....
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74. Vivendo a comunicação não violenta
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 7 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 29/06/2022
- Idioma: Português
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Mindset de crescimento
- Como superar o paradoxo da performance e fazer da experimentação e do erro seus maiores aliados
- De: Eduardo Briceño
- Narrado por: Luciano Gatti
- Duração: 10 horas e 33 minutos
- Íntegra
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Especialista em mindset de crescimento, conceito desenvolvido pela psicóloga Carol Dweck, Eduardo Briceño alerta que estamos nos tornando prisioneiros do desempenho crônico: emendamos uma tarefa na outra, sempre buscando a máxima qualidade.
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75. Mindset de crescimento
- Como superar o paradoxo da performance e fazer da experimentação e do erro seus maiores aliados
- Narrado por: Luciano Gatti
- Duração: 10 horas e 33 minutos
- Data de lançamento: 10/06/2024
- Idioma: Português
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A arte da escuta
- Desenvolvendo a criatividade pela prática da atenção
- De: Julia Cameron
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Este audiolivro é uma jornada rumo a uma escuta mais profunda. Incorporando as ferramentas consagradas em seu livro anterior, Julia apresenta um método capaz de conduzir você a um novo nível de conexão pessoal e realização criativa....
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76. A arte da escuta
- Desenvolvendo a criatividade pela prática da atenção
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 26/10/2022
- Idioma: Português
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O poder da resiliência
- De: Rick Hanson PhD, Forrest Hanson
- Narrado por: Irineu Toledo
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Determinação, amor-próprio e bondade são recursos mentais que nos tornam resilientes: capazes de lidar com a adversidade, abrindo caminhos e superando os desafios em busca de oportunidades....
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77. O poder da resiliência
- Narrado por: Irineu Toledo
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Anti-Oedipus
- Capitalism and Schizophrenia
- De: Gilles Deleuze, Felix Guattari, Michel Foucault - preface, e outros
- Narrado por: Jon Orsini
- Duração: 21 horas e 26 minutos
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When it first appeared in France, Anti-Oedipus was hailed as a masterpiece by some and "a work of heretical madness" by others....
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78. Anti-Oedipus
- Capitalism and Schizophrenia
- Narrado por: Jon Orsini
- Duração: 21 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Inglês
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DBT para adultos com TPB: Aprimorando a Regulação Emocional e os Relacionamentos Interpessoais
- Um Guia de Autoajuda para Descoberta e Cura do Transtorno Borderline
- De: Callie Parker
- Narrado por: Rui Diniz
- Duração: 4 horas e 52 minutos
- Íntegra
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Se estiver pronto para recuperar o controle de suas emoções, construir relacionamentos mais fortes e criar uma vida que realmente valha a pena, então este livro é para você. É hora de embarcar em uma jornada de autodescoberta, cura e transformação.
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79. DBT para adultos com TPB: Aprimorando a Regulação Emocional e os Relacionamentos Interpessoais
- Um Guia de Autoajuda para Descoberta e Cura do Transtorno Borderline
- Narrado por: Rui Diniz
- Duração: 4 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 10/12/2024
- Idioma: Português
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Rir é preciso
- Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas
- De: Daniel Martins de Barros
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 5 horas e 20 minutos
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Rir é um ato instintivo que praticamos desde bebês. É uma forma universal de comunicação. De um jeito ou de outro, todo mundo ri. Mesmo assim, sabemos muito pouco sobre o assunto....
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80. Rir é preciso
- Descubra a ciência por trás do humor e aprenda a usá-lo para atravessar períodos difíceis e criar relações mais próximas
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 5 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 19/10/2022
- Idioma: Português
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