Títulos em Higiene e Vida Saudável
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women, Volume 2
- Activate Your Virtual Gastric Band to Melt Fat as You Sleep, End Emotional Eating & Rewire Your Mind for a Naturally Slim Body in Just 21 Nights
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duração: 10 horas e 11 minutos
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Bestselling hypnotherapist Kelly Robins returns with trauma-informed sleep hypnosis sessions infused with CBT, EMDR principles, and CPTSD therapy—perfect for women who’ve tried everything and still feel emotionally hijacked by food.
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Rapid Extreme Weight Loss Hypnosis for Women, Volume 2
- Activate Your Virtual Gastric Band to Melt Fat as You Sleep, End Emotional Eating & Rewire Your Mind for a Naturally Slim Body in Just 21 Nights
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duração: 10 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 17/10/2025
- Idioma: Inglês
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Untitled on Weight Loss
- Duração: 8 horas
- Data de lançamento: 13/01/2026
- Idioma: Inglês
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The Power of Your Thyroid and Adrenals
- How They Shape Your Health Throughout Life and How to Heal Them
- De: Dr. Elizabeth Bright
- Narrado por: Maria McCann
- Duração: 9 horas e 27 minutos
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In The Power of Your Thyroid and Adrenals, Dr. Elizabeth Bright—a renowned physician specializing in thyroid and adrenal health—reveals the pivotal role these small but mighty glands play in every stage of life, from before birth to your later years. If you’ve ever been told your labs are “normal” but you still feel off, this book will open your eyes to the real science of your metabolism, energy, immune health, and stress resilience.
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The Power of Your Thyroid and Adrenals
- How They Shape Your Health Throughout Life and How to Heal Them
- Narrado por: Maria McCann
- Duração: 9 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 16/10/2025
- Idioma: Inglês
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The Ultimate Health & Wellness Guide
- Foundational Lifestyle Strategies to Boost Energy, Manage Stress, and Build Holistic Habits for Lasting Vitality
- De: Rebecca Crawforth FNP-C
- Narrado por: Anne Sperling
- Duração: 8 horas e 5 minutos
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You’re not broken—and you don’t need another rigid plan. You need a holistic, practical approach that honors your unique body and empowers you to take control of your health. Written by board-certified Nurse Practitioner Rebecca Crawforth, The Ultimate Health & Wellness Guide blends modern science with functional, mind-body strategies. Drawing from clinical expertise and personal experience, Rebecca offers a clear, empowering roadmap to lasting well-being—without overwhelm or perfectionism.
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The Ultimate Health & Wellness Guide
- Foundational Lifestyle Strategies to Boost Energy, Manage Stress, and Build Holistic Habits for Lasting Vitality
- Narrado por: Anne Sperling
- Duração: 8 horas e 5 minutos
- Data de lançamento: 14/10/2025
- Idioma: Inglês
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The Impact of “AI” on Mental Health
- Navigating the Digital Age for Teens, Adults, and Seniors (The Impact of "AI" on Mental Health, Book 1)
- De: Deacon John O'Maley
- Narrado por: Michael P. Grande
- Duração: 4 horas e 53 minutos
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"The Impact of AI on Mental Health: Navigating the Digital Age for Teens, Adults, and Seniors" is a groundbreaking guide that tackles the urgent intersection of artificial intelligence and mental wellbeing. I am not a licensed therapist or clinical psychologist. I make that clear from the start. So why am I writing this book? Because I’ve lived a life at the intersection of leadership, innovation, spiritual formation, and family. I’m a graduate of the U.S. Military Academy at West Point and served as a U.S. Army Ranger Captain. I led teams under high-stress conditions and trained men for war.
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The Impact of “AI” on Mental Health
- Navigating the Digital Age for Teens, Adults, and Seniors (The Impact of "AI" on Mental Health, Book 1)
- Narrado por: Michael P. Grande
- Série: The Impact of "AI" on Mental Health, Livro 1
- Duração: 4 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 13/10/2025
- Idioma: Inglês
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Shinrin-Yoku: The Japanese Art of Forest Bathing
- How Walking Among Trees Heals Stress, Restores Energy, and Renews Your Life
- De: James D. Sato
- Narrado por: Gail Burkel
- Duração: 2 horas e 1 minuto
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Science now confirms what tradition has always known: spending time in nature lowers stress, reduces anxiety, improves focus, and even boosts your immune system. This book is my guide to help you discover it for yourself.
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Shinrin-Yoku: The Japanese Art of Forest Bathing
- How Walking Among Trees Heals Stress, Restores Energy, and Renews Your Life
- Narrado por: Gail Burkel
- Duração: 2 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 13/10/2025
- Idioma: Inglês
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The First Year: Lupus
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- De: Nancy C. Hanger, Andrea Schneebaum - introduction MD MD
- Duração: 8 horas
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Lupus affects an estimated 1.5 million people in the U.S.--90 percent of whom are women--but due to the diversity of its symptoms and severity, it remains one of the most difficult conditions to identify and diagnose. In the tradition of the other titles in the First Year (TM) series, The First...
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The First Year: Lupus
- An Essential Guide for the Newly Diagnosed
- Duração: 8 horas
- Data de lançamento: 09/06/2026
- Idioma: Inglês
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Santé physique par le yoga nidra
- Scripts de méditation guidée pour soulager la douleur et améliorer la vitalité
- De: Callie Parker
- Narrado por: Kay Webster
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Gravação original
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Dans «Santé physique par le yoga nidra », Callie Parker présente une approche révolutionnaire du bien-être corporel qui s'appuie sur les capacités naturelles de guérison de votre corps. Grâce à la pratique ancestrale du yoga nidra (sommeil yogique), Callie Parker guide les lecteurs dans un voyage accessible vers une restauration physique et une vitalité durables.
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Santé physique par le yoga nidra
- Scripts de méditation guidée pour soulager la douleur et améliorer la vitalité
- Narrado por: Kay Webster
- Série: Votre voyage en yoga nidra
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Data de lançamento: 13/10/2025
- Idioma: Francês
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Am I Normal?
- De: Dr Alex George
- Narrado por: Dr Alex George
- Duração: 5 horas e 53 minutos
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How many of us have at some time wondered 'Am I Normal?' And yet, our society is set up in such a way that there is very little room for difference or quirks or for us to question what normal really is. In this powerful, honest, and ultimately comforting book, mental fitness advocate and former A&E doctor Dr Alex George explores what it means to be "normal" in a society that often fails to embrace any kind of straying from the accepted path laid out by the expectations of others.
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Am I Normal?
- Narrado por: Dr Alex George
- Duração: 5 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 15/01/2026
- Idioma: Inglês
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Daily Teas Ritual for Modern Living
- Find Balance, Sharpen Your Mind and Strengthen Your Immunity
- De: Jaime Lozano
- Narrado por: William Matthews
- Duração: 3 horas e 32 minutos
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Are you overwhelmed by endless herbal choices? Do you wonder if herbal teas can really help with energy, stress, or digestion? If you answered yes, you're not alone. Herbal Teas for Health and Healing is your trusted companion, empowering both new and seasoned tea drinkers to confidently harness nature’s remedies for energy, stress relief, and everyday wellness.
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Daily Teas Ritual for Modern Living
- Find Balance, Sharpen Your Mind and Strengthen Your Immunity
- Narrado por: William Matthews
- Série: A Year of Daily Reflections
- Duração: 3 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 09/10/2025
- Idioma: Inglês
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My Lupus Journey Journal
- De: Ebonie Robinson
- Narrado por: Lisa Barnes
- Duração: 5 horas e 20 minutos
- Íntegra
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My book is about my personal journey with dealing with lupus and other rare diseases such as Gitelman’s Syndrome and Pyoderma Gangrenosum, and how dealing with an invisible disease. I also address how a lupus patient should stay involved in their care while giving information on several medications and my first-hand experience account of side-effects. This book is a good listen for anyone who suffers from lupus, or any other life-long, invisible illness, anyone who knows someone with a life-long illness, or anyone curious.
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My Lupus Journey Journal
- Narrado por: Lisa Barnes
- Duração: 5 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 08/10/2025
- Idioma: Inglês
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Body Wisdom through Red Light Therapy: A Brighter Path to Wellness
- Awaken Body Wisdom, Book 3
- De: Grace Bailey
- Narrado por: Jenny Kime
- Duração: 4 horas e 20 minutos
- Íntegra
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Red Light Therapy isn’t just a fleeting trend; it’s a scientifically validated approach that can fit seamlessly into your busy lifestyle. With this guide, you'll learn how to harness its potential safely and effectively, regardless of your technical expertise.
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Body Wisdom through Red Light Therapy: A Brighter Path to Wellness
- Awaken Body Wisdom, Book 3
- Narrado por: Jenny Kime
- Duração: 4 horas e 20 minutos
- Data de lançamento: 09/10/2025
- Idioma: Inglês
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- De: Diana Hill, Katy Bowman
- Narrado por: Diana Hill, Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 51 minutos
- Íntegra
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An engaging guide for expanding your psychological flexibility to get your body moving more, using the proven tools of Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
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I Know I Should Exercise, But...
- 44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
- Narrado por: Diana Hill, Katy Bowman
- Duração: 6 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 28/10/2025
- Idioma: Inglês
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Incluído na assinatura Audible -
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Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- De: Jeff Bailey
- Narrado por: Jeff Bailey
- Duração: 9 horas e 18 minutos
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Your overall health begins with mobility—and Avita Yoga offers a simple, accessible way to regain and maintain it for life.
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Mobility for Life
- Healthy Joints, Strong Bones, and a Peaceful Mind with Avita Yoga
- Narrado por: Jeff Bailey
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 29/10/2025
- Idioma: Inglês
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Food Divorce
- Breaking Up with Your Most Harmful Relationship
- De: Dr. Kevin Reese
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 3 horas e 12 minutos
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Are you stuck in a toxic cycle with your food? Food Divorce shows you how to end that unhealthy relationship and take control of your health, habits and life. In this short but powerful book, Dr. Kevin Reese helps you recognize the patterns that keep you trapped in emotional eating, overeating and yo-yo dieting. At the same time he inspires you to step away from the destructive foods that jeopardize your health and halt your healing process. It’s time for you to break free with confidence and clarity. A Food Divorce is waiting for you.
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Food Divorce
- Breaking Up with Your Most Harmful Relationship
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 3 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 06/10/2025
- Idioma: Inglês
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Muscles Move Bones
- The Obvious Cause of Pain That Your Doctor Doesn’t Know About
- De: Dr. Kevin Reese
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 2 horas e 39 minutos
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Most people think pain comes from aging, worn-out joints, or mysterious injuries. In Muscles Move Bones, Dr. Kevin Reese reveals the hidden truth your doctor may never tell you: your muscles move your bones, and when those bones become misaligned, damage follows. This clear and practical book uncovers a major root cause of pain that the medical establishment profits from, guiding you toward understanding and correcting the problem at its source.
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Muscles Move Bones
- The Obvious Cause of Pain That Your Doctor Doesn’t Know About
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 06/10/2025
- Idioma: Inglês
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The 4 Pillars of Health
- Your Health and Well-Being Made Simple!
- De: Dr. Benjamin Page DC
- Narrado por: Benjamin Page DC
- Duração: 4 horas e 11 minutos
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Health has been made too complex! That is why I am writing this book. I want to help you understand four basic concepts of health – that is it! If you live a lifestyle that involves these four basic concepts holistically, you will find true health and well-being. To find true health we first have to have a plan that shows us how to find it. That plan is right here, in this book! With a plan, we can reach our destination. Without it, we are lost.
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The 4 Pillars of Health
- Your Health and Well-Being Made Simple!
- Narrado por: Benjamin Page DC
- Duração: 4 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 03/10/2025
- Idioma: Inglês
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Mindful Man
- Practical Guidance for a Stronger, Healthier, and More Fulfilled Life
- De: Kevin Reese
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 3 horas e 46 minutos
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Mindful Man is a wake-up call and a guide for the modern man who wants to live with purpose, strength, and balance. In a world that pulls men in every direction, this book shows how to reclaim your role as a protector and provider while taking full responsibility for your health, mindset, and future. Packed with practical advice, actionable steps, and mindset shifts, Mindful Man teaches you how to build resilience, stay physically and mentally strong, and create a life that is not just successful, but deeply fulfilling.
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Mindful Man
- Practical Guidance for a Stronger, Healthier, and More Fulfilled Life
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 3 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 03/10/2025
- Idioma: Inglês
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Mejores Consejos Y Trucos En Ti Mismo Mindfulness Y Sin Estrés
- De: Meido Adams, Hector M Gerardo - translator
- Narrado por: Javier Rodríguez
- Duração: 4 horas e 1 minuto
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La consciencia plena es la práctica de conectarse conscientemente con el flujo inconsciente, donde se está tranquilo, en paz y firmemente presente en el momento, sin juicio, al mismo tiempo, enorme y creativamente productivo. La consciencia plena se suma a un estilo de vida saludable al ayudarnos a tomar conciencia cuando no estamos comprometidos en disfrutar los elementos saludables de nuestra vida. No espere más para descubrir EL SECRETO para una vida nueva y mejor.
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Mejores Consejos Y Trucos En Ti Mismo Mindfulness Y Sin Estrés
- Narrado por: Javier Rodríguez
- Duração: 4 horas e 1 minuto
- Data de lançamento: 02/10/2025
- Idioma: Espanhol
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Wise Woman
- Practical Guidance for a Stronger, Healthier, and More Fulfilled Life
- De: Kevin Reese
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 5 horas e 12 minutos
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Wise Woman is a guide for women who want to live with strength, clarity, and purpose. Life throws many challenges your way—menopause, domestic stress, and the pressure of caring for a household and family—but this book shows you how to navigate them with wisdom and resilience. Packed with practical advice, empowering strategies, and heartfelt guidance, Wise Woman teaches you how to protect your health, create a nurturing and balanced home, and take control of your life.
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Wise Woman
- Practical Guidance for a Stronger, Healthier, and More Fulfilled Life
- Narrado por: Dr. Kevin Reese
- Duração: 5 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 01/10/2025
- Idioma: Inglês
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