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![Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix] Audiolivro Por Dra. Olivia Remes capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51XErJJw83L._SL500_.jpg)
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Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- De: Dra. Olivia Remes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Íntegra
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Dicas práticas para estados emocionais paralisantes....
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61. Bem-estar instantâneo [The Instant Mood Fix]
- 50 medidas para combater o estresse, a ansiedade e outros estados emocionais paralisantes
- Narrado por: Nayara Alves
- Duração: 3 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 15/08/2023
- Idioma: Português
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Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- De: Adam Grant
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Adam Grant examina a crucial arte de repensar: aprender a questionar nossas opiniões e a abrir a mente das outras pessoas, o que pode nos levar à excelência no trabalho e à sabedoria na vida....
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5 out of 5 stars
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Livro útil e bom para refletir
- Por Wesley T.Teixeira em 10/06/2024
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62. Pense de novo
- O poder de saber o que você não sabe
- Narrado por: Luciano Andrey
- Duração: 8 horas e 30 minutos
- Data de lançamento: 16/02/2022
- Idioma: Português
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Eu achava que isso só acontecia comigo
- Como combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
- De: Brené Brown
- Narrado por: Daiana Garbin
- Duração: 11 horas e 37 minutos
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História0 out of 5 stars 0
A busca pela perfeição é exaustiva e implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado....
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63. Eu achava que isso só acontecia comigo
- Como combater a cultura da vergonha e recuperar o poder e a coragem
- Narrado por: Daiana Garbin
- Duração: 11 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Ciúme
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Marcio Gomes Machado
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 6
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Desempenho5 out of 5 stars 5
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História5 out of 5 stars 5
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo se fosse doentio. Tanto quem era acometido por esse sentimento, como seu alvo, sofriam em demasia....
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5 out of 5 stars
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Necessário.
- Por José Vicente | @_zevicente em 30/10/2023
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64. Ciúme
- Narrado por: Marcio Gomes Machado
- Duração: 3 horas e 40 minutos
- Data de lançamento: 10/04/2018
- Idioma: Português
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A nova menopausa
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia
- De: Mary Claire Haver
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duração: 11 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História4 out of 5 stars 1
Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal. A Dra. Mary Claire Haver tem sido uma voz ativa sobre a menopausa nos Estados Unidos, e sua pesquisa, combinada a uma experiência genuína, se transforma em um manual objetivo e elucidador.
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5 out of 5 stars
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Está mudando minha vida para muiiiito melhor!!!
- Por Patricia em 14/06/2025
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65. A nova menopausa
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duração: 11 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2025
- Idioma: Português
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O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 2
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História0 out of 5 stars 0
Nesse audiolivro, Malcolm Gladwell apresenta uma maneira instigante e original de entender fenômenos sociais desse tipo: vê-los como epidemias. "Idéias, produtos, mensagens e comportamentos se espalham como vírus", diz o autor....
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66. O ponto da virada
- Como pequenas coisas podem fazer uma grande diferença
- Narrado por: Matias Correa
- Duração: 10 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2022
- Idioma: Português
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Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- De: Osho
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno....
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67. Um curso de meditação
- 21 dias para desenvolver sua consciência
- Narrado por: Sidney Ferreira
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Fazendo as pazes com o corpo
- De: Daiana Garbin
- Narrado por: Izabella Camargo
- Duração: 4 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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História0 out of 5 stars 0
Daiana Garbin passou 22 anos odiando o próprio corpo. Encarou dietas hiper-restritivas, passou por três cirurgias plásticas, fez procedimentos estéticos agressivos e ficou viciada em remédios para emagrecer – sempre acreditando que um corpo magro lhe traria paz e felicidade....
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68. Fazendo as pazes com o corpo
- Narrado por: Izabella Camargo
- Duração: 4 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Enquanto eu respirar
- Dançando com o tempo e com todas as possibilidades de estar viva até o último suspiro
- De: Ana Michelle Soares
- Narrado por: Ana Michelle Soares
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 2
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Desempenho5 out of 5 stars 2
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História5 out of 5 stars 2
Aos 32 anos, não foi fácil para a jornalista Ana Michelle Soares receber o diagnóstico de que seu câncer de mama tinha voltado e atingira outros órgãos. Não havia mais possibilidade de cura....
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5 out of 5 stars
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- Por Reinaldo Sousa em 25/01/2024
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69. Enquanto eu respirar
- Dançando com o tempo e com todas as possibilidades de estar viva até o último suspiro
- Narrado por: Ana Michelle Soares
- Duração: 6 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- De: Frances E. Jensen, Amy Ellis Nutt, Lúcia Ribeiro da Silva - tradução
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 1
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Desempenho4 out of 5 stars 1
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História4 out of 5 stars 1
Por muitos anos, cientistas acreditaram que o cérebro adolescente era essencialmente como o de um adulto, apenas com menos experiência. Na última década, neurologia e neurociência revelaram que nos anos da adolescência acontecem estágios vitais de desenvolvimento do cérebro....
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70. O cérebro adolescente
- Guia de sobrevivência para criar adolescentes e jovens adultos
- Narrado por: Viviane Pedrosa
- Duração: 14 horas e 41 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida....
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71. Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Português
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A voz na sua cabeça
- Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado
- De: Ethan Kross, Claudio Carina
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Íntegra
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Geral3.5 out of 5 stars 3
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Desempenho3.5 out of 5 stars 3
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História3.5 out of 5 stars 3
O renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental....
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4 out of 5 stars
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Talvez, o mais útil da minha vida!
- Por Miguel em 16/03/2025
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72. A voz na sua cabeça
- Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado
- Narrado por: Bruno Genuino
- Duração: 7 horas e 25 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Ho'oponopono para todos os dias
- Cure sua vida com o método ancestral havaiano baseado no amor e no perdão
- De: Maria-Elisa Hurtado-Graciet
- Narrado por: Nana Vaz De Castro
- Duração: 45 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Nesse livro, Maria-Elisa Hurtado-Graciet, uma reconhecida porta-voz do assunto na atualidade, apresenta os fundamentos essenciais do Ho'oponopono e nos oferece uma nova maneira de viver....
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73. Ho'oponopono para todos os dias
- Cure sua vida com o método ancestral havaiano baseado no amor e no perdão
- Narrado por: Nana Vaz De Castro
- Duração: 45 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2022
- Idioma: Português
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Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- De: Matthew McKay, Jeffrey Brantley, Jeffrey C. Wood
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento.
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74. Terapia comportamental dialética: Livro de atividades
- Exercícios práticos para aprender atenção plena, regular as emoções, se relacionar melhor com os outros e lidar com o sofrimento
- Narrado por: Daniel Costa
- Duração: 13 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar
- De: Vienna Pharaon, Michela Korytowski
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 12 horas e 24 minutos
- Íntegra
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Um guia para entender e superar suas feridas de origem—a base de seus relacionamentos com os outros, com você mesmo e com o mundo ao seu redor....
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75. Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar
- Narrado por: Zeza Mota
- Duração: 12 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 14/07/2023
- Idioma: Português
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Dicionário Básico de Psicanálise
- Sigmund Freud (Coleção de Dicionários Psicanalíticos Livro 1)
- De: Deivede Ferreira
- Narrado por: Thalita Ferreira
- Duração: 3 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Escrito pelo psicanalista Deivede Eder Ferreira, Dicionário Básico de Psicanálise: Sigmund Freud é uma referência essencial para iniciantes e profissionais. Este audiolivro explora conceitos fundamentais da psicanálise freudiana, como Inconsciente, Id, Ego, Superego, Transferência e Sublimação...
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76. Dicionário Básico de Psicanálise
- Sigmund Freud (Coleção de Dicionários Psicanalíticos Livro 1)
- Narrado por: Thalita Ferreira
- Duração: 3 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 10/12/2024
- Idioma: Português
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Estranhos a nós mesmos
- Histórias de mentes instáveis
- De: Rachel Aviv, Laura Teixeira Motta - translator
- Narrado por: Izabela Pimentel
- Duração: 8 horas e 42 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 2
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Desempenho4.5 out of 5 stars 2
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Uma investigação sutil e profundamente humana sobre as relações entre doença mental, diagnóstico e identidade....
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77. Estranhos a nós mesmos
- Histórias de mentes instáveis
- Narrado por: Izabela Pimentel
- Duração: 8 horas e 42 minutos
- Data de lançamento: 31/01/2024
- Idioma: Português
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Íntegra
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Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas....
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78. Respire
- A nova ciência de uma arte perdida
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duração: 9 horas e 57 minutos
- Data de lançamento: 28/04/2023
- Idioma: Português
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O que ninguém conta sobre a menopausa
- Um guia para entender e abraçar essa fase da vida
- De: Jancee Dunn, Lígia Azevedo - translator
- Narrado por: Vany Américo
- Duração: 7 horas e 59 minutos
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Com conselhos claros e fáceis de aplicar, O que ninguém conta sobre a menopausa é o apoio que faltava para você abraçar esse novo capítulo da sua vida. Neste livro, ela aborda o assunto com bom humor e leveza, apresentando maneiras de abraçar este momento e vivê-lo de forma saudável e realista.
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79. O que ninguém conta sobre a menopausa
- Um guia para entender e abraçar essa fase da vida
- Narrado por: Vany Américo
- Duração: 7 horas e 59 minutos
- Data de lançamento: 11/11/2024
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A bailarina de Auschwitz
- De: Edith Eva Eger, Débora Chaves
- Narrado por: Monica Magnani
- Duração: 14 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 4
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História5 out of 5 stars 4
A bailarina de Auschwitz é a história inspiradora e inesquecível de uma mulher que viveu os horrores da guerra e, décadas depois, encontrou no perdão a possibilidade de ajudar outras pessoas a se libertarem dos traumas do passado....
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Uma obra de arte!
- Por Tifany Campos em 23/04/2025
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80. A bailarina de Auschwitz
- Narrado por: Monica Magnani
- Duração: 14 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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