Títulos em Saúde e Bem-Estar
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- De: Sophie Deram
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 12
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Desempenho5 out of 5 stars 10
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História5 out of 5 stars 10
Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. As dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda. Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.
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5 out of 5 stars
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inspirador
- Por Cliente Kindle em 14/07/2025
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O peso das dietas
- Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
- Narrado por: Pérola Paes, Sophie Deram
- Duração: 6 horas e 31 minutos
- Data de lançamento: 24/03/2022
- Idioma: Português
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Budismo na mesa do bar
- De: Lodro Rinzler
- Narrado por: Christiano Sauer
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
Buda numa mesa de bar não é o livro de budismo da sua avó, e sim um guia para a nova geração. Aqui, o professor Lodro Rinzler apresenta as principais ideias do budismo de maneira simples e cativante para quem não tem tempo de fazer um retiro espiritual no Tibet. Você aprenderá a usar técnicas de meditação em situações do cotidiano, a controlar a sua mente, a relaxar - mesmo vivendo sob tanta pressão - e, finalmente, a trilhar um caminho próprio para trazer luz a um mundo que, às vezes, parece estressante e opressor.
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5 out of 5 stars
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A simplicidade e leveza desses ensinamentos
- Por Mari fernandez em 12/07/2024
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Budismo na mesa do bar
- Narrado por: Christiano Sauer
- Duração: 7 horas e 44 minutos
- Data de lançamento: 25/07/2018
- Idioma: Português
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Outliers
- The Story of Success
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Malcolm Gladwell
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
From the bestselling author of The Bomber Mafia, learn what sets high achievers apart—from Bill Gates to the Beatles—in this seminal work from "a singular talent" (New York Times Book Review). In this stunning book, Malcolm Gladwell takes us on an intellectual journey through the world of...
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Outliers
- The Story of Success
- Narrado por: Malcolm Gladwell
- Duração: 7 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 18/11/2008
- Idioma: Inglês
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Grit
- The Power of Passion and Perseverance
- De: Angela Duckworth
- Narrado por: Angela Duckworth
- Duração: 9 horas e 22 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
In this must-listen book for anyone striving to succeed, pioneering psychologist Angela Duckworth shows parents, educators, students, and businesspeople - both seasoned and new - that the secret to outstanding achievement is not talent but a focused persistence called "grit". Why do some people succeed and others fail? Sharing new insights from her landmark research on grit, MacArthur "genius" Angela Duckworth explains why talent is hardly a guarantor of success.
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Grit
- The Power of Passion and Perseverance
- Narrado por: Angela Duckworth
- Duração: 9 horas e 22 minutos
- Data de lançamento: 03/05/2016
- Idioma: Inglês
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Ansiedade 2 : Autocontrole
- Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
- De: Augusto Cury
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 4 horas e 8 minutos
- Íntegra
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Geral4.5 out of 5 stars 7
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Desempenho5 out of 5 stars 5
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História5 out of 5 stars 5
Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, pontos essenciais para alcançar uma vida emocional plena e saudável.
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5 out of 5 stars
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Mais uma bela obra.
- Por Fábio Meireles em 12/12/2023
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Ansiedade 2 : Autocontrole
- Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio
- Narrado por: Zeca Lima
- Duração: 4 horas e 8 minutos
- Data de lançamento: 20/03/2018
- Idioma: Português
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The Paradox of Choice
- Why More is Less
- De: Barry Schwartz
- Narrado por: Ken Kliban
- Duração: 7 horas e 2 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 1
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
By synthesizing current research in the social sciences, Schwartz makes the counterintuitive case that eliminating choices can greatly reduce the stress, anxiety, and busyness of our lives. He offers eleven practical steps on how to limit choices to a manageable number, have the discipline to focus on the important ones and ignore the rest, and ultimately derive greater satisfaction from the choices you have to make.
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The Paradox of Choice
- Why More is Less
- Narrado por: Ken Kliban
- Duração: 7 horas e 2 minutos
- Data de lançamento: 07/09/2010
- Idioma: Inglês
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Como é ser autista
- De: Charlotte Amelia Poe, Tainara Duarte - translator
- Narrado por: Rodrigo Zago
- Duração: 4 horas e 38 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 4
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Desempenho5 out of 5 stars 3
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História5 out of 5 stars 3
Crescer é um ato de coragem. Crescer com autismo é um ato de bravura. Como é ser um autista mostra a jornada de Charlotte Amelia Poe durante os dias de escola e a juventude, com capítulos sobre comida, fãs, depressão, piercings, convenções de quadrinhos e tecnologia. Poe escreve sobre suas memórias: "A melhor maneira de descrevê-lo é imaginar uma viagem.
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5 out of 5 stars
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Maravilhoso
- Por Douglas Santos em 11/09/2025
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Como é ser autista
- Narrado por: Rodrigo Zago
- Duração: 4 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 15/07/2025
- Idioma: Português
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The Power of Habit
- Why We Do What We Do in Life and Business
- De: Charles Duhigg
- Narrado por: Charles Duhigg
- Duração: 9 horas e 17 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
At its core, The Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.
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The Power of Habit
- Why We Do What We Do in Life and Business
- Narrado por: Charles Duhigg
- Duração: 9 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 09/09/2025
- Idioma: Inglês
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O outro lado do ponto da virada
- As forças que impulsionam epidemias sociais negativas
- De: Malcolm Gladwell, Carolina Simmer - translator
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 9 horas e 19 minutos
- Íntegra
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Geral2 out of 5 stars 1
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Desempenho2 out of 5 stars 1
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História2 out of 5 stars 1
Há 25 anos, O ponto da virada mostrou como ideias, tendências e comportamentos se espalham. Agora, Gladwell explora o surgimento de uma nova e inquietante forma de engenharia social. Ele revela como “faíscas” e eventos isolados são impulsionados por superdisseminadores, ganham força e criam uma poderosa combinação de influência, conectividade e caos, levando a mudanças permanentes no comportamento coletivo.
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O outro lado do ponto da virada
- As forças que impulsionam epidemias sociais negativas
- Narrado por: Sergio Stern
- Duração: 9 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 03/04/2025
- Idioma: Português
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Além da razão: Jung e os símbolos
- Casa do Saber, Curso 23
- De: Casa do Saber
- Narrado por: Lilian Wurzba
- Duração: 2 horas e 15 minutos
- Gravação original
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Geral4.5 out of 5 stars 5
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Desempenho5 out of 5 stars 4
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História5 out of 5 stars 4
É inegável que nosso intelecto, nossa mente científica, tem proporcionado grandes conquistas. Ao mesmo tempo, porém, é alarmante o crescente número de diagnósticos dos vários transtornos mentais—ansiedade, depressão, etc.—entre outros males que não só atingem o indivíduo, mas também a coletividade. Teria nosso lema moderno, "querer é poder", perdido sua eficácia?
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Além da razão: Jung e os símbolos
- Casa do Saber, Curso 23
- Narrado por: Lilian Wurzba
- Duração: 2 horas e 15 minutos
- Data de lançamento: 24/01/2025
- Idioma: Português
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Gestalt-terapia - fundamentos epistemológicos e influências filosóficas
- Gestalt-terapia - fundamentos e práticas 1
- De: Lilian Meyer Frazão, Karina Okajima Fukumitsu, Ari Rehfeld, e outros
- Narrado por: Carla Dias
- Duração: 6 horas e 7 minutos
- Íntegra
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Geral3 out of 5 stars 1
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Desempenho3 out of 5 stars 1
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História3 out of 5 stars 1
Este primeiro volume da Coleção Gestalt‑terapia: fundamentos e práticas apresenta as bases epistemológicas e as influências filosóficas que norteiam a abordagem e compõem os alicerces sobre os quais ela se desenvolveu. Nem sempre esses alicerces foram claramente explicitados pelos fundadores da Gestalt-terapia. Assim, este livro tem o objetivo de oferecer à comunidade gestáltica (estudantes de psicologia, especializandos, profissionais de Gestalt) informações claras e organizadas para o aprofundamento e a ampliação do saber gestáltico, utilizando uma linguagem simples e acessível.
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Gestalt-terapia - fundamentos epistemológicos e influências filosóficas
- Gestalt-terapia - fundamentos e práticas 1
- Narrado por: Carla Dias
- Duração: 6 horas e 7 minutos
- Data de lançamento: 25/11/2024
- Idioma: Português
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Everything Is Tuberculosis
- The History and Persistence of Our Deadliest Infection
- De: John Green
- Narrado por: John Green
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 1
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Desempenho5 out of 5 stars 1
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História5 out of 5 stars 1
In 2019, author John Green met Henry Reider, a young tuberculosis patient at Lakka Government Hospital in Sierra Leone. John became fast friends with Henry, a boy with spindly legs and a big, goofy smile. In the years since that first visit to Lakka, Green has become a vocal advocate for increased access to treatment and wider awareness of the healthcare inequities that allow this curable, preventable infectious disease to also be the deadliest, killing over a million people every year. In Everything Is Tuberculosis, John tells Henry’s story.
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Everything Is Tuberculosis
- The History and Persistence of Our Deadliest Infection
- Narrado por: John Green
- Duração: 5 horas e 35 minutos
- Data de lançamento: 18/03/2025
- Idioma: Inglês
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Agir e Pensar como um Gato
- De: Stéphane Garnier, Maria Alice Sampaio de Dória - tradutor
- Narrado por: Larissa De Lara
- Duração: 2 horas e 27 minutos
- Resumido
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Geral4.5 out of 5 stars 34
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Desempenho4.5 out of 5 stars 32
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História4.5 out of 5 stars 32
Agir e Pensar como um Gato é um verdadeiro fenômeno mundial! Com mais de 200 mil exemplares vendidos somente na França e traduzido para 28 línguas, este livro, repleto de deliciosas ilustrações, frases espirituosas e humor felino, se tornou uma referência na "arte do bem viver". Ao observar Ziggy, seu gato, Stéphane Garnier começou a perceber que muitas coisas que fazia sem ter vontade, muita gente com quem convivia e nada tinha a lhe acrescentar, muito estresse e energias negativas que trazia para casa depois de um dia de trabalho só serviam para uma coisa.
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2 out of 5 stars
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Afirmações sem embasamento da tia gateira.
- Por em 15/10/2025
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Agir e Pensar como um Gato
- Narrado por: Larissa De Lara
- Duração: 2 horas e 27 minutos
- Data de lançamento: 24/09/2024
- Idioma: Português
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Tipos de personalidade
- O modelo tipológico de Carl C. Jung
- De: Daryl Sharp
- Narrado por: Eduardo Correia
- Duração: 3 horas e 58 minutos
- Íntegra
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Geral4 out of 5 stars 11
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Desempenho4 out of 5 stars 10
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História4 out of 5 stars 10
Da mesma forma que uma pessoa tem de usar uma bússola para determinar o lugar onde se encontra no mundo físico, a Tipologia de Jung é um instrumento para orientação psicológica. Trata-se de um meio de compreender tanto a si mesmo quanto as dificuldades de relacionamento entre as pessoas.
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5 out of 5 stars
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Muito bom
- Por Francielle Custodio em 14/07/2025
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Tipos de personalidade
- O modelo tipológico de Carl C. Jung
- Narrado por: Eduardo Correia
- Duração: 3 horas e 58 minutos
- Data de lançamento: 16/07/2024
- Idioma: Português
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O silêncio vale ouro
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
- De: Justin Zorn, Leigh Marz
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duração: 13 horas e 13 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este audiolivro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano.
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O silêncio vale ouro
- Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
- Narrado por: Ronnie de Campos Melo
- Duração: 13 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2024
- Idioma: Português
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- De: Juliet Starrett, Kelly Starrett
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Um roteiro completo com práticas físicas simples e de eficácia comprovada para você se sentir bem, ter menos dores e melhorar sua qualidade de vida. Com décadas de experiência na área esportiva, treinando de atletas olímpicos a Navy SEALs, Kelly e Juliet Starrett desenvolveram um programa de mobilidade e saúde integral que qualquer pessoa pode adotar.
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Você foi feito para se mover
- 10 hábitos essenciais para ter mobilidade, energia, saúde e um futuro sem dor
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duração: 11 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 11/01/2024
- Idioma: Português
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Uma biografia da depressão
- De: Christian Dunker
- Narrado por: Léo Senna
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 8
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Desempenho5 out of 5 stars 7
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História5 out of 5 stars 7
Neste livro, o psicanalista Christian Dunker trata a Depressão como uma entidade em si, sujeita a documentos e arquivos que comprovam sua existência, que testemunham seus feitos e que elaboram suas razões de ser, e mostra que a Depressão é um nome demasiado pequeno para tantas formas e cores que ela reúne, e que, ao mesmo tempo, não andam juntas.
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4 out of 5 stars
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Foi bem interessante, como o autor conseguiu de forma simples explicar a depressão.
- Por Analice Soares em 15/10/2025
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Uma biografia da depressão
- Narrado por: Léo Senna
- Duração: 9 horas e 18 minutos
- Data de lançamento: 29/09/2023
- Idioma: Português
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Seu corpo, sua casa
- De: Osho
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 2 horas e 50 minutos
- Íntegra
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Geral2 out of 5 stars 1
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Desempenho2 out of 5 stars 1
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História3 out of 5 stars 1
Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo.
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2 out of 5 stars
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Narrativa muito ruim, conteúdo médio
- Por Eduardo Ruiz em 29/11/2023
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Seu corpo, sua casa
- Narrado por: Spencer Toth
- Duração: 2 horas e 50 minutos
- Data de lançamento: 02/10/2023
- Idioma: Português
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A magia do silêncio
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade
- De: Kankyo Tannier
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Geral0 out of 5 stars 0
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Desempenho0 out of 5 stars 0
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História0 out of 5 stars 0
Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos, dos olhos e do corpo. Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de paz na agitação do dia a dia.
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A magia do silêncio
- Um olhar moderno e descontraído sobre práticas e tradições milenares que conduzem à calma e à serenidade
- Narrado por: Liane Mufarrej
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 17/03/2022
- Idioma: Português
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História das epidemias
- De: Stefan Cunha Ujvari
- Narrado por: Paulo Carvalho
- Duração: 16 horas e 12 minutos
- Íntegra
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Geral5 out of 5 stars 6
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Desempenho4.5 out of 5 stars 6
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História4.5 out of 5 stars 6
O infectologista Stefan Cunha Ujvari trata, neste audiolivro fascinante e atualíssimo, das epidemias e pandemias mais marcantes da nossa história. Como a humanidade conviveu com essas doenças? Qual a importância das primeiras vacinas e como elas surgiram? Partindo da Grécia Antiga e chegando até os nossos dias, o audiolivro aborda doenças como peste negra, sífilis, gripe, ebola. Dedica um capítulo para a COVID-19 e mostra por que, afinal, essa doença parou o mundo.
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4 out of 5 stars
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Qual é o real tema do livro?
- Por em 18/07/2025
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História das epidemias
- Narrado por: Paulo Carvalho
- Duração: 16 horas e 12 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2021
- Idioma: Português
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