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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- De: Dan Harris
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral51
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Desempenho41
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História42
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta....
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Sorte de quem ler
- Por em 07/04/2024
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61. 10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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A voz na sua cabeça
- Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado
- De: Ethan Kross, Claudio Carina
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral3
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Desempenho3
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História3
O renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental....
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Talvez, o mais útil da minha vida!
- Por Miguel em 16/03/2025
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62. A voz na sua cabeça
- Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- De: Rob Cross, Karen Dillon, Fernanda Abreu
- Narrado por: Camila Lobo
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Um valioso antídoto para lidar com os pequenos estresses diários que tiram nossa energia e foco, e atrapalham até os profissionais mais bem-sucedidos.
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63. O efeito microestresse
- Quando pequenos detalhes criam grandes problemas — e como evitar isso
- Narrado por: Camila Lobo
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 07/04/2025
- Idioma: Português
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Comer intuitivo
- Uma revolucionária abordagem antidieta
- De: Evelyn Tribole, Elyse Resch
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 16 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho0
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História0
Especialistas em nutrição, Evelyn Tribole e Elyse Resch mostram que o caminho para estabelecer uma relação saudável com a comida é ouvir o próprio corpo e se reconectar com a sabedoria interna sobre alimentação....
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64. Comer intuitivo
- Uma revolucionária abordagem antidieta
- Narrado por: Elaine Correia
- Duração: 16 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2022
- Idioma: Português
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How Emotions Are Made
- The Secret Life of the Brain
- De: Lisa Feldman Barrett
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duração: 14 horas e 32 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
The science of emotion is in the midst of a revolution on par with the discovery of relativity in physics and natural selection in biology....
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65. How Emotions Are Made
- The Secret Life of the Brain
- Narrado por: Cassandra Campbell
- Duração: 14 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2017
- Idioma: Inglês
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O Guia Do Autismo Para Adultos
- De: J. J Andrade
- Narrado por: Kleber Lukas
- Duração: 4 horas e 17 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Libere todo o seu potencial e alcance o sucesso com insights práticos para o crescimento pessoal e profissional, mesmo que você tenha se sentido incompreendido por anos.
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66. O Guia Do Autismo Para Adultos
- Narrado por: Kleber Lukas
- Duração: 4 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 15/04/2025
- Idioma: Português
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20 regras de ouro para educar filhos e alunos
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Carlos Ferolli
- Duração: 7 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Desempenho5
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História5
Um dos mais respeitados psiquiatras brasileiros e autor de inúmeros best-sellers, Augusto Cury vem se dedicando ao estudo da educação há anos....
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O livro é bom, mas são muitas siglas
- Por Ismael Dambrós em 05/03/2024
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67. 20 regras de ouro para educar filhos e alunos
- Narrado por: Carlos Ferolli
- Duração: 7 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2018
- Idioma: Português
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Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- De: Faith Harper
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho0
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História0
Este audiolivro prático e irreverente explica o funcionamento básico do cérebro e os processos mentais por trás de pensamentos negativos, raiva, tristeza, etc.
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68. Destrave seu cérebro
- Uma abordagem científica e bem-humorada para lidar com traumas e gatilhos emocionais
- Narrado por: Marta Ramalhete
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 07/05/2024
- Idioma: Português
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![A criança otimista [The Optimistic Child] Audiolivro Por Martin E. P. Seligman, Ângelo Lessa - translator capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51b6aUtv9GL._SL500_.jpg)
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A criança otimista [The Optimistic Child]
- Uma abordagem revolucionária para educar crianças resilientes [A Revolutionary Approach to Raising Resilient Children]
- De: Martin E. P. Seligman, Ângelo Lessa - translator
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 11 horas e 52 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho1
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História1
Um livro que define as raízes do otimismo, ensinando a detectar o aparecimento de atitudes pessimistas desde a infância e a combatê-las. São técnicas que melhoram a saúde, o desempenho escolar e, em última análise, o desenvolvimento da criança, preparando-a para ser um adulto feliz.
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69. A criança otimista [The Optimistic Child]
- Uma abordagem revolucionária para educar crianças resilientes [A Revolutionary Approach to Raising Resilient Children]
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 11 horas e 52 minutos
- Data de lançamento: 11/11/2024
- Idioma: Português
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All About Love
- New Visions
- De: bell hooks
- Narrado por: January LaVoy
- Duração: 6 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho0
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História0
A New York Times bestseller and enduring classic, All About Love is the acclaimed first volume in feminist icon bell hooks' ""Love Song to the Nation"" trilogy. All About Love reveals what causes a polarized society, and how to heal the divisions that cause suffering. Here is the truth about...
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70. All About Love
- New Visions
- Narrado por: January LaVoy
- Série: Love Song to the Nation, Livro 1
- Duração: 6 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 17/10/2023
- Idioma: Inglês
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas....
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71. Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2023
- Idioma: Português
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A dieta da mente (Edição revista e atualizada)
- Descubra os assassinos silenciosos do seu cérebro
- De: Dr. David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Sergio Mastropasqua
- Duração: 12 horas e 23 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho1
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História1
Nesta edição ampliada de seu best-seller A dieta da mente, o dr. David Perlmutter volta a chamar atenção para um segredo que só começou a ser revelado recentemente: o destino do seu cérebro não está na sua genética, mas naquilo que você come....
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Excelente livro sobre alimentação
- Por Edison Torres em 14/04/2025
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72. A dieta da mente (Edição revista e atualizada)
- Descubra os assassinos silenciosos do seu cérebro
- Narrado por: Sergio Mastropasqua
- Duração: 12 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 27/09/2023
- Idioma: Português
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O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- De: Frances E. Jensen, Amy Ellis Nutt, Lúcia Ribeiro da Silva - tradução
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Geral1
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Desempenho1
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História1
Por muitos anos, cientistas acreditaram que o cérebro adolescente era essencialmente como o de um adulto, apenas com menos experiência. Na última década, neurologia e neurociência revelaram que nos anos da adolescência acontecem estágios vitais de desenvolvimento do cérebro....
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73. O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Comer para vencer doenças
- As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar
- De: Dr. William W. Li, Guilherme Miranda
- Narrado por: Ettore Zuim
- Duração: 15 horas e 45 minutos
- Resumido
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Geral0
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Desempenho0
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História0
Sua dieta alimenta ou destrói doenças? Um guia prático para entender como a alimentação é capaz de combater diversas doenças....
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74. Comer para vencer doenças
- As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar
- Narrado por: Ettore Zuim
- Duração: 15 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 27/09/2023
- Idioma: Português
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De: James Clear
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral4
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Desempenho4
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História4
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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Reflexões interessantes
- Por Rafael Oliveira em 19/05/2025
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75. Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Narrado por: James Clear
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2018
- Idioma: Inglês
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Ciúme
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Marcio Gomes Machado
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral7
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Desempenho6
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História6
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo se fosse doentio. Tanto quem era acometido por esse sentimento, como seu alvo, sofriam em demasia....
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Necessário.
- Por José Vicente | @_zevicente em 30/10/2023
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76. Ciúme
- Narrado por: Marcio Gomes Machado
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2018
- Idioma: Português
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Em defesa da comida
- Um manifesto
- De: Michael Pollan, Adalgisa Campos da Silva - tradução
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral2
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Desempenho1
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História1
Em defesa da comida aponta as escolhas que podem transformar nossa compreensão do que significa ser saudável, e levar ainda mais prazer às refeições....
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77. Em defesa da comida
- Um manifesto
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- De: Adam Grant
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral2
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História1
Adam Grant examina a crucial arte de repensar: aprender a questionar nossas opiniões e a abrir a mente das outras pessoas, o que pode nos levar à excelência no trabalho e à sabedoria na vida....
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Livro útil e bom para refletir
- Por Wesley T.Teixeira em 10/06/2024
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78. Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
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O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- De: Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Íntegra
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Geral0
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História0
As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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79. O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2024
- Idioma: Português
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Jovem para sempre
- Como prevenir e reverter doenças crônicas, eliminar dores e garantir uma vida longa e saudável
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 13 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral0
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Desempenho0
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História0
O guia para ganhar saúde, aliviar as dores e viver jovem por muito mais tempo.
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80. Jovem para sempre
- Como prevenir e reverter doenças crônicas, eliminar dores e garantir uma vida longa e saudável
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 13 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 24/05/2024
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