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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert...
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- Por João Victor Rocha Clemente em 13/12/2025
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- Narrado por: Romis Ferreira
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Com a precisão de um biólogo, a visão de um historiador e a paixão de um biógrafo, o oncologista Siddhartha Mukherjee traça uma biografia detalhada do câncer, do primeiro registro às mais avançadas pesquisas....
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Por que sonhamos
- O que o cérebro adormecido revela sobre a vida que levamos acordados
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Por que sonhamos? O que os sonhos significam? O que os pesadelos querem nos dizer? Baseado nas recentes descobertas da neurociência, este audiolivro revela a lógica por trás dos sonhos e esclarece muitos dos seus mistérios.
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O ciclo da vida
- Como a nova ciência do relógio biológico pode revolucionar seu sono e sua saúde
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As pesquisas do neurocientista Russell Foster sobre o relógio biológico nos orientam para os horários ideais de dormir, comer, praticar exercícios, estudar e trabalhar. Saiba como viver em harmonia com o seu.
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Why We Sleep
- Unlocking the Power of Sleep and Dreams
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“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important...
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Healthy Sleep Habits, Happy Child
- De: Marc Weissbluth MD
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One of the country's leading researchers updates his revolutionary approach to solving - and preventing - children's sleep problems....
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Proof of Heaven
- A Neurosurgeon's Journey into the Afterlife
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The #1 New York Times bestselling account of a neurosurgeon's own near-death experience—for readers of 7 Lessons from Heaven. Thousands of people have had near-death experiences, but scientists have argued that they are impossible. Dr. Eben Alexander was one of those scientists. A highly...
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Super Agers
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A New York Times Bestseller Super Agers is a detailed guide to a revolution transforming human longevity. This is a breakthrough moment in the history of human health care. The person making that bold claim is one of the most respected medical researchers in the world, Eric Topol. Dr. Topol’s...
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Better
- A Surgeon's Notes on Performance
- De: Atul Gawande
- Narrado por: John Bedford Lloyd
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NATIONAL BESTSELLER The New York Times bestselling author of Being Mortal and Complications examines, in riveting accounts of medical failure and triumph, how success is achieved in a complex and risk-filled profession The struggle to perform well is universal: each one of us faces fatigue...
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Lifespan
- Why We Age—and Why We Don't Have To
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- Narrado por: David Sinclair
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Audio Bonus! Includes exclusive conversations with the authors! A NEW YORK TIMES BESTSELLER “Brilliant and enthralling.” —The Wall Street Journal A paradigm-shifting book from an acclaimed Harvard Medical School scientist and one of Time’s most influential people. It’s a seemingly...
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
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INTERNATIONAL BESTSELLER From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases. In this...
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Eat to Beat Disease
- The New Science of How Your Body Can Heal Itself
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Eat your way to better health with this New York Times bestseller on food's ability to help the body heal itself from cancer, dementia, and dozens of other avoidable diseases. Forget everything you think you know about your body and food, and discover the new science of how the body heals itself...
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How I Cured My Silent Reflux
- The Counterintuitive Path to Healing Acid Reflux, GERD, and Silent Reflux (LPR)
- De: Don Daniels
- Narrado por: Don Daniels
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Tried all the medical advice but still hurting from reflux? You're not alone. I was there for 15 years, trusting advice that just didn't help. Medications faded in effect, and the fear of long-term side effects grew....
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Protocols
- An Operating Manual for the Human Body
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- Narrado por: Andrew D. Huberman Ph.D.
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Dr. Andrew Huberman, host of the world’s leading health podcast Huberman Lab, and neuroscientist and tenured professor at Stanford School of Medicine, introduces Protocols, an essential guide to improving brain function, enhancing mood and energy, optimizing bodily health and physical...
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Immune
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A deep dive into the immune system that will forever change how you think about your body, from the creator of the popular science YouTube channel Kurzgesagt—In a Nutshell “Through wonderful analogies and a genius for clarifying complex ideas, Immune is a truly brilliant introduction to...
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Meu audiolivro de cabeceira
- Por Felippe em 30/04/2024
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Brain on Fire
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- De: Susannah Cahalan
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INCLUDES A NEW AUDIO AFTERWORD! NOW A MAJOR MOTION PICTURE STARRING CHLOË GRACE MORETZ A “captivating” (The New York Times Book Review), award-winning memoir and instant New York Times bestseller that goes far beyond its riveting medical mystery, Brain on Fire is a powerful account of one...
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Real Food for Fertility
- Prepare Your Body for Pregnancy with Preconception Nutrition and Fertility Awareness
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In Real Food for Fertility, we explore the power of nutrition to optimize your fertility and ensure a healthy start for your future child.
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Sleep
- The Myth of 8 Hours, the Power of Naps, and the New Plan to Recharge Your Body and Mind
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Proven solutions for a better night's sleep, from the "sleep guru" to elite athletes--rest for success in work, sports, and life One-third of our lives -- that's 3,000 hours a year--is spent trying to sleep. The time we spend in bed shapes our moods, motivation, alertness, decision-making skills...
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In Pain Free You, Dan Buglio shares how the brain's perception of either danger or safety is the direct switch that turns pain and other symptoms on or off. With this new understanding, you'll learn how to reverse the chronic pain or ailments you've been suffering from.
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Georgia Ede M.D. M.D.
- Narrado por: Georgia Ede M.D. M.D.
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Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our...
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Struggling with Chronic Pain, Inflammation, or Persistent Health Issues? Discover the Natural Healing Power of DMSO to Transform Your Health.
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The COVID-19 pandemic isn’t over. But even as governments around the world try to get it under control, they’re also starting to talk about what happens next. How can we prevent another pandemic from killing millions of people and devastating the global economy? Can we even hope to...
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For the 20 million people who suffer from pelvic pain: the completely revised and updated guide for making sex feel good again. Pelvic pain can lead to embarrassment, silence, and misdiagnosis. It can hurt your relationship as well as your sense of self. Tackling the stereotypes, myths, and...