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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas....
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81. Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2023
- Idioma: Português
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O poder curativo das relações humanas
- A importância dos relacionamentos em um mundo cada vez mais solitário
- De: Vivek Murthy
- Narrado por: Thiago Zambrano
- Duração: 11 horas e 38 minutos
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Uma mensagem visionária sobre a importância das conexões humanas, o impacto da solidão na saúde e o poder da comunidade....
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82. O poder curativo das relações humanas
- A importância dos relacionamentos em um mundo cada vez mais solitário
- Narrado por: Thiago Zambrano
- Duração: 11 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 23/08/2022
- Idioma: Português
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Sofrimento não é doença
- Nem todas as dores precisam de remédio, mas todas merecem cuidado
- De: Daniel Martins de Barros
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 3 horas e 58 minutos
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Você está triste ou está doente? Entender a diferença pode mudar sua vida.
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83. Sofrimento não é doença
- Nem todas as dores precisam de remédio, mas todas merecem cuidado
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Duração: 3 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2025
- Idioma: Português
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- De: Marc Brackett, Livia de Almeida
- Narrado por: Reinaldo Rodrigues
- Duração: 10 horas e 30 minutos
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Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Pela primeira vez, Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito....
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84. Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- Narrado por: Reinaldo Rodrigues
- Duração: 10 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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Sensível
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado
- De: Jenn Granneman, Andre Sólo
- Narrado por: Ingo Ostrovsky
- Duração: 10 horas e 23 minutos
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Este audiolivro prático e transformador vai mudar a forma como você encara as pessoas sensíveis, ajudando você a validar e acolher a sua sensibilidade e a dos outros.
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85. Sensível
- O poder secreto das pessoas altamente sensíveis em um mundo sobrecarregado
- Narrado por: Ingo Ostrovsky
- Duração: 10 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2024
- Idioma: Português
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O problema não é você
- Como identificar narcisistas e se proteger deles
- De: Ramani Durvasula, Livia de Almeida - translator
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 10 horas e 24 minutos
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Escrito por uma das maiores especialistas no assunto, esta obra é um guia prático e sensível para curar as feridas causadas por relações narcisistas – seja com pais, filhos, amigos, chefes ou parceiros.
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86. O problema não é você
- Como identificar narcisistas e se proteger deles
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 10 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 02/06/2025
- Idioma: Português
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O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- De: Russell Foster, André Fontenelle - translator
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
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As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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87. O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
- Narrado por: Flávio Kranic
- Duração: 14 horas e 45 minutos
- Data de lançamento: 30/04/2024
- Idioma: Português
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- De: Shunryu Suzuki
- Narrado por: Peter Coyote
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Resumido
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In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....
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88. Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- Narrado por: Peter Coyote
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2021
- Idioma: Inglês
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Tudo começa com o óvulo
- Como a ciência da qualidade dos óvulos pode ajudar você a engravidar naturalmente, evitar abortos espontâneos e melhorar a probabilidade de sucesso na fertilização in vitro
- De: Rebecca Fett
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 8 horas e 9 minutos
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Um guia prático e baseado na ciência para aumentar a fertilidade....
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89. Tudo começa com o óvulo
- Como a ciência da qualidade dos óvulos pode ajudar você a engravidar naturalmente, evitar abortos espontâneos e melhorar a probabilidade de sucesso na fertilização in vitro
- Narrado por: Pérola Paes
- Duração: 8 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Português
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Thinking, Fast and Slow
- De: Daniel Kahneman
- Narrado por: Patrick Egan
- Duração: 20 horas e 2 minutos
- Íntegra
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The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us....
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90. Thinking, Fast and Slow
- Narrado por: Patrick Egan
- Duração: 20 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 25/10/2011
- Idioma: Inglês
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Em defesa da comida
- Um manifesto
- De: Michael Pollan, Adalgisa Campos da Silva - tradução
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 1
Em defesa da comida aponta as escolhas que podem transformar nossa compreensão do que significa ser saudável, e levar ainda mais prazer às refeições....
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91. Em defesa da comida
- Um manifesto
- Narrado por: Fabricio Silva
- Duração: 6 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- De: Dan Harris
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 51
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Desempenho4.5 out of 5 stars 41
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História4.5 out of 5 stars 42
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta....
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5 out of 5 stars
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Sorte de quem ler
- Por em 07/04/2024
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92. 10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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Falando com estranhos
- O que deveríamos saber sobre as pessoas que não conhecemos
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Marcos Breda
- Duração: 10 horas e 56 minutos
- Íntegra
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Geral1 out of 5 stars 1
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Desempenho1 out of 5 stars 1
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História2 out of 5 stars 1
Ao apontar como nossas ideias preconcebidas afetam nossas interações com os outros, Malcolm Gladwell, autor dos best-sellers Fora de série e O ponto da virada, escreveu um guia valioso para tempos de intolerância e crise....
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1 out of 5 stars
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- Por Antonio em 21/12/2024
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93. Falando com estranhos
- O que deveríamos saber sobre as pessoas que não conhecemos
- Narrado por: Marcos Breda
- Duração: 10 horas e 56 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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The Aesthetic Brain
- How We Evolved to Desire Beauty and Enjoy Art
- De: Anjan Chatterjee
- Narrado por: Bernard Setaro Clark
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Íntegra
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The Aesthetic Brain takes the listener on a wide-ranging journey through the world of beauty, pleasure, and art....
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94. The Aesthetic Brain
- How We Evolved to Desire Beauty and Enjoy Art
- Narrado por: Bernard Setaro Clark
- Duração: 8 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 03/02/2014
- Idioma: Inglês
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![Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix] Audiolivro Por Dra. Olivia Remes capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51XErJJw83L._SL500_.jpg)
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Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- De: Dra. Olivia Remes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
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Dicas práticas para estados emocionais paralisantes....
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95. Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/08/2023
- Idioma: Português
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The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- De: Jennifer Kemp Mpsych, Monique Mitchelson Mpsych, Sonny Jane Wise - foreword by
- Narrado por: April Doty
- Duração: 7 horas e 29 minutos
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As an autistic person or neurodivergent individual with attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD), you may sometimes feel as if you're living in a world that wasn't designed for you....
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96. The Neurodivergence Skills Workbook for Autism and ADHD
- Cultivate Self-Compassion, Live Authentically, and Be Your Own Advocate
- Narrado por: April Doty
- Duração: 7 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 16/07/2024
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Estrogen Matters
- Why Taking Hormones in Menopause Can Improve and Lengthen Women's Lives—Without Raising the Risk of Breast Cancer
- De: Avrum Bluming, Carol Tavris
- Narrado por: Avrum Bluming, Carol Tavris
- Duração: 9 horas
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A sobering and revelatory listen, Estrogen Matters sets the record straight on estrogen’s benefits, providing a light to guide women through this inevitable phase of life.
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97. Estrogen Matters
- Why Taking Hormones in Menopause Can Improve and Lengthen Women's Lives—Without Raising the Risk of Breast Cancer
- Narrado por: Avrum Bluming, Carol Tavris
- Duração: 9 horas
- Data de lançamento: 01/10/2024
- Idioma: Inglês
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Ejaculação responsável
- Um olhar revolucionário sobre o papel dos homens na gravidez indesejada
- De: Gabrielle Blair
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 3 horas e 12 minutos
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Gabrielle Blair propõe uma mudança fundamental no debate sobre a gravidez indesejada e, consequentemente, sobre o aborto....
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98. Ejaculação responsável
- Um olhar revolucionário sobre o papel dos homens na gravidez indesejada
- Narrado por: Lella Ganimi
- Duração: 3 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 10/07/2023
- Idioma: Português
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Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- De: Gabriel Weinberg, Lauren McCann
- Narrado por: René Ruiz
- Duração: 12 horas e 37 minutos
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The world's greatest problem-solvers, forecasters, and decision-makers all rely on a set of frameworks and shortcuts that help them cut through complexity and separate good ideas from bad ones. They're called mental models....
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99. Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- Narrado por: René Ruiz
- Duração: 12 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 18/06/2019
- Idioma: Inglês
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Altern
- De: Elke Heidenreich
- Narrado por: Elke Heidenreich
- Duração: 2 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. Der Widerspruch ist absurd, das Leiden daran real. Wie lernen wir, so gut wie möglich damit...
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100. Altern
- Narrado por: Elke Heidenreich
- Série: Leben
- Duração: 2 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 13/05/2024
- Idioma: Alemão
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