Resultado narrado por "Jon Kabat-Zinn" em Todas as categorias
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives.
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2023
- Idioma: Inglês
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- De: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 14 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
It is only by healing from injustices and dissolving our personal barriers to connection that we develop the ability to view others with compassion and to live in community with people of vastly different backgrounds and viewpoints. Incorporating mindfulness exercises, research, and Magee's hard-won insights, The Inner Work of Racial Justice offers a road map to a more peaceful world.
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Narrado por: Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 14 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 17/09/2019
- Idioma: Inglês
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
More than 20 years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our well-being on every level: physical, cognitive, emotional, social, planetary and spiritual. Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness, and with a new foreword by the author.
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 22/11/2018
- Idioma: Inglês
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Falling Awake
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Kabat-Zinn focuses on the 'how' of mindfulness - explaining how meditation brings us into intimate relationship with all our senses, how to establish a formal meditation practice and how to overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction. By 'coming to our senses' both literally and metaphorically we can become more compassionate, more embodied, more aware human beings and, in the process, contribute to the healing of the body politic as well as our own lives in ways both little and big.
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Falling Awake
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 09/08/2018
- Idioma: Inglês
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Meditation Is Not What You Think
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Now, Coming to Our Senses is being repackaged into four smaller books, each focusing on a different aspect of mindfulness and each with a new foreword written by the author. In the first of these books, Meditation Is Not What You Think (which was originally published as part I and part II of Coming to Our Senses), Kabat-Zinn focuses on the 'what' and the 'why' of mindfulness - explaining why meditation is not for the 'fainthearted', how meditation can actually be a radical act of love and why paying attention is so supremely important.
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Meditation Is Not What You Think
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 01/05/2018
- Idioma: Inglês
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Meditation for Optimum Health
- De: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 23 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In Meditation for Optimum Health, you will join best-selling authors Dr. Andrew Weil and Dr. Jon Kabat-Zinn for a practical introduction that makes it simple to enjoy the life-changing benefits of meditation A-even if you've never tried it before.
How does meditation work? Can anybody do it? What do I need to get started? Is it religious? Does it have the power to heal?
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Meditation for Optimum Health
- Narrado por: Andrew Weil, Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 23 minutos
- Data de lançamento: 03/12/2008
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 2 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
We think we know what meditation is - especially in an era when "mindfulness" has improbably rocketed into the mainstream. Millions of people around the world have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But there's no hard-and-fast rule that says you have to meditate in a certain way, in a particular place, or following a specific tradition. So what is meditation anyway? And why might it be worth trying? Or nurturing further if you already have practice?
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Meditation Is Not What You Think
- Mindfulness and Why It Is So Important
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 01/05/2018
- Idioma: Inglês
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In Mindfulness for All, Kabat-Zinn focuses on how mindfulness really can be a tool to transform the world - explaining how democracy thrives in a mindful context, and why mindfulness is a vital tool for both personal and global understanding and action in these tumultuous times.
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Mindfulness for All
- The Wisdom to Transform the World
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 05/02/2019
- Idioma: Inglês
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 9 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Ten years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. Now, with Coming to Our Senses, he provides the definitive book for our time on the connection between mindfulness and our physical and spiritual well-being.
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Coming to Our Senses
- Healing Ourselves and the World Through Mindfulness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 3 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 24/01/2005
- Idioma: Inglês
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In The Healing Power of Mindfulness, Jon Kabat-Zinn shares a cornucopia of specific examples as to how the cultivation of mindfulness can reshape your relationship with your own body and mind - explaining what we're learning about neuroplasticity and the brain, how meditation can affect our biology and our health, and what mindfulness can teach us about coming to terms with all sorts of life challenges, including our own mortality, so we can make the most of the moments we have.
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The Healing Power of Mindfulness
- A New Way of Being
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 7 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 20/11/2018
- Idioma: Inglês
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Falling Awake
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
For four decades, Jon Kabat-Zinn has been teaching the tangible benefits of meditation in the mainstream. Today millions of people have taken up a formal mindfulness meditation practice as part of their everyday lives. But how do you actually go about meditating? What does a formal meditation practice look like? And how can we overcome some of the common obstacles to incorporating meditation into daily life in an age of perpetual self-distraction? Falling Awake directly answers these urgent and timely questions.
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Falling Awake
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 10 minutos
- Data de lançamento: 07/08/2018
- Idioma: Inglês
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 59 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: Sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking audiobook shows you how to use natural, medically proven methods to soothe and heal your body, mind, and spirit. Full Catastrophe Living is an audiobook for the young and the old, the well, the ill, and anyone trying to live a healthier and saner life in today’s world.
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 5 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 11/12/2007
- Idioma: Inglês
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duração: 2 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2011
- Idioma: Inglês
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Tente outra vezPreço normal: R$ 53,99 -1 ou crédito
Preço com desconto: R$ 53,99 -1 ou crédito
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