Títulos em Medicina Alternativa e Complementar
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Respirar, Meditar, Inspirar
- A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito
- De: Priscilla Warner
- Narrado por: Tati Coler
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
Do Pânico à Paz: Eu tinha muito do que uma mulher poderia desejar para se dizer feliz: um bom marido, compreensivo e atencioso, um casamento bem-sucedido, dois filhos amorosos e um best-seller; em suma, uma excelente vida. Mas, ao contrário do que parecia, apesar de todo o sucesso e sorte, eu sofria de ansiedade crônica e tinha frequentes ataques de pânico. Esses ataques me sufocavam; era insuportável. Tentei a automedicação, no início com uma garrafinha de vodca que eu levava escondida comigo, e, mais à frente, parti para a alopatia e comecei a tomar Rivotril diariamente.
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Respirar, Meditar, Inspirar
- A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito
- Narrado por: Tati Coler
- Duração: 7 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 23/09/2024
- Idioma: Português
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A arte da meditação
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Marcio Seixas
- Duração: 1 hora e 6 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Com 300 mil exemplares vendidos no Brasil, A arte da meditação, de Daniel Goleman, o consagrado autor de Foco e Inteligência emocional, nos ensina a tranquilizar a mente, relaxar o corpo, fortalecer o sistema imunológico e aumentar nosso poder de concentração através de quatro tradicionais técnicas de meditação.
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A arte da meditação
- Narrado por: Marcio Seixas
- Duração: 1 hora e 6 minutos
- Data de lançamento: 23/03/2022
- Idioma: Português
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Quando este livro foi lançado em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios. Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 02/05/2022
- Idioma: Português
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108 histórias para entender a atenção plena
- De: Arnie Kozak, Ana Beatriz Rodrigues
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 5 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
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108 histórias para entender a atenção plena
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 5 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2022
- Idioma: Português
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Como treinar sua mente
- Os benefícios da meditação para a produtividade
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Gravação original
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Geral
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Desempenho
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História
A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.
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Como treinar sua mente
- Os benefícios da meditação para a produtividade
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duração: 3 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2025
- Idioma: Português
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Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 36 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Este é um programa de meditação guiada que complementa o livro Quebrando o hábito de ser você mesmo, de Joe Dispenza. Ele foi projetado para mover você do estado analítico de ondas cerebrais Beta para o estado de Alfa e desenvolver sua capacidade de sustentar padrões de ondas cerebrais coerentes. Ao colocar sua consciência em diferentes partes do seu corpo, conforme instruído pelo Dr. Joe, você está alterando seu cérebro para entrar no sistema operacional de sua mente subconsciente, onde hábitos e programas indesejados existem.
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Quebrando o hábito de ser você mesmo - Meditações
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 36 minutos
- Data de lançamento: 25/03/2025
- Idioma: Português
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Cura pelo som para iniciantes
- Reduza a ansiedade, libere traumas e alivie o estresse com exercícios e meditações fáceis: Descubra o equilíbrio dos chakras...
- De: Callie Parker
- Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
- Duração: 4 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Se quiser descobrir uma maneira natural e holística de controlar a ansiedade, liberar traumas e melhorar seu sono, continue lendo... Aqui está apenas uma parte do que você descobrirá em Cura pelo som para iniciantes: O maior erro que as pessoas cometem ao tentar meditar com o som e que, na verdade, as impede de encontrar a paz interior.
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Cura pelo som para iniciantes
- Reduza a ansiedade, libere traumas e alivie o estresse com exercícios e meditações fáceis: Descubra o equilíbrio dos chakras...
- Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
- Duração: 4 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 25/02/2025
- Idioma: Português
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A magia do silêncio
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade
- De: Kankyo Tannier
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos, dos olhos e do corpo. Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.
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A magia do silêncio
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2022
- Idioma: Português
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Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- De: Osho
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno. A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida–como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação–seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.
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Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- De: Dr. Joe Dispenza
- Narrado por: Dr. Joe Dispenza
- Duração: 2 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent brain-wave patterns.
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- Narrado por: Dr. Joe Dispenza
- Duração: 2 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2022
- Idioma: Inglês
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Você é o placebo
- O poder de curar a si mesmo - Meditações
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Esta meditação que acompanha o livro Você é o placebo. Depois de introduzir a técnica de foco aberto, ele o leva à prática de encontrar o momento presente. Quando você descobre o ponto ideal do momento presente e se esquece de si mesmo como a personalidade que sempre foi, você tem acesso a outras possibilidades que já existem no campo quântico.
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Você é o placebo
- O poder de curar a si mesmo - Meditações
- Narrado por: Joe Dispenza Guilherme
- Duração: 1 hora e 19 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2025
- Idioma: Português
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- De: Dr Casey Means, Calley Means
- Narrado por: Dr Casey Means
- Duração: 11 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions actually have the same root cause? Our ability to prevent and reverse these conditions – and feel incredible today – is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function – the most important and least understood factor in our overall health. As Dr Casey Means explains in this groundbreaking book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy.
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Glucose, Metabolism and Limitless Health
- Narrado por: Dr Casey Means
- Duração: 11 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 09/05/2024
- Idioma: Inglês
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- De: Dan Harris
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News. Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, na frente de milhões de telespectadores. A partir dali, ficou claro que algo precisava mudar - e ele acabou embarcando numa inesperada odisseia através do mundo da espiritualidade.
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Sorte de quem ler
- Por em 07/04/2024
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10% Mais feliz
- Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - uma história real
- Narrado por: Geraldo Cortes
- Duração: 6 horas e 49 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2022
- Idioma: Português
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A ciência da meditação
- Como transformar o cérebro, a mente e o corpo
- De: Daniel Goleman, Richard J. Davidson, Cássio de Arantes Leite
- Narrado por: Rodrigo Chueri
- Duração: 11 horas e 15 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Quarenta anos atrás, Daniel Goleman e Richard Davidson, amigos e colaboradores na Universidade Harvard, eram dois dos poucos cientistas que defendiam os benefícios da meditação para o cérebro. Hoje, ela passou a ser estudada em diversos laboratórios. Com base nas mais recentes pesquisas, os autores desconstroem concepções equivocadas e revelam o que podemos aprender sobre a meditação a partir de um surpreendente conjunto de dados.
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A ciência da meditação
- Como transformar o cérebro, a mente e o corpo
- Narrado por: Rodrigo Chueri
- Duração: 11 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 28/09/2023
- Idioma: Português
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- De: Shunryu Suzuki
- Narrado por: Peter Coyote
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- Narrado por: Peter Coyote
- Duração: 2 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2021
- Idioma: Inglês
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101 Power Thoughts
- De: Louise Hay
- Narrado por: Louise Hay
- Duração: 1 hora e 6 minutos
- Resumido
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Geral
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Desempenho
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História
In this inspirational audiobook, Louise L. Hay brings you 101 power thoughts and explains how each can make your life more productive and positive. You might wish to replay the thoughts that are especially meaningful to you so they can really make a lasting impression.
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101 Power Thoughts
- Narrado por: Louise Hay
- Duração: 1 hora e 6 minutos
- Data de lançamento: 19/08/2004
- Idioma: Inglês
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Mindfulness for Beginners
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Gravação original
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Geral
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Desempenho
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História
What if you could profoundly change your life just by becoming more mindful of your breathing? According to Jon Kabat-Zinn, you can. What if "paying attention on purpose and non-judgmentally" could improve your health? Again, according to Dr. Kabat-Zinn, it can.
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Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 15/06/2006
- Idioma: Inglês
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Seis substâncias para viver bem
- Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- De: David J.P. Phillips
- Narrado por: Rafael Maia
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Neste audiolivro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos.
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papo de coach
- Por Eduardo Bessa em 02/01/2025
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Seis substâncias para viver bem
- Descubra como ativar os hormônios que nos trazem energia, equilíbrio, satisfação e autoconfiança
- Narrado por: Rafael Maia
- Duração: 6 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 04/04/2024
- Idioma: Português
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A Practical Guide to Breathwork
- A Remedy for the Modern Human Condition
- De: Jesse Coomer
- Narrado por: Chris Strong
- Duração: 8 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral
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História
You have been breathing your whole life; now, learn how to breathe better to positively influence your mental and physical well-being. This book is exactly what it says it is - a practical guide. Nothing esoteric. Nothing “woo woo”. What you will find in this book can be applied today in a real way to improve your life. Learn how to use your breath to communicate to your physiology and psychology in predictable and replicable ways using nothing more than focused conscious breathing.
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A Practical Guide to Breathwork
- A Remedy for the Modern Human Condition
- Narrado por: Chris Strong
- Duração: 8 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 28/01/2021
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Reiki para iniciantes
- Um guia prático para cura e equilíbrio energético
- De: Callie Parker
- Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
- Duração: 4 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Como reduzir o estresse e encontrar um relaxamento profundo sem gastar uma fortuna em tratamentos caros, mesmo se você for totalmente iniciante. E muito mais! Não espere nem mais um dia para experimentar os profundos benefícios do Reiki. Adquira seu exemplar de Reiki para Iniciantes e comece sua jornada de cura hoje mesmo!
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Reiki para iniciantes
- Um guia prático para cura e equilíbrio energético
- Narrado por: Priscila Menin Savi Descovi
- Duração: 4 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 17/02/2025
- Idioma: Português
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