Títulos em Envelhecimento e Longevidade
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Dementia, Caregiving, and Personal History
- How to Help, Cope, Connect, and Heal
- De: Tami Anastasia
- Narrado por: Melinda Wade
- Duração: 17 horas e 26 minutos
- Íntegra
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Dementia, Caregiving, and Personal History is a practical and compassionate guide for anticipating and addressing the emotional and behavioral challenges of dementia care. By uncovering how personal history, trauma, cultural values, and lifelong patterns shape behavior, you can provide care that supports your loved one and protects your well-being.
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Dementia, Caregiving, and Personal History
- How to Help, Cope, Connect, and Heal
- Narrado por: Melinda Wade
- Duração: 17 horas e 26 minutos
- Data de lançamento: 23/12/2025
- Idioma: Inglês
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Dr Miriam Stoppard: Sex, Drugs and Walking Sticks
- De: Miriam Stoppard
- Narrado por: Jilly Bond
- Duração: 9 horas e 17 minutos
- Íntegra
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Sex, Drugs and Walking Sticks is a one-stop guide for living well and feeling confident in your older years. It frees you from being what you “ought” to be, to being whatever you like. You’ve earned that freedom. Dr Miriam’s approach is to get you feeling happy about as many aspects of your life as you want to, whether that be confidence in health, happiness, relationships, looks and more.
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Dr Miriam Stoppard: Sex, Drugs and Walking Sticks
- Narrado por: Jilly Bond
- Duração: 9 horas e 17 minutos
- Data de lançamento: 05/03/2026
- Idioma: Inglês
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Age Better
- The Body, Time, and Clarity
- De: Sebastien Studer
- Narrado por: Harvey Wallmann
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Íntegra
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Age Better is not a book about fighting time—it’s a guide to walking with it. Through the biology of aging, the psychology of resilience, and the art of daily rhythm, Sébastien Studer reveals a science-based yet deeply human approach to longevity. You won’t find miracle diets or empty motivation here—but a clear method for understanding and mastering the mechanics of energy, recovery, and meaning.
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Age Better
- The Body, Time, and Clarity
- Narrado por: Harvey Wallmann
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 19/12/2025
- Idioma: Inglês
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La rivoluzione del metabolismo
- Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento e perdere peso
- De: Cristina Tomasi
- Narrado por: Marcella Silvestri
- Duração: 9 horas e 38 minutos
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La maggior parte delle persone soffre di squilibri metabolici senza rendersene conto. Con oltre trent'anni di esperienza clinica e un approccio basato sulle più recenti evidenze scientifiche, il metodo Tomasi offre una soluzione completa per riprogrammare il metabolismo e ritrovare il benessere naturale. Attraverso piani alimentari e pratiche quotidiane mirate, questo libro ti aiuterà a riattivare il metabolismo per perdere peso, ridurre l'infiammazione cronica e l'insulino-resistenza, migliorare la qualità del sonno e i livelli di energia, invertire i processi di invecchiamento cellulare.
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La rivoluzione del metabolismo
- Il protocollo metabolico contro infiammazione e insulino-resistenza per prevenire le malattie, rallentare l’invecchiamento e perdere peso
- Narrado por: Marcella Silvestri
- Duração: 9 horas e 38 minutos
- Data de lançamento: 06/01/2026
- Idioma: Italiano
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Birthday Cake
- Serving Sixty-five Sweet Life Lessons
- De: Robbie Shugart
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duração: 3 horas e 9 minutos
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Are you ready to celebrate another year of life? Would you like to take a journey with me? Pour yourself a cup of tea or coffee sitting on the sofa beside me. Do you enjoy listening to stories that teach a lesson? Affectionately, I am sharing sixty-five milestones and memories from my life, with one to grow with. This is my birthday gift to you. May peace, joy, and love be the best gifts you receive. In His love, Robbie.
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Birthday Cake
- Serving Sixty-five Sweet Life Lessons
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duração: 3 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 18/12/2025
- Idioma: Inglês
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Go Within to Change Your Life
- A Hidden Wisdom Workbook for Personal Transformation
- De: Carl Greer
- Narrado por: James Conlan
- Duração: 6 horas e 11 minutos
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When you want to change but don’t know why you’re struggling to make it happen, the best course may be to seek answers within. From award-winning, best-selling self-help and spirituality author Carl Greer, PhD, PsyD, comes a workbook for tapping into a forgotten resource we all have: our hidden wisdom.
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Go Within to Change Your Life
- A Hidden Wisdom Workbook for Personal Transformation
- Narrado por: James Conlan
- Duração: 6 horas e 11 minutos
- Data de lançamento: 18/12/2025
- Idioma: Inglês
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Alltagshelfer
- Geschichten, die das Leben schreibt
- De: Christian Gera
- Narrado por: Christian Gera
- Duração: 1 hora e 26 minutos
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Der Autor lässt Erfahrungen sprechen, die er während seiner Arbeit als Alltagshelfer gesammelt hat. Dabei entstanden Geschichten, die nicht beschönigen und nicht urteilen, sondern in ihrer Ehrlichkeit berühren. Sie zeigen die Realität des Alters und die ungeschminkten Folgen von Krankheit, Verlust und Abhängigkeit. Doch zwischen all dem findet sich auch Wärme, Humor, Dankbarkeit und die Kraft kleiner Gesten. Jedes Kapitel offenbart einen Moment aus dem Leben eines Menschen, der gehört werden möchte.
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Alltagshelfer
- Geschichten, die das Leben schreibt
- Narrado por: Christian Gera
- Duração: 1 hora e 26 minutos
- Data de lançamento: 07/01/2026
- Idioma: Alemão
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Oh the Frogs I Kissed Before I Finally Found My Prince
- A Dating Memoir for Seniors Trying to Navigate the Senior Dating Pond
- De: Victoria Vaughn
- Narrado por: Kimberly Grona
- Duração: 6 horas e 21 minutos
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Do you know that there are more people in their fifties and older who are trying to date? Are you overwhelmed, frustrated, and discouraged as you try to navigate the various dating ponds in your senior years? If you answered yes to either of these questions, this audiobook is for you because it’s about the author’s dating journey after the age of fifty-five. And please know that journey is different for all of us now than when we were starting out. Paraphrasing what Dorothy from The Wizard of Oz might say, “We’re not in high school anymore!”
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Oh the Frogs I Kissed Before I Finally Found My Prince
- A Dating Memoir for Seniors Trying to Navigate the Senior Dating Pond
- Narrado por: Kimberly Grona
- Duração: 6 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2025
- Idioma: Inglês
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Large Print Uplifting Stories: A Collection of Feel-Good Tales for Seniors
- Heartwarming Short Stories of Laughter, Love & Simple Joys to Brighten Your Day
- De: J.B. Legacy
- Narrado por: Diedra Eby
- Duração: 3 horas e 21 minutos
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Looking for stories that lift your spirits instead of weighing you down? Seniors deserve stories that feel joyful, comforting, and easy to enjoy — and that’s exactly what this audiobook delivers. Large Print Uplifting Stories is a heartwarming collection of humorous and inspiring tales designed especially for older listeners. From grocery store mix-ups and holiday surprises to small-town traditions, playful pets, and even a few modern tech mishaps, each short story is crafted to bring a smile to your face and warmth to your heart.
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Large Print Uplifting Stories: A Collection of Feel-Good Tales for Seniors
- Heartwarming Short Stories of Laughter, Love & Simple Joys to Brighten Your Day
- Narrado por: Diedra Eby
- Duração: 3 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 16/12/2025
- Idioma: Inglês
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The Complete Guide to Menopause
- De: Lily Rudman
- Narrado por: Frances Leah King
- Duração: 2 horas e 24 minutos
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Understanding Menopause. What Is Menopause? Menopause is a natural biological process that marks the end of a woman's reproductive years. It is officially diagnosed after 12 consecutive months without a menstrual period, typically occurring between ages 45 and 55, with the average age being 51. However, menopause is not just a single event but rather a transition that can span several years.
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The Complete Guide to Menopause
- Narrado por: Frances Leah King
- Duração: 2 horas e 24 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2025
- Idioma: Inglês
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La guía completa de la menopausia
- Narrado por: BRENDA ROMERO
- Duração: 2 horas e 51 minutos
- Data de lançamento: 15/12/2025
- Idioma: Espanhol
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Der leere Stuhl: Verlust, Resonanz und Würde, die bleibt
- Ein Geschenk für die Seele - Erzählungen, die Türen öffnen - im Innern.
- De: Elke Flettner
- Narrado por: Andrea Hörkens
- Duração: 1 hora e 43 minutos
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Manche Bücher geben Antworten – dieses schenkt dir einen Raum, in dem deine eigene Antwort entsteht. Ein stiller Begleiter für Zeiten von Leere, Verlust, Trauer und Verlorenheit – und für die Würde, die genau darin sichtbar wird.
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Der leere Stuhl: Verlust, Resonanz und Würde, die bleibt
- Ein Geschenk für die Seele - Erzählungen, die Türen öffnen - im Innern.
- Narrado por: Andrea Hörkens
- Duração: 1 hora e 43 minutos
- Data de lançamento: 12/12/2025
- Idioma: Alemão
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Pursue Your Spark
- Your Guide to Escaping Midlife Traps, Reclaiming Confidence, and Living Fully
- De: Heike Yates
- Narrado por: Caroline Turner Cole
- Duração: 6 horas e 9 minutos
- Íntegra
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In Pursue Your Spark, wellness coach Heike Yates offers an empowering path forward with her signature SPARK Method—a practical, uplifting framework designed for women over 50 who want to reclaim their energy, confidence, and joy. With a focus on strength, agility, and resilience—inside and out—Heike shows you how to shift your mindset, build sustainable habits, and embrace change on your own terms.
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Pursue Your Spark
- Your Guide to Escaping Midlife Traps, Reclaiming Confidence, and Living Fully
- Narrado por: Caroline Turner Cole
- Duração: 6 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 12/12/2025
- Idioma: Inglês
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Perimenoquê?
- Uma conversa sobre os hormônios a partir dos 40
- De: Isabela Fortes
- Narrado por: Tati Duarte
- Duração: 7 horas e 43 minutos
- Íntegra
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A maioria das mulheres já deve ter ouvido falar de uma tal perimenopausa. Peri-meno-quê? Pois é. Palavra complicada, mas que basicamente significa o período de cerca de sete anos que antecede a menopausa propriamente dita. Nessa janela de tempo, nós, mulheres, experimentamos sintomas físicos e emocionais diversos, sem saber muito bem por quê e, pior, sem ter noção do que fazer para transformar essa estrada esburacada numa linda e ensolarada avenida. Mas pode ficar tranquila. Este livro não vai romantizar esse momento pelo qual você pode estar passando.
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Perimenoquê?
- Uma conversa sobre os hormônios a partir dos 40
- Narrado por: Tati Duarte
- Duração: 7 horas e 43 minutos
- Data de lançamento: 09/12/2025
- Idioma: Português
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Live FIT from the Inside Out
- The 6 SHIFTS to Living Your Strongest, Healthiest, and Happiest Life
- De: Nicole Zapoli
- Narrado por: Nicole Zapoli
- Duração: 5 horas e 32 minutos
- Íntegra
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What if getting strong, healthy, and happy didn’t require overhauling your entire life? What if simple, sustainable shifts could create change that lasts? Whether you’re a busy parent, a driven professional, or just tired of starting over, Live FIT. From the Inside Out is your guide to real, lasting transformation. With 25+ years as an elite coach and athlete, Nicole Zapoli shares a proven framework to help you reclaim strength, energy, and confidence—without extremes or trends that fade fast.
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Live FIT from the Inside Out
- The 6 SHIFTS to Living Your Strongest, Healthiest, and Happiest Life
- Narrado por: Nicole Zapoli
- Duração: 5 horas e 32 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2025
- Idioma: Inglês
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The Wellness Blueprint
- Integrative Approaches to Women's Health
- De: Henry Clarke
- Narrado por: Karen Rich Franklin
- Duração: 1 hora e 23 minutos
- Íntegra
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Integrative medicine for women's health is a holistic approach that combines conventional medical treatments with evidence-based complementary therapies to address physical, emotional, and spiritual well-being. This approach emphasizes prevention, lifestyle modifications, and natural healing methods while incorporating modern medical advancements to optimize women's health across different life stages.
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The Wellness Blueprint
- Integrative Approaches to Women's Health
- Narrado por: Karen Rich Franklin
- Duração: 1 hora e 23 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2025
- Idioma: Inglês
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Cognitive Decline
- Actionable Steps to Strengthen Your Mind, Awaken Your Purpose, and Design a Future Full of Possibility
- De: Edward Grosso
- Narrado por: Robert Chandler
- Duração: 4 horas e 54 minutos
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This audiobook challenges the widely held belief that cognitive decline is an inevitable part of aging. Instead, it presents a hopeful, science-backed thesis: that purpose is one of the most powerful defenses against cognitive deterioration. Grounded in current neuroscience, it shows that living with purpose can biologically protect the brain, stimulate mental growth, and improve resilience—physically, emotionally, and cognitively.
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Cognitive Decline
- Actionable Steps to Strengthen Your Mind, Awaken Your Purpose, and Design a Future Full of Possibility
- Narrado por: Robert Chandler
- Duração: 4 horas e 54 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2025
- Idioma: Inglês
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Calm Your Inflammation in Menopause
- 9 Simple Strategies to Balance Hormones, Manage Weight, Reduce Hot Flashes, and Embrace This Season of Change
- De: Dr. Brenda Tidwell
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duração: 4 horas e 21 minutos
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In Calm Your Inflammation in Menopause, Dr. Brenda Tidwell reveals how chronic inflammation and hormonal shifts intertwine during this life stage—and how calming that inflammation can restore balance to your body, energy, and emotions. Drawing on science and real-life success stories, this guide shows you how to create small, sustainable habits that lead to big, lasting results.
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Calm Your Inflammation in Menopause
- 9 Simple Strategies to Balance Hormones, Manage Weight, Reduce Hot Flashes, and Embrace This Season of Change
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duração: 4 horas e 21 minutos
- Data de lançamento: 05/12/2025
- Idioma: Inglês
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- De: Dr. Iman Bar MD
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Duração: 3 horas e 13 minutos
- Íntegra
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For too long, aging has been seen as an inevitable decline. Now, science is revealing a new path to healthy longevity. This book explores the groundbreaking role of stem cells in maintaining and restoring health throughout life. Learn how these remarkable cells power the body's natural repair processes, and how their function is intimately connected to the hallmarks of aging. Discover practical strategies for optimizing stem cell health through diet, exercise, stress management, and targeted supplements.
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Duração: 3 horas e 13 minutos
- Data de lançamento: 04/12/2025
- Idioma: Inglês
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When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50
- A Guidebook with Real Stories, Insights & Steps for Hopeful Change
- De: Marie Meade
- Narrado por: Marie Meade
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Íntegra
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What if the years ahead of you hold more possibilities than you imagined? If we want our next years to be brighter, stronger, and more meaningful, this audiobook shows us how. Getting older doesn’t have to mean slowing down—it can mean opening new doors and following fresh dreams. "When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50" offers simple, research-supported ideas that help you build a satisfying longer healthier life.
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When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50
- A Guidebook with Real Stories, Insights & Steps for Hopeful Change
- Narrado por: Marie Meade
- Duração: 5 horas e 28 minutos
- Data de lançamento: 03/12/2025
- Idioma: Inglês
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