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Como enfrentar o Parkinson Audiolivro Por Astral Cultural capa
  • Como enfrentar o Parkinson

  • Coleção Saúde da Mente
  • De: Astral Cultural
  • Narrado por: Carla Dias
  • Duração: 1 hora e 44 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

O Parkinson pode ser caracterizado como uma doença neurodegenerativa que afeta os movimentos. E, embora ainda não exista uma cura conhecida, é possível enfrentá-lo por meio do controle de sintomas e melhora na qualidade de vida dos portadores, com foco na autonomia e na independência do indivíduo. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para que você possa compreender a doença, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-la da melhor maneira possível.

Câncer de Mama Audiolivro Por Edicase capa
  • Câncer de Mama

  • Autoexame, sintomas, tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 12 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Entenda como ocorre o câncer de mama, aprenda a fazer o autoexame, conheça os grupos de riscos e as formas de tratamento. Embora o tratamento seja, na maioria dos casos, satisfatório, tendo uma média de 80% de sobrevida, no Brasil ainda existe uma alta taxa de mortalidade por conta da doença.

Saúde da Mulher Audiolivro Por Edicase capa
  • Saúde da Mulher

  • Endometriose, menopausa, saúde sexual, doenças que mais afetam, saúde mental
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 14 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    0
  • Desempenho
    0
  • História
    0

Confira os principais problemas que afetam a saúde feminina, como prevenir e tratar. Veja também como atividades físicas como yoga podem ser benéficas para a mente das mulheres. A endometriose é uma doença ginecológica inflamatória que afeta uma em cada 10 mulheres no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Endometriose. Ela ocorre quando o endométrio está fora do espaço adequado do útero.

Corrida Audiolivro Por Edicase capa
  • Corrida

  • Benefícios, cuidados. dicas
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 20 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    11
  • Desempenho
    11
  • História
    11

Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

  • Faltou edição

  • Por EdMarrie em 06/03/2026
Dicas de Saúde Audiolivro Por Edicase capa
  • Dicas de Saúde

  • Dicas e informações para combater colesterol, pressão alta, obesidade
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    1
  • Desempenho
    1
  • História
    1

Saiba como adotar um estilo de vida mais saudável para combater hipertensão, diabetes e colesterol. Confira o papel da alimentação e das atividades físicas no tratamento e prevenção das doenças. A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, trata-se de uma doença crônica bastante comum.

  • adoro minibook

  • Por em 30/11/2025
Mente Saudável Audiolivro Por Edicase capa
  • Mente Saudável

  • Dicas, exercícios e alimentos que melhoram a saúde do cérebro
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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  • Desempenho
    0
  • História
    0

Descubra dicas práticas, exercícios eficazes e alimentos essenciais para melhorar a saúde do cérebro. Aprenda como manter a mente ativa e afiada, além de prevenir problemas cognitivos com hábitos simples no dia a dia. Segundo dados da Associação Americana de AVC, deixar o cigarro, ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas melhoram a saúde do coração e do cérebro.

Como enfrentar o Parkinson Audiolivro Por Astral Cultural capa
  • Como enfrentar o Parkinson

  • Coleção Saúde da Mente
  • De: Astral Cultural
  • Narrado por: Carla Dias
  • Duração: 1 hora e 44 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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  • História
    0

O Parkinson pode ser caracterizado como uma doença neurodegenerativa que afeta os movimentos. E, embora ainda não exista uma cura conhecida, é possível enfrentá-lo por meio do controle de sintomas e melhora na qualidade de vida dos portadores, com foco na autonomia e na independência do indivíduo. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para que você possa compreender a doença, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-la da melhor maneira possível.

Câncer de Mama Audiolivro Por Edicase capa
  • Câncer de Mama

  • Autoexame, sintomas, tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 12 minutos
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Entenda como ocorre o câncer de mama, aprenda a fazer o autoexame, conheça os grupos de riscos e as formas de tratamento. Embora o tratamento seja, na maioria dos casos, satisfatório, tendo uma média de 80% de sobrevida, no Brasil ainda existe uma alta taxa de mortalidade por conta da doença.

Saúde da Mulher Audiolivro Por Edicase capa
  • Saúde da Mulher

  • Endometriose, menopausa, saúde sexual, doenças que mais afetam, saúde mental
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 14 minutos
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Confira os principais problemas que afetam a saúde feminina, como prevenir e tratar. Veja também como atividades físicas como yoga podem ser benéficas para a mente das mulheres. A endometriose é uma doença ginecológica inflamatória que afeta uma em cada 10 mulheres no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Endometriose. Ela ocorre quando o endométrio está fora do espaço adequado do útero.

Corrida Audiolivro Por Edicase capa
  • Corrida

  • Benefícios, cuidados. dicas
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 20 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    11
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    11
  • História
    11

Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

  • Faltou edição

  • Por EdMarrie em 06/03/2026
Dicas de Saúde Audiolivro Por Edicase capa
  • Dicas de Saúde

  • Dicas e informações para combater colesterol, pressão alta, obesidade
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    1
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  • História
    1

Saiba como adotar um estilo de vida mais saudável para combater hipertensão, diabetes e colesterol. Confira o papel da alimentação e das atividades físicas no tratamento e prevenção das doenças. A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, trata-se de uma doença crônica bastante comum.

  • adoro minibook

  • Por em 30/11/2025
Mente Saudável Audiolivro Por Edicase capa
  • Mente Saudável

  • Dicas, exercícios e alimentos que melhoram a saúde do cérebro
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
  • Íntegra
  • Geral
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Descubra dicas práticas, exercícios eficazes e alimentos essenciais para melhorar a saúde do cérebro. Aprenda como manter a mente ativa e afiada, além de prevenir problemas cognitivos com hábitos simples no dia a dia. Segundo dados da Associação Americana de AVC, deixar o cigarro, ter bons hábitos alimentares e praticar atividades físicas melhoram a saúde do coração e do cérebro.

Reumatismo Audiolivro Por Edicase capa
  • Reumatismo

  • Tipos, causas, sintomas e tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 22 minutos
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  • História
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Reumatismo é uma nomenclatura usada para se referir a várias doenças que atingem as articulações e os tecidos a eles relacionados, como os tendões e os ossos. Além disso, os problemas reumáticos também podem atingir órgãos internos como coração e rins. Entenda como ocorre, as causas, os sintomas e os tratamentos.

Depressão Audiolivro Por Edicase capa
  • Depressão

  • Tipos, sintomas, prevenção, causas, tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 16 minutos
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  • História
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Veja como a depressão afeta a vida das pessoas e como a família, os amigos, hábitos saudáveis e os tratamentos podem ajudar na recuperação. A depressão é um distúrbio psiquiátrico ocasionado por um desequilíbrio da serotonina e noradrenalina, neurotransmissores responsáveis por regular o humor, a sensação de prazer, o bem-estar e a disposição.

Rins Audiolivro Por Edicase capa
  • Rins

  • Funções, doenças e tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
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  • História
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Rins: Entenda como eles são fundamentais para o funcionamento do corpo e saiba como prevenir e tratar pedras nos rins e insuficiência renal. Conheça os alimentos que melhoram ou pioram a saúde desse órgão. Os rins têm o formato parecido com o grão do feijão, cada um tem em média 140g.

Alimentação Saudável Audiolivro Por Edicase capa
  • Alimentação Saudável

  • Reeducação alimentar, dicas de preparo, benefícios dos alimentos, frutas, verduras
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 16 minutos
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  • História
    1

Pular refeições e comer muita massa, doce e fritura são alguns dos hábitos errados que acabamos adquirindo ao longo da vida. Além de engordar, esses costumes podem causar diversos prejuízos à saúde. A reeducação alimentar, por outro lado, serve para modificar tais práticas e tornar a vida mais saudável. Como consequência, é comum reduzir medidas, pois a principal causa do acúmulo de gordura se trata da má alimentação.

Memória Audiolivro Por Edicase capa
  • Memória

  • Alimentos que fazem bem ao cérebro, técnicas de memorização, hábitos que ajudam e prejudicam, cérebro apaixonado
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 16 minutos
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  • História
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O cérebro é responsável pelo funcionamento de todo o corpo e, a fim de que ele exerça corretamente a sua função, é preciso investir em uma boa alimentação. "A nutrição adequada e as mudanças no estilo de vida, inclusive exercícios físicos e mentais, podem contribuir bastante para o bom funcionamento do cérebro, além de facilitar a captação de neurotransmissores essenciais à memória", explica a nutricionista Carla de Andrade.

  • ótima duração

  • Por em 30/11/2025
Colesterol Audiolivro Por Edicase capa
  • Colesterol

  • Alimentos, cuidados e controle
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 12 minutos
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  • História
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O colesterol é um tipo de gordura encontrada no organismo humano. Na maioria das vezes, essa substância é apresentada para as pessoas como algo ruim para o corpo. Porém, ela também possui funções muito importantes. O colesterol é fundamental na construção e manutenção das membranas celulares. A nutricionista Simone Abreu explica detalhadamente o que são gordura saturada, insaturada e trans.

Diabetes Audiolivro Por Edicase capa
  • Diabetes

  • Tipos, causas, prevenção e tratamentos
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 21 minutos
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Entenda a diferença entre os tipos 1 e 2 e saiba como conviver bem com a doença. Conheça alguns cuidados importantes para evitar que a doença saia do controle. Dicas para se alimentar fora de casa. Como viver bem com diabetes. Diabetes durante a gravidez: conheça as causas e saiba como evitar.

Saúde Cardiovascular Audiolivro Por Edicase capa
  • Saúde Cardiovascular

  • Como prevenir as doenças do coração
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 17 minutos
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Descubra como hábitos saudáveis como exercícios e alimentação pode ajudar a prevenir doenças cardíacas. Doença cardíaca é um termo amplo e, de acordo com o cardiologista Dr. Luiz Antonio Campos, inclui várias doenças cardíacas e vasculares. "Existem diversos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os quais podem ser divididos em imutáveis e mutáveis", explica o profissional.

Saúde dos Diabéticos Audiolivro Por Edicase capa
  • Saúde dos Diabéticos

  • Mitos e verdades. Prevenção. Alimentação. Exercícios
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 16 minutos
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  • História
    2

Os alimentos ingeridos pelos seres humanos sofrem um processo de digestão no intestino e se transformam em um açúcar – chamado glicose. Esse açúcar é absorvido pelo sangue e utilizado como energia. Para que a glicose seja utilizada pelo organismo, é necessária a ação da insulina, uma substância produzida nas células do pâncreas. Quando a glicose não é bem utilizada pelo organismo, ela se eleva no sangue e ocorre a hiperglicemia.

  • Superficial demais

  • Por Renato em 16/09/2025
Como enfrentar o Alzheimer Audiolivro Por Astral Cultural capa
  • Como enfrentar o Alzheimer

  • Coleção Saúde da Mente
  • De: Astral Cultural
  • Narrado por: Carla Dias
  • Duração: 1 hora e 37 minutos
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Quando a memória falha com frequência e a mente perde-se em meio a uma nebulosa teia de confusão, um possível diagnóstico para a Doença de Alzheimer passa a ser realidade. A saúde e a rotina do portador exigem atenção especial, sendo necessária uma rede de cuidado e convivência em torno dele. Este audiolivro vai apresentar as informações necessárias para você compreender a doença, suas possíveis causas e consequências, bem como tratamentos convencionais e alternativos para enfrentá-la da melhor maneira possível.

Insana: meu mês de loucura Audiolivro Por Susannah Cahalan capa
  • Insana: meu mês de loucura

  • De: Susannah Cahalan
  • Narrado por: Gabriela Fontanell
  • Duração: 9 horas e 8 minutos
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  • História
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Uma jovem jornalista com uma carreira promissora em Nova York se vê aprisionada em sua própria insanidade com uma doença que nenhum médico consegue diagnosticar. A rotina no jornal onde ela trabalha é substituída por inexplicáveis alucinações, surtos e ataques de paranoia – os mesmos...

Macronutrientes Audiolivro Por Edicase capa
  • Macronutrientes

  • Carboidratos, proteínas, lipídios
  • De: Edicase
  • Narrado por: Matilde Freitas
  • Duração: 15 minutos
  • Íntegra
  • Geral
    1
  • Desempenho
    1
  • História
    1

Para realizar as atividades simples, como respirar, ficar em pé ou andar, precisamos de energia, que é obtida por meio da alimentação. Os responsáveis por fornecer isso são os grupos dos lipídios e, principalmente, dos carboidratos. Entenda a importância dos carboidratos, proteínas e lipídios para a saúde do corpo e para o condicionamento físico.

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