Títulos em Saúde e Bem-Estar

Um audiolivro que desfaz mitos e oferece às grávidas ferramentas para tomar decisões fundamentadas e seguras. A gravidez é cheia de regras. Sem muitas explicações, as mulheres são orientadas a evitar café, fazer repouso, não ganhar muito peso, cortar certos alimentos... Uma longa lista de proibições. Economista respeitada, Emily Oster sempre lidou com dados e evidências. Quando engravidou e ouviu os primeiros “Isso não pode”, decidiu estudar a ciência por trás dos vetos.

Napoleon Hill assentou os pilares da literatura de desenvolvimento pessoal ao organizar e explicar as Leis do Sucesso no início do século 20. Este audiolivro aborda três elementos indispensáveis para a conquista de objetivos pessoais, profissionais e financeiros: visão criativa, pensamento organizado e atenção controlada. "Capitão da minha alma, senhor do meu destino" é a compilação de três livretos de uma série chamada "Mental Dynamite", cujos originais haviam se perdido e foram redescobertos há pouco pela Fundação Napoleon Hill.

Escrito com clareza e graça, este livro revoluciona as relações entre mente e corpo, razão e emoção, ao inverter a famosa proposição cartesiana "penso, logo existo" para "existo (e sinto), logo penso".Para pensar bem e tomar decisões corretas é preciso manter a cabeça fria e afastar todos os sentimentos e emoções, certo? Errado. Neste livro surpreendente e polêmico, o neurologista António Damásio mostra como, na verdade, a ausência de emoção e sentimento pode destruir a racionalidade.

In a world where every decision, every success, and every relationship is dictated by human behavior, The Ops Manual offers you the tools that the elite use to rise to power. The strategies and frameworks within will transform how you interact with others, enabling you to influence, inspire, and control outcomes with scientific precision.

O que se come no céu é mais que um audiolivro; é uma conversa a três: seu racional, sua alma e Deus! Um mergulho de coração sobre a essência da vida de tudo que nos nutre. Aqui, exploramos não só a comida que entra pela boca, mas também as emoções e experiências que nos "alimentam" todos os dias.

O autor de O Buda e o Cara e O código da mente extraordinária compartilha a arma secreta dos maiores empreendedores do mundo: seu programa de meditação hipereficiente, ao alcance de todos. Este audiolivro não tem nada a ver com a meditação como você a conhece.

Como cofundador do Waze, o principal aplicativo de transporte e navegação do mundo, com mais de 700 milhões de usuários e adquirido pelo Google em 2013 por 1,15 bilhão de dólares, Levine está empenhado em disseminar o pensamento empreendedor para que outros fundadores, gestores e colaboradores do setor tecnológico possam construir suas próprias empresas altamente valorizadas.

'A scholarly masterpiece, written by the world's greatest living authority on Freud . . . There is so much to be learned in these pages' KARL J. FRISTON, the world's most cited neuroscientist Once dismissed as unscientific, psychoanalytic therapy is proving to be among our most effective medical...

Apesar de ser uma condição natural, e fundamental na história da construção humana, a ansiedade há muito tempo deixou de ser parte de um sistema fisiológico instintivo de ação para ocupar o corpo, a mente e a alma de grande parte da humanidade. Mas o que será que mudou desde então para que um número crescente de pessoas deixasse de viver com plenitude a própria vida, tornando-se cada vez mais refém do medo, da ansiedade e da depressão?

Após emocionar milhares de pessoas com Se eu soubesse, Depois é nunca e Manual do luto, o vencedor do Prêmio Jabuti Carpinejar retorna com Deixe ir, uma obra íntima e provocadora sobre coragem emocional, desapego e a delicadeza de escolher a si mesmo. Viver é mais do que sobreviver. Mas, sem perceber, deixamos que a rotina nos anestesie. Ligamos o piloto automático, repetimos padrões, aceitamos migalhas em nome do amor, ou do que achávamos que era amor. Existe um ponto em que o cuidado sufoca, o afeto adoece, o amor se transforma em prisão.

Em meio a um mundo que privilegia sorrisos, sejam eles falsos ou não, e que elabora manobras para anestesiar o sofrimento, Alexandre Patricio de Almeida corajosamente abre espaço para a tristeza em Um elogio à tristeza, reconhecendo-a como parte legítima e inevitável da vida.

The Definitive Peptide Protocols Bible (10-in-1) brings together the most researched peptide protocols into one clear, evidence-based reference designed for understanding and practical use.

La psicología positiva... Psicología positiva, ¿qué es? Es exactamente la palanca correcta para liberar los bloqueos que limitan su desarrollo. Es igualmente efectivo para superar los miedos y, finalmente, para abrir nuevos caminos. Con esta psicología positiva, aprendes a entenderte mucho más a ti mismo y a entender las formas de pensar y de comportarte de los demás. La manipulación, el miedo y los bloqueos... Crea una muy buena base para que reconozcas la manipulación de otras personas.

In Civilization and Its Discontents, Sigmund Freud delivers one of the most provocative examinations of modern life ever written. In this concise yet profound work, Freud explores the tension between our instinctual drives and the demands of society—arguing that the very structures that protect us also generate deep, unavoidable dissatisfaction.

The Hunger Code will help thousands more lose weight—and keep it off—in an era of weight-loss drugs and ultra-processed foods…without counting calories.

Em 99 capítulos curtos e repletos de exemplos do cotidiano, Rolf Dobelli explica de onde vem nossa tendência a agir de forma irracional e revela os erros de julgamento mais comuns que cometemos.

Em O Caminho do Artista, Julia Cameron ensinou a milhões de leitores e ouvintes as três ferramentas essenciais para desbloquear a criatividade. Neste novo audiolivro, ela apresenta a quarta ferramenta a que recorre para encontrar inspiração: a escrita em busca de orientação. Você vai aprender a se conectar com o poder intuitivo dentro de si e confiar nas respostas que recebe, elevando seu potencial criativo e suas criações a um novo patamar.

Brought to you by Penguin. From the #1 New York Times bestselling author of From Strength to Strength, the definitive account of how the modern world makes meaning so hard to find—and a plan to discover your life’s deepest purpose. If you struggle to discern life’s meaning, you’re not...

Brought to you by Penguin. Is your mind working for you – or against you? If you find yourself repeating the same patterns, facing the same obstacles and wondering why willpower alone never seems to be enough, the problem isn’t you. Every one of us lives with an extraordinary piece of...

A maioria das mulheres já deve ter ouvido falar de uma tal perimenopausa. Peri-meno-quê? Pois é. Palavra complicada, mas que basicamente significa o período de cerca de sete anos que antecede a menopausa propriamente dita. Nessa janela de tempo, nós, mulheres, experimentamos sintomas físicos e emocionais diversos, sem saber muito bem por quê e, pior, sem ter noção do que fazer para transformar essa estrada esburacada numa linda e ensolarada avenida. Mas pode ficar tranquila. Este livro não vai romantizar esse momento pelo qual você pode estar passando.