Resultado de "Rahul Mookerjee" em Todas as categorias
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Profound 70% Gorilla, 30% Human Handstands!
- Book 3
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Janet Clare
- Duração: 45 minutos
- Íntegra
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You’ll lose weight like it's nobody's business on these workouts. Your traps will feel like they’ve been put through the wringer. Your arms and grip will be sore for days. Your chest will be “packed” and bulge even more!
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Profound 70% Gorilla, 30% Human Handstands!
- Book 3
- Narrado por: Janet Clare
- Série: Brahma Bull like Shoulders, Livro 3
- Duração: 45 minutos
- Data de lançamento: 29/03/2023
- Idioma: Inglês
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Pull-Ups: The Most Commonly Asked Questions!
- Pull-Ups Manuals, Book 2
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Kevin Liberty
- Duração: 38 minutos
- Íntegra
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The pull-up is the one exercise that everyone wants to do, and has many questions about. I was and still am swamped with questions on the pull-up, so without further ado, here are the most commonly asked questions—with answers that should resolve all your queries on this most magnificent exercise.
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Pull-Ups: The Most Commonly Asked Questions!
- Pull-Ups Manuals, Book 2
- Narrado por: Kevin Liberty
- Série: Pull-ups Manuals, Livro 2
- Duração: 38 minutos
- Data de lançamento: 27/03/2023
- Idioma: Inglês
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Pull-Ups: From Dud to Stud Within a Matter of Weeks!: The Keys to Getting Better at Pull-Ups, and Quickly!
- Pull-Ups Manuals, Book 1
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Kevin Liberty
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Íntegra
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If you’re listen to this, chances are good you know what it feels like not to be able to do one single pull-up at this point in time. In fact, chances are that even hanging on to the pull-up bar for any length of time is an exercise in futility for you–and I can understand this predicament.
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Pull-Ups: From Dud to Stud Within a Matter of Weeks!: The Keys to Getting Better at Pull-Ups, and Quickly!
- Pull-Ups Manuals, Book 1
- Narrado por: Kevin Liberty
- Série: Pull-ups Manuals, Livro 1
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Data de lançamento: 23/03/2023
- Idioma: Inglês
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Battletank Shoulders!
- Build Abrams Tank like Shoulders with the Exercises and Routines in This Book (Brahma Bull like Shoulders, and Raging, Unbeatable ... and Power through the Entire Upper Body. 2)
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Kevin Liberty
- Duração: 49 minutos
- Íntegra
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The real cornerstone of a man's (or woman's, for that matter) upper body strength comes from the shoulders. There is a reason that we have the "broad shouldered man" saying in English and other languages. There is a reason that broad, strong, dense and mammoth shoulders not only look powerful—but are powerful—and inspire awe in the eyes of onlookers!
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Battletank Shoulders!
- Build Abrams Tank like Shoulders with the Exercises and Routines in This Book (Brahma Bull like Shoulders, and Raging, Unbeatable ... and Power through the Entire Upper Body. 2)
- Narrado por: Kevin Liberty
- Série: Brahma Bull like Shoulders, Livro 2
- Duração: 49 minutos
- Data de lançamento: 23/03/2023
- Idioma: Inglês
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0 Excuses Fitness
- No Excuses-Bar None! Just Do It!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Floyd Simmons
- Duração: 2 horas e 39 minutos
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Do you know what the biggest problem plaguing people is these days? It's not so much fitness related as it is related to life. That problem is making excuses galore.
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0 Excuses Fitness
- No Excuses-Bar None! Just Do It!
- Narrado por: Floyd Simmons
- Duração: 2 horas e 39 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Inglês
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Pull-Ups: From Stud to Super Stud Within Weeks
- Pull-ups Manuals, Book 3
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Janet Clare
- Duração: 1 hora e 16 minutos
- Íntegra
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All of these new exercises combined with the workouts beneath will quickly get you to the next stage of pulling ability. Once you get good at the different types of pull-ups and start pounding out a few of the workouts mentioned in this audiobook, watch out! You will no longer be a "stud" at pull-ups. You will be at super stud level within just a few weeks!
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Pull-Ups: From Stud to Super Stud Within Weeks
- Pull-ups Manuals, Book 3
- Narrado por: Janet Clare
- Série: Pull-ups Manuals, Livro 3
- Duração: 1 hora e 16 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Inglês
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Isometric and Flexibility Training
- 51 Exercises to Give You Advanced Strength and Flexibility and Feel like a Bazillion Bucks All Day Long!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Rich Brennan
- Duração: 1 hora e 25 minutos
- Íntegra
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The famous Indian wrestler “Gama Pehelwan” of yore who reportedly did 5000 Hindu pushups and 3000 Hindu squats today, ate a diet that would do 10 modern day men proud (although to be fair, a lot of old time strongmen ate like horses–Arthur Saxon being one), and went undefeated for more than 50 years.
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Isometric and Flexibility Training
- 51 Exercises to Give You Advanced Strength and Flexibility and Feel like a Bazillion Bucks All Day Long!
- Narrado por: Rich Brennan
- Série: Isometric and Flexibility Training, Livro 1
- Duração: 1 hora e 25 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Inglês
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Shoulders Like Boulders!
- Brahma Bull-like Shoulders with a Single Movement!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Melani Brown
- Duração: 37 minutos
- Íntegra
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Most gym goers today are bombarded with the “more is better” principle, and waste way too much time on doing endless sets of lateral raises, front raises, and other unnatural isolationist movements that don’t accomplish very much at all, and end up leading to injuries down the road....
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Shoulders Like Boulders!
- Brahma Bull-like Shoulders with a Single Movement!
- Narrado por: Melani Brown
- Série: Brahma Bull like Shoulders, Livro 1
- Duração: 37 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2023
- Idioma: Inglês
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Squat 101
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: David Quiros
- Duração: 1 hora e 33 minutos
- Íntegra
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The way I teach you to do these exercises is unlike any other you’ve seen out there–those that have listened to my books know this. The intensity is unparalleled–like with me. And all these squats rehabilitate–they don’t tear down.
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Squat 101
- Narrado por: David Quiros
- Duração: 1 hora e 33 minutos
- Data de lançamento: 13/03/2023
- Idioma: Inglês
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Isometric and Flexibility Training: The Compilation!
- The Two World Famous Books on Isometric and Flexibility Training–Now in One!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Janet Clare
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Íntegra
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The secrets of the old-time strongmen—the secrets the modern-day gyms have been keeping from you. Extreme “animal-like” flexibility and “trance-like”, “cat-like” grace, agility, and fluidity in all your movements, exercises, and “in general”. These stretches improve overall well-being and flexibility beyond any sort of belief!
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Isometric and Flexibility Training: The Compilation!
- The Two World Famous Books on Isometric and Flexibility Training–Now in One!
- Narrado por: Janet Clare
- Série: Isometric and Flexibility Training, Livro 1-2
- Duração: 2 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 13/03/2023
- Idioma: Inglês
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Animal Kingdom Workouts
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 1 hora e 20 minutos
- Íntegra
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Fat will fly off your frame so fast that your friends and family will wonder what is going on. Believe me, I sweat for hours after these workouts. I’m sitting in an air-conditioned room right now typing this, and I just got done taking a shower. It’s more than an hour after my workout, and the sweat is still trickling off me!
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Animal Kingdom Workouts
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 1 hora e 20 minutos
- Data de lançamento: 09/03/2023
- Idioma: Inglês
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Advanced, Profound Isometric and Flexibility Training
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Janet Clare
- Duração: 1 hora e 29 minutos
- Íntegra
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Lost Russian training secrets of old time strongman Alexander "bend iron bars!" Zass! In this book, I bring you the secrets used by the old-timers to build their prodigious strength and extreme flexibility.
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Advanced, Profound Isometric and Flexibility Training
- Narrado por: Janet Clare
- Série: Isometric and Flexibility Training, Livro 2
- Duração: 1 hora e 29 minutos
- Data de lançamento: 09/03/2023
- Idioma: Inglês
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Kiddie Fitness
- De: Rahul Mookerjee, Shristi Mookerjee
- Narrado por: Prajakta Talele
- Duração: 1 hora e 38 minutos
- Íntegra
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Kids these days get nowhere near the levels of physical activity they need, and this isn't me exaggerating in the slightest. From China to the US to countries like India and Bangladesh, childhood obesity is on the rise.
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Kiddie Fitness
- Narrado por: Prajakta Talele
- Duração: 1 hora e 38 minutos
- Data de lançamento: 08/03/2023
- Idioma: Inglês
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Gorilla Grip (Advanced)
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Parrish Patten
- Duração: 37 minutos
- Íntegra
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The only course that will give you that cast iron grip with an “unnatural pull to it”–and inhuman levels of raging “ape like” strength throughout the entire upper body.
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Gorilla Grip (Advanced)
- Narrado por: Parrish Patten
- Duração: 37 minutos
- Data de lançamento: 08/03/2023
- Idioma: Inglês
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Jump Rope Mania!
- The One and Only Best Course Out There on Jumping Rope!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Anthony Izzi
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Íntegra
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Dear friend, this has been an idea for a long, long time! But it was only a few days ago during a super intense workout that I finally got around to deciding to do it.
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Jump Rope Mania!
- The One and Only Best Course Out There on Jumping Rope!
- Narrado por: Anthony Izzi
- Duração: 1 hora e 1 minuto
- Data de lançamento: 07/03/2023
- Idioma: Inglês
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The Simple and Effective Diet
- Easy to Follow Diet for Supreme Strength, Lasting Health and Maintaining Overall Levels of Vitality and Fitness (Diet and Recipes!)
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Prajakta Talele
- Duração: 51 minutos
- Íntegra
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As Jack La Lanne, fitness pioneer a.k.a. “The GodFather of Fitness“ said, “Exercise is king, and nutrition is queen–together they make a kingdom”. And it's true, my friend. It's so true. They say you cannot out-train a bad diet, and that axiom holds very true for the most part as well.
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The Simple and Effective Diet
- Easy to Follow Diet for Supreme Strength, Lasting Health and Maintaining Overall Levels of Vitality and Fitness (Diet and Recipes!)
- Narrado por: Prajakta Talele
- Duração: 51 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2023
- Idioma: Inglês
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Zero to Hero
- 25 Proven Techniques to Accomplish Any Goal You Set for Yourself, Bar None
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 1 hora e 28 minutos
- Íntegra
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Twenty-five power packed, and more importantly, proven tips that will catapult you on the road to success quicker than a grizzly bear chasing a rabbit downhill.
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Zero to Hero
- 25 Proven Techniques to Accomplish Any Goal You Set for Yourself, Bar None
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 1 hora e 28 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2023
- Idioma: Inglês
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Fast and Furious Fitness
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Jeff Heisler
- Duração: 2 horas e 48 minutos
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So, I’ve finally done it! I’ve finally done what I never ever thought I would do–that being to revive the “old favorite”. In other words, dust the first fitness book I ever wrote off the shelves, and bring it back to life now!
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Fast and Furious Fitness
- Narrado por: Jeff Heisler
- Duração: 2 horas e 48 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2023
- Idioma: Inglês
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Advanced Hill Training: Eat More - Weigh Less!
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 52 minutos
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If the idea of “eating more and weighing less” sounds appealing to you, you’re in the right place–so keep listening, my friend. If the idea of “eating more and weighing less” sounds ludicrous and downright unbelievable to you–well, you’re still at the right place–although you’re wrong and you’ll soon find out why.
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Advanced Hill Training: Eat More - Weigh Less!
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 52 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2023
- Idioma: Inglês
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Gumption Galore!
- 50 Success (And Life) Tips That Will Turbo Charge Your March along the Royal Road of Success
- De: Rahul Mookerjee
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 4 horas e 36 minutos
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You'll eliminate procrastination from your life and get more done in less time.You'll infuse a new energy into your current projects and bring 'em to life faster with spectacular results! You will learn about the power of visualization. You'll see how you can use the power of emotion and the right words to literally catapult yourself to dizzying levels of success. And much, much more, my friend.
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Gumption Galore!
- 50 Success (And Life) Tips That Will Turbo Charge Your March along the Royal Road of Success
- Narrado por: Terrence Scott Miller
- Duração: 4 horas e 36 minutos
- Data de lançamento: 03/03/2023
- Idioma: Inglês
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