¿Sabías que el 62% de las mujeres en España hacen el doble o triple de tareas domésticas que sus parejas?

Hoy tenemos con nosotros a una mujer que ha dedicado su vida a entender y mejorar la situación de las mujeres en España: Laura Sagnier, investigadora y activista de la equidad de género.

Laura nos habla de la 'losa de hormigón', esa carga invisible que muchas mujeres llevan a cuestas, y nos da las claves para construir relaciones más equitativas y una vida más plena, entendiendo las diferentes etapas vitales de una mujer. Descubre cómo cambiar esta realidad. ¡Empezamos!

Presentado por Anne Igartiburu.

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Compartimos un latido cercano con Mariano Sigman, neurocientífico, para hablar sobre el poder de la amistad y cómo nuestras conexiones afectivas impactan en el cerebro y el bienestar. Mariano comparte sus conocimientos desde la neurociencia que revelan por qué la amistad es tan esencial para nuestra salud emocional y mental.

No te pierdas esta entrevista que explora los vínculos humanos desde una perspectiva científica y emocional.

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La presión de ser relevante en la era digital puede afectar tu salud mental.

Ángel Martín, uno de los cómicos más queridos y reflexivos de nuestro tiempo, nos habla de cómo gestionar las redes sociales, encontrar tu propósito y no dejarte llevar por la validación externa. Descubre por qué decidió alejarse de las redes y por qué no tomarse todo tan en serio puede ser la clave para vivir mejor. ¡No te lo pierdas!

Presentado por Anne Igartiburu.

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¿Puedes controlar cómo envejeces? El 70% depende de tus hábitos y no de tus genes.

Marcos Vázquez, divulgador de salud, autor y creador de Fitness Revolucionario, nos revela cómo la actividad física, la alimentación, el descanso y las relaciones sociales pueden transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y emociones. Aprende a vivir más años con calidad de vida y a mantenerte fuerte y vital a cualquier edad.

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¿Qué tienen en común el caos, la intuición y el arte?

Asier Etxeandia, actor, músico y artista multidisciplinar, nos habla de cómo la intuición y la autenticidad pueden transformar no solo el arte, sino también la vida.

Reflexionamos sobre la gestión del miedo, la conexión con tu esencia y como convertir el escenario en un espacio de sanación. ¡No te pierdas esta entrevista cercana y auténtica!

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¿Sabías que el 70% del envejecimiento de la piel depende de tus hábitos y no de tus genes?

Ana Molina, dermatóloga y experta en cuidado de la piel, nos desvela los secretos para una piel sana y bonita. Descubre cómo la alimentación, el sueño y hasta la contaminación afectan tu piel, y aprende rutinas minimalistas que realmente funcionan. ¡No te lo pierdas!

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El deporte no solo cambia tu cuerpo, sino también tu mente y tus emociones.

Crys Dyaz, entrenadora personal, fisioterapeuta y ex deportista de élite, nos revela cómo el ejercicio, el descanso y la alimentación pueden ser claves para una vida plena.

¿Listos para cambiar tus hábitos y sentirte mejor que nunca?

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Compartimos un latido cercano con la Dra Maria Velasco, psiquiatra, donde nos ayuda conectar de manera más auténtica con los adolescentes y comprender los desafíos emocionales y sociales que enfrentan. La Dra. Velasco comparte consejos y herramientas prácticas para brindar un apoyo más empático y efectivo en esta etapa clave de la vida. No te pierdas esta conversación que te ayudará a fortalecer el vínculo con los adolescentes en tu vida.

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