Títulos em Higiene e Vida Saudável

Bestseller del New York Times! Dal più grande esperto della scienza del sonno. Per molto tempo la scienza non è stata in grado di misurare e spiegare sufficientemente cosa sia e come funzioni il sonno. Ma negli ultimi tempi, con l'avvento delle nuove tecnologie, è diventato possibile avvicinarsi sempre di più al mistero che circonda questa esperienza essenziale che gioca un ruolo così importante nella nostra vita.

Vi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in montagna? O perché un nuovo progetto che vi appassiona vi incute comunque timore e ansia? La risposta c'è e la troverete in questo libro, individuando il vostro biotipo attraverso un semplice test. Conoscere il biotipo, puro o misto, vi permetterà di compiere un'esplorazione di voi stessi e di imparare a comprendere il vostro modo di funzionare fisico e mentale, le caratteristiche particolari che determinano la salute, il peso, il temperamento.

Il tradimento, il calo del desiderio,il sesso in gravidanza, i sogni erotici, la masturbazione, le insicurezze legate al corpo, i sexy toys...E’ vero che noi donne oggi, viviamo il sesso e il corpo con maggiore consapevolezza rispetto al passato, sicuramente ci sono meno pregiudizi ma, di contro, un approccio esplicito e aperto alla materia sessuale mi sembrava ancora non molto frequentato e, soprattutto, non scontato...Così per i miei primi quarant’anni ho deciso di farmi un regalo: la licenza didire tutto, anche quello che non so o... ho paura di sapere.Un racconto in prima persona, in ...

Portatrice sana di psicologia positiva e con un bellissimo soprannome.Mi chiamano Doc, come Doc Brown di Ritorno al Futuro. Come lui invento flussi canalizzatori per viaggiare nella storia e nelle emozioni di chi si rivolge a me.Mi piace fare psicologia in modo semplice e pratico e in questo podcast voglio farlo con te.Mi piacciono un sacco di altre cose, ma te ne parlerò nel podcast!PSICOFIT è il podcast sulla psicologia che ti allena al benessere.Una volta a settimana riflessioni, strumenti ed esercizi pratici per aiutarti a capire e gestire le difficoltà della vita quotidiana.Metti le ...

Ascolta cosa dicono gli esperti per migliorare lo stile di vita di uomini e donne over 65, tutto sulla menopausa e l’invecchiamento precoce.

Metagenics Academy – Le regole d’oro dell’intestino, è un podcast nato per fornire un aggiornamento scientifico sulla salute gastrointestinale per tutti i professionisti della salute. Quotidianamente i pazienti si rivolgono a medici, nutrizionisti, dietisti e farmacisti con domande che riguardano il loro intestino, alle quali non sempre è facile dare una risposta completa, chiara, ma anche semplice da comprendere. Nel corso di questi episodi i membri della direzione scientifica Metagenics insieme ad altri esperti, ci aiuteranno a rispondere a questa domande, individuando le ...

L'unico podcast che ti fà studiare ascoltandolo. Il podcast dedicato agli operatori sanitari di Una domanda al giorno toglie il concorso di torno...

Ho realizzato questo podcast per fare insieme a voi un viaggio nel mondo che gira intorno alla parola caffè.

Qui troverai tutto quello che serve per conoscere e difenderti dai narcisisti

Ne parliamo troppo poco, investiamo troppo poco, la consideriamo troppo poco, eppure è pilota della nostra vita. Per molte aziende la salute mentale delle persone conta ancora troppo poco. In Italia infatti, una persona su due soffre di ansia e insonnia per motivi legati al lavoro. Per questo nasce Troppo Poco, il podcast di Will in collaborazione con MindWork in cui parliamo di benessere psicologico a lavoro, partendo dalle vostre riflessioni raccolte nella newsletter "Chiaramente".

Benvenuti a The Glow Up, un podcast interamente dedicato a nutrizione, benessere & crescita personale. Come biologa nutrizionista, vi guiderò in questo percorso di consapevolezza, attraverso storie e consigli pratici, per volervi un pò più bene, ogni mercoledì. Preparatevi ad aprire la mente ed esplorare nuovi modi di pensare e di vivere. Questo è The Glow Up.

Psicologia orosolubile e crescita personale in gocce.

Mente e corpo, sono davvero collegati tra loro? E in che modo questo influisce sul nostro stato di salute e benessere? Le 5 leggi bio-logiche sanno spiegarci in maniera chiara in che modo queste connessioni esistano. Maggiore conoscenza significa sempre maggiore libertà.Questo Podcast è creato con gli estratti delle interviste sul prestigioso portale di Rigeneralife, che si occupa di divulgazione in ambito di salute dal punto di vista medico ed olistico. Vi invito a seguirlo sul web www.rigeneralife.com, su FB e su YT.Per contattarmi potete raggiungermi sul sito www.yanakoraleho.com o ...

Seminari di Psicopatologia Generale (e argomenti affini) svolti presso il Dipartimento di Neuroscienze Umane della Sapienza Università di Roma A cura di Fabio Di Fabio, Nicoletta Giacchetti e Franca Aceti

Ciao e benvenuta in "Donne in Equilibrio",  il podcast dedicato a tutte le donne che cercano il benessere totale per il corpo, la mente e l'anima.  Sono qui per esplorare una vasta gamma di pratiche che abbracciano lo yoga (in particolare quello ormonale), il pilates, la meditazione, la camminata sportiva e molte altre, tutte progettate per aiutarti a raggiungere un equilibrio profondo nella tua vita. Nel corso di questa avventura sonora, condividerò con te conoscenze, conversazioni stimolanti e storie ispiratrici che ti aiuteranno a scoprire il tuo potenziale di benessere.  Dalle tecniche...

Illuminismo psichedelico è un podcast completamente dedicato alla psichedelia. In ogni puntata Federico di Vita intervista scienziati, artisti e intellettuali che conoscono a fondo l'argomento. Il podcast è prodotto dall'Associazione Luca Coscioni. Sostienilo anche tu su:Patreon/IlluminismoPsichedelicoQui ti puoi iscrivere gratuitamente alla newsletter mensile del podcast: http://eepurl.com/iDNP9o

“News in Medicina Estetica”. BENessere è BELessere! Episodi podcast a cura della dott. Letizia Foglieni Medico Estetico.Negli ultimi 15 anni la dott. Letizia Foglieni si è impegnata ad approfondire le tecniche e gli orientamenti scientifici più avanzati in Medicina Estetica e in Medicina del Benessere. Vi parlerò di svariati argomenti inerenti il benessere, la salute, l'estetica e come arginare i segni del trascorrere del tempo e altro ancora. Seguitemi!Desiderate ulteriori informazioni? Avete qualche domanda da pormi?CONTATTI:e-mail: foglieniletizia@gmail.comPagina Facebook: https://...

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla ...

di Melissa Panarello | Pornazzi è un podcast sul porno, sulla sua storia, dalla nascita a oggi. Com’è cambiato e come ha influenzato le nostre vite, non solo sessuali, e dunque come ha inciso sui rapporti fra persone e amanti. Il porno è sempre stato pioneristico soprattutto nel campo della tecnologia: per primo ha sperimentato i nuovi linguaggi e i nuovi formati, prima con le VHS, poi con i DVD, infine con lo streaming per finire, a oggi, con la realtà virtuale. Il porno ha insegnato a tutti qualcosa, agli uomini, alle donne e anche ai mercati. Si parlerà del porno degli antichi per ...

Psicologia paradossale, ipnosi, sistemica… e rimedi sottili olistici